【60kg以上】今日何食 ..
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 21:04:04 Zc4WjLT/
前回>>227
★172/61.0
朝：コーヒー寒天、ヨーグルト
昼：玄米リゾット、サラダ、コーヒー、ゼリー
夕：野菜炒め、きくのおひたし、りんご半分
間食：かすてら一切れ、甘納豆、豆乳
間食しすぎ、今日もしすぎ！
明日はテニス。汗かかなきゃ
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