【60kg以上】今日何食べた？6杯目【デブ女限定】

【60kg以上】今日何食 ..

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:28:09 2c2cQb/9
>>180
アドバイスありがとうございます。
運動は週一回のテニスしかしていませんでした・・。
あすから和食中心にしてみようと思います。お米を食べるのに勇気がいりますが・。

前回>>179 ★172/61.0
朝：コーヒー寒天、ヨーグルト
昼：ビザ２きれ、パスタすこし、サラダ、コーヒー
間食：タリーズのマロンラテ、飴二個
夕：コーヒー寒天、ヨーグルト、カボチャの煮物、ゆで卵、豆乳、キャベツ

お昼はパスタ屋さんでランチでした。
外食もなるべく和食にするべきですね。

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