【60kg以上】今日何食 ..
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52:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/27 23:40:06 hSKsAFvY 朝 なし 昼 ごはん サラダ お味噌汁 目玉焼き 夜 パン① カフェオレ 53:めざせ！華奢！ 06/09/27 23:43:35 xp+rfLFt ☆162cm/68kg（今朝、計ったら、なんと新記録！） 昨日の食事 朝 エクレア３ 昼 ジャコご飯弁当 おやつ モナカ １ 夕食 タイカレー 夜食 ロゼのムスー 焼き鳥 チーズ クラッカー 昨日の運動 特に無し 今日の食事 朝 エクレア１ バナナ１ 昼 中華風炊き込みご飯弁当 おやつ チョコ 夜 ご飯 １杯 白身魚の揚げたもの 豚肉と野菜炒め ムスー ボトル半分 今日の運動 水泳 1600m そろそろ痩せないと、ヤバイと思う今日この頃、目標は60㎏かな。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/27 23:45:44 epGtPc8Y >>44 激痛でよくピザ二切れその他もろもろ食えるなと… 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/28 00:20:48 ix41iLKQ >>54 よく嫁 歯が折れたのは昼飯後だ ・・・多分
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