【60kg以上】今日何食 ..
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36:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/27 18:07:49 cbVWucH6 >>34 ｶﾞﾝｶﾞﾚﾖ 朝 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ ｻﾗﾀﾞ ｺｰﾋｰ 昼 ﾁｰｽﾞ3切 ツナ缶半分 ｻﾗﾀﾞ 夜 玄米 鯖 煮物 けんちん汁 韓国のり あと8㎏痩せる。絶対だ。根性みせたれ。 37:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/27 18:49:51 SGLo+VFP >>34 残念だがそれは無理だと思うんだ 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/27 19:19:24 14Kndm2p 168/62.5 食前 牛乳寒天、ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ 朝 ﾊﾟﾝ1個、ｶﾌｪｵﾚ無糖 昼 ご飯半分、豚汁1杯、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ1口、ﾁｰｽﾞｶﾂ1口、目玉焼き1個 夜 ご飯半分、豚汁1杯、蓮根のｷﾝﾋﾟﾗ3口、野菜炒め小皿1杯、唐揚げ2個、薩摩芋と林檎の煮物2口、大根菜の炒め物2口 39:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/27 19:21:17 32ibC7FK ★165/70 前回>>13 朝…食パン１枚・牛乳コップ１杯 昼…野菜炒め・餃子３個・味噌汁 夜…キャベツ(生)1/8個 40:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/27 19:28:01 I8T65BZE >>36 ｱﾘｶﾞﾄ！俺ｶﾞﾝｶﾞﾙﾖ（｀∧´） 風邪ぴき治ってきたから明日から運動再開する！
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