【60kg以上】今日何食 ..
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117:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/29 07:09:24 2QtTh5ME >>115 ダイエット中なら、その夜のメニューを朝と昼にまわせばかなり違うと思う。 運動はしてる？ その食事の仕方は逆効果、朝と昼食べていない分を夜が一番栄養を多くとろうとして 一番太りますよ。 事実、どうして食べてないのにあまり体重減らないんだろうと困ってませんか？ 118:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/29 07:28:49 Ob5HT0PB >>107 豚が何言っても説得力ねぇーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 119:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/29 07:46:42 6LPEEbsK >>116 心に余裕がないんですね。人に豚とか言ってるけどｱﾝﾀも痩せからみたら一緒なんだよ（笑） 120:まる 06/09/29 07:52:01 MFra5CnO 昨日★158/61.8 朝 トースト一枚 ピーチのジュース 昼 ご飯 ミートボール 夜 カレーライス2 間食 きのこのやま1ポテトチップ1袋 クッキー1 食べ過ぎたのでつぎは頑張る。 121:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/29 08:27:23 N7kiSjKK 今朝64.8/153 21♀ 昨日昼 朝食べたサラダの残り 玄米ご飯1/2膳 夜 (友人と餃子パー)餃子11個 運動 自転車30分×2 テニス20分×2 常時 烏龍茶、ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ(ノンカロリー)
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