【60kg以上】今日何食べた？6杯目【デブ女限定】
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/01 23:28:55 JF/j0zZc アイスのモウ、とろけるプリン、煎餅みたいなお菓子 食ってないようで食ってる 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/01 23:33:48 cKPq4qJS 前回>>166 朝ロールパンにスクランブルエッグはさんだもの二つ 昼モナカ 夜寒天ヌードルとホカ弁の牛すじだけをちょっと 167cm60kg28％ ほんと気休めくらいだけど体重も体脂肪も減ってる！ 1か月で3キロ減なので 目標の年末までに10kg減も 夢じゃないかな… 最終目標は半年かけて48kgだけど 初詣は、少しでも痩せて地元の神社に行きたい。 頑張るぞ。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/02 01:14:09 ZjCP7Sr+ みなさんお風呂で足とかモミモミすると脂肪が排出されやすくなるのでいいと思います。モミモミして痛かったら痩せにくい脂肪です。やわらかい脂肪はすぐ燃えるのでモミモミいいと思います。ｽﾚﾁすみません(´・ω・｀) 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/02 01:44:52 OFGW0/EI 前回>>177 161/65 朝＋昼→昨日のスープカレーにご飯(お茶碗軽く一杯)・ヨーグルト・烏龍茶 夜→野菜たっぷりキムチ鍋(鳥胸肉50㌘)をお茶碗一杯・ヨーグルト(２口)・烏龍茶 間食→小魚(5㌘) 運動→ジョギング45分 明日から寒天始める。
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