【60kg以上】今日何食 ..
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256:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/03 20:40:30 mlyTXHfR ★167/67 朝 MD（ココア味）、プレーンヨーグルト、バナナ半分 昼 中華粥定食 夜 野菜スープ、フランスパン１コ 間食 ぶどう３粒、コーヒー あられ８粒 257:相互リンク 06/10/03 21:01:10 1ZSbRSih 今日なに食べた？Part4 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159578564/ 【60kg未満】今日何食べた？【ぽっちゃり女専用】 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159787509/ 【60kg以上】今日何食べた？6杯目【デブ女限定】 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159229821/ 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/03 21:04:04 Zc4WjLT/ 前回>>227 ★172/61.0 朝：コーヒー寒天、ヨーグルト 昼：玄米リゾット、サラダ、コーヒー、ゼリー 夕：野菜炒め、きくのおひたし、りんご半分 間食：かすてら一切れ、甘納豆、豆乳 間食しすぎ、今日もしすぎ！ 明日はテニス。汗かかなきゃ 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/03 21:57:34 sXQynVBX 朝 玄米ご飯1膳 鯖ﾐｿ煮の野菜卵炒め コーヒー(無灯) 昼 鶏とパスタのサラダ 烏龍茶 夕方 コーヒー(ミルク入り) 夜 砂肝と野菜のスープ 烏龍茶 今日は１時間テニスしまくったから疲れた〜腹減ってた〜けど夜はスープでとどめといた。
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