【60kg以上】今日何食 ..
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170:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/30 22:34:27 xe6rIAXi 3ヶ月で79→65の♂のアドバイス 炭水化物を極力取るな。ご飯の変わりにキャベツとか。 適度な運動をしないとやっぱ痩せない。 食事だけで痩せるなら １食ゆで卵１個と野菜サラダ ぐらいのつもりじゃないと痩せないよ。 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/30 22:42:37 M5J8BNAp >>170 やってみる！ 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/30 23:15:13 QjPSag2o >>171 炭水化物を取らない、適度な運動をする、食事だけで痩せる、 どれをやってみるんだ？ 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/30 23:33:23 UBSYgZC3 あんたたち、姉妹スレ「今日なに食べた？」読んだら？ 痩せや標準の人たちが、どんな食事してるか・・・ マジで参考にしなよ。 ほんと、あんたたち食いすぎだから。 「あまり食べてないのに」←この基準が痩せや標準の人と違うんだと思う。 あんたたちの食事を姉妹スレの人が見たら「大食い」でしかないよ。
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