【60kg以上】今日何食べた?6杯目【デブ女限定】 at SHAPEUP
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265:名無しさん@お腹いっぱい。
06/10/03 23:29:36 sQUMN7GB
前回>>224
161/65
朝→食前に牛乳寒天・ご飯(お茶碗一杯)・豚肉と玉ねぎの和風スープ(豚肉30グラム)
昼→レモンヨーグルト寒天
夕方→バイト先でもらったパン(1個)
夜→レモンヨーグルト寒天

運動→授業でストレッチ・バランスボールなど90分・さっきジョギング45分

野菜食べ無さ過ぎ…。明日からバランスに気をつけよ。


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