【60kg以上】今日何食 ..
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2:関連スレ 06/09/26 09:17:31 myDWYLTV 今日なに食べた？Part3 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158210757/ 3:名無しさん 06/09/26 10:20:04 /64Mmg2h ★１６５／６０〜６１キロの間を行ったりきたり。２９％ ４月〜５月にかけて職業病？で、５８〜５９キロだった体重が６５キロまで行っ ちゃって、動きにくいので、７月からダイエット開始。 スープとおからクッキーを昼か夜に据え置き、一食は普通に食べるやり方。 （もともと１日２食派） ６０キロの壁は厚く、停滞期間３週間目です。 がんばるぞー！ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/26 10:34:20 8ZwvVDRM >>3 動きにくいのでってゆうそのサバサバ感が好きｗｗｗ がんがれ 5:華奢なオバサンになりたい 06/09/26 12:09:48 3shNSOtM ☆162cm/67kg（推定まだ70は行っていないハズ） 昨日の食事 朝 チーズクラッカー 昼 オニギリ ３つ 野菜ジュース おやつ チーズケーキ ２切れ 夕食 ご飯１杯 ステーキ２枚 イモ４切れ きのこソテー チーズたくさん 赤ワイン ボトル半分 昨日の運動 通勤チャリ 約16km 水泳 1200m やせたい気持ちはあるのだけど、 泳ぐとお腹減るし、食欲湧くよね。
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