【60kg以上】今日何食 ..
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166:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/30 21:26:45 0XHmZ5R8 やばい。今日はやばい。 朝…納豆ごはんと味噌汁と目玉焼き 昼…モナカ 夜…マックのてりやきバーガー ほんと1か月半経っても痩せない訳だよね。 取りあえずコーラック飲みました。 気休めに… 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/30 21:41:42 M5J8BNAp 朝 シリアル 昼 ご飯100g お味噌汁 ふりかけ 夜 お味噌汁 ブロッコリーサラダ 間食 菓子パン① 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/30 21:44:48 xV/O0xni >>163 決して太りたいわけではないが、 太りたい人の参考になるかもしれない例もあるね。 でも、あまり食べていない人も多いと思う。>>162に同意 よくそんな小食で、体重を維持増進できるね。とおもう。 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/30 22:23:31 kidBiR/3 ★160/61 朝：水、豚炒め 昼：オレンジ、水炊き（鶏・えのき） 間食：飲むヨーグルト、アイスコーヒー 夜：豚の味噌漬焼き
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