【60kg以上】今日何食 ..
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218:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/02 19:00:11 54d4Favn >>215 でも間違ってはないよね↓ パンとゴハンはどっちも主食だから。 219:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/02 19:04:40 CO4CW0ez ★168/多分64.6くらい(怖いので計ってない) 朝：ヨーグルト(ブルーベリージャム)、もずく酢29kcal、納豆64kcal、梅干一個 昼：ニチレイの一食280kcalのダイエット食品、吸い物5kcal 夜：白粥83kcal、ほうれん草(ポン酢)、梅干2個、ふりかけ 運動:朝食1時間後くらいに新有酸素運動2~3分 あとこれから1時間後くらいにウォーキング40分くらいする予定 220:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/02 20:13:13 +X0Loat8 【60kg以上】今日何食べた？【デブ女限定】スレの派生として立てました。 （今日なに食べた？スレは身長体重を記入するスレではないようなので・・・） 【60kg以上】今日何食べた？【デブ女限定】スレを卒業されたら是非来てくださいね 【60kg未満】今日何食べた？【ぽっちゃり女専用】 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159787509/
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