うんこのカロリー - 暇つぶし2ch

うんこのカロリー at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 10:32:14 uTzHIIez
スレタイを見てネタスレだと思った貴方
あまいです。
ウンコのカロリー？ウンコでも食うのかｗｗと思った貴方
あまいです。

真面目に疑問がありまして、自分はかなり痩せ方なんですが、
よく2chで聞くのが　「摂取カロリー＞＞＞消費カロリー　だと太る」
「デブは飯食うから太るんだよﾜﾛﾀ」　とかのレスをよく目にしますが、
それだと、食べた物は全て吸収していると言う風に考えていますよね。

自分は1日5000カロリーくらい食っても太りませんが、
その分は運動で消費されているのでしょうか？
それともウンコになって吸収されず排泄されてるのでしょうか？

デブのウンコはカロリーが少ないと言う事なのでしょうか？

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 10:34:36 NkQ/ASyG
読まずに2

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 10:40:17 uTzHIIez
ちなみに自分は男22歳
身長180 体重59
実は太りたい派の人間なのですが、この板が一番詳しそうですし、
ウンコのカロリーについて解ければ、ダイエットをしている方にも役立つであろうと思い
この板にスレを立てました。

昨日の夜は寿司1人前、ご飯御椀一杯、食パン1枚　オートミール1杯　あんぱん1個
その他各々おかずを食べました。
今朝はすごく良い糞が出ました。いつも特大で、人の3人前くらいの糞を1日3回出します。
この糞にはカロリーがたっぷり含まれてるのでしょうか？
だとしたら勿体無いですよね！！

人によって吸収率違うとかだったら、摂取カロリーの計算とかめちゃむずかしくね？？
なんか、食った物＝摂取カロリーっていう考えが多いみたいだけど??

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 10:42:52 uTzHIIez
昼は、コンビニで買ったやつ
ちらし寿司にサラダ、フランスパンバケット一本　食うた

フランスパンみたいな糞が出てきた

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 10:44:21 uTzHIIez
てか食費がやばいです。特に外食

フランスパンとか食パンとかでごまかせばある程度いけるけど
普通に飯食うとぜってー1000円以上行く　吉野屋でも
やばすぎ　どうにかしろ
基礎代謝が高いのなら仕方ないが、ウンコで流出してるのなら許せん

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 11:33:25 WoYgtFPr
ウンコで流出乙

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 11:35:38 KplJEzkF
だから便秘薬頻繁に飲む人がいるのでしょうか？
カロリー吸収される期間が短いまま、うんこ出るみたいな？

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 11:38:12 pTa3D6r1
あたしも疑問に思っている。
それはあたしは下剤を使用しているのだが
飲むと大概のものはあきらかに未消化ででてくる
飲まなければうんこらしいうんこ
下剤は食べたモノの一割カロリーをカットすると言われているが、実はもっとカットされてそうと思う。
食べたものにもよるけど
果物、茸、根菜、葉野菜、海藻、他にも種類によるがほとんど原型ででてくる。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 12:09:04 JjGLf21c
このスレなにげにすごいかも！

興味ありありです

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 12:10:34 Im/vv+If
ご飯食べてすぐうんち出すのが理想的で、出さないまま溜めていると再吸収されてしまうそうです。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 12:17:13 wSsgZfcK
カロリー無かったら肥料にならないと思う。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 12:21:45 JjGLf21c
ギャル曽根ちゃんとかは、吸収されずだしちゃうから太らないのかあ

そういう体質になりたい
そういう体質になる方法はないかな

やっぱ生まれもった体質なのかなあ

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 12:21:54 N1ihQ3hM
えっちの時に彼女のお尻に指入れてごにょごにょやってたら
シナチクの小さなかけらが出てきたことがあった。
食べてみたら、味が無かった。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 12:27:25 YTBghkyb
>>13
きったねー

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 13:46:48 mEIu9GpC
スレタイちょっとﾜﾛﾀ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 14:49:24 +a91hWAS
痩せてる人は食べたらすぐンコが出る人が多いと聞いたことがある。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 14:50:48 YJlgUds2
>>17
食事中にトイレ行きたくなるって聞いたよ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 14:51:52 JjGLf21c
スレタイちょっとかわぃぃ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 15:03:36 c7eZ+Wmo
>>13
頼むから氏んで。食欲無くなる

うん？食欲無くなる？？？

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 15:37:13 N1ihQ3hM
女の子のうんちって汚くないから不思議だよね。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 15:38:33 pMFjE9yQ
うん
ホント不思議だよね

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 15:53:43 mEIu9GpC
誰のでも汚いよ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 16:27:25 LTOjDyE3
トリビアの泉にこれってトリビアになりませんか？ってハガキ出せ。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 16:33:02 XiR3m3kJ
臭いよバカ。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 19:35:04 cSezs4WX
俺もこれ気になってた
誰か真相を

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 20:03:42 rZhxRHQd
>>3
計算が面倒になるから食った物＝摂取カロリーでダイエットをしてるわけで・・・

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 20:09:24 6teiuC/o
女の腸の方が、男の腸よりだいぶ長いよね？
そのぶん栄養吸収しないから、男の方が太りにくいのかなぁ。

28:gfo ◆hbbntZZwx6
06/09/07 20:26:47 x3z6bA1y
5

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 21:52:43 N1ihQ3hM
えっちの時には、誰でも彼女の肛門は舐めるだろ。
肛門舐めたときに、ちょっと苦い味がするほうがいいんだが、
あれはうんちの味だぞ。
ちなみにウチの女房の肛門は、日によって苦かったりヨーグルトの味がしたりする。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 22:08:29 xLdRg8F5
胃下垂の人は消化吸収力が弱くて
ほとんどスルーだって聞いた。だから太らないって。
ってことは胃下垂の人のうんちはカロリーたっぷりなんじゃない？
下痢らしいけど。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 10:36:14 smhMSlH4
どうも１です！
やっぱり人によって栄養の吸収率は違いますよね！！
それなのに、食品のカロリー云々を言うのは無駄だと思います！
私にとってはケーキもトコロテンもたいして変わらないっすよ！！

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 11:27:24 PYcpKuni
成程
非常に興味深いｽﾚだ

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 11:43:31 EYYbX2WE
ナースの知り合いから聞いたけど、
36時間経たないとうん○にならない言っていました。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 09:51:36 fWdstPB9
みなさん一体どのくらいのウンコが出るの？

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 11:47:49 o6Fzwn4E
>>7
そのとおり。
つまり下剤ダイエットは嘔吐ダイエットと理論、汚さともに一緒。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 18:01:35 HDOk55yF
よっし！明日から下剤飲みまくろっと！

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 18:34:10 DzDuQFH+
>>36飲み方アドバイス
未消化を期待して飲むなら食後に飲むタイプがオススメ。
あとピンク系飲むのは危険
自分は病院でもらえるｱﾛｰｾﾞﾝ飲んでる。安いし。
市販のならウイズワンがオススメ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 18:36:35 S9Lq2Hqw
子どものうんちって可愛い臭いするよねアハハ

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 18:48:51 v714caV3
すごい良スレ

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 19:39:29 rlOOMMB7
うんこ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 19:43:17 QJJN3Vz/
うんちょす

42: 株価【300】
06/09/09 22:25:33 N4H+kgtW 株主優待
うんち

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 23:17:52 cNif8ojk
うんこ出ない

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 23:51:09 cf7465S+
只今検便完了

やばい。自分の

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 23:52:45 cf7465S+
うんこの固さに驚いた。（検便でつついたので）

色も臭いも不健康なうんこだ。食生活を改めようと思った

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 00:45:19 8yhcgSjv
っていうかまじでトリビアに応募すれば科学的にやってくれるかもよ

痩せの大食いのうんこはたくさんの熱量を残し、よく燃える

デブの小食のうんこはほとんど燃えない

生物学的には不消化排泄量というらしい

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 10:32:19 ZqZvpMHv
>>37
>あとピンク系飲むのは危険
kwsk

小粒のだよね？飲んでたお。もうやめる。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 20:30:38 dCarMhNS
ヽ( ･∀･)ノ●ｳﾝｺｰ

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 21:03:55 O9QzZXYX
>>47そうだよ。
100錠とか飲んでも効かなくなるひともいるし、脱稿や、垂れ流しになる人もいる。
ｱﾛｰｾﾞﾝは妊婦も飲んでもダイジョウブな下剤だから、オススメ。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 00:08:21 sfWmuTMj
じゃあなんで、ほとんどのサイトや書籍で
食品のカロリー＝摂取カロリーになっているのだろうか？
排泄される分のカロリーを計算に入れてるとこなんて見たこと無い

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 00:17:28 mFClHAj8
良スレ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 00:17:33 vCpFrCcA
その日うんこを出さないと…
ショートケーキ一個分のカロリーが摂取（？）されてしまうらしい。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 00:29:37 K4ZoMAM/
昔テレビで見たんだけど、食べ物を口に入れて胃に入った状態と同じ状態にしてカロリー計ってた。
それが摂取カロリーになるみたい。
うろ覚えでゴメソ。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 01:21:42 gDCRzW8L
>52
ショートケーキ１個分ってことは400キロカロリーくらいですよね？
便秘って恐い。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 02:10:49 oS0n3bEK
おもろい

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 02:18:38 N50jw0lu
ここんところ一日一食ダイエットをしてるんだけど、全く便が出なくなってるんだよねぇ…。
便として排出されるほどの量をこなしてないから、腸に溜まる一方で
そしてその分損をしてるとしたら・・・

そう思うと３食でもきっちり食べた方が効率がいいのかもしれないなぁ。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 02:43:21 3v5Kls3F
糞が出ないと減量も停滞しやすいってことか？

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 04:16:03 On6/KSG9
マジレスすると
私は以前極度の便秘症で、このままではマズいと思い
医者に貰った薬を飲んだ。
すると最初の一週間で2kg痩せ
以後ひどい便秘になる度、医者に薬を貰いに行くようにしていたら
半年後に計9kg痩せた
ちなみに今は159cm42kg。一年経つが今も変わらず
だから↑は一理あるかもしれない

悪までも一理だが…

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 06:21:07 afAhWfsq
>>58
医者からもらう便秘薬と
市販のものとじゃ効き目がちがうんかな？

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 08:36:47 wgY9qD9s
　　　　　　　人　　　　　　
　　　　　　（＿_）　　　　　　
　　　　　（＿＿）　　　　　
ｳﾝｺｰ　　(・∀・,,）　　　　　
　　　　　O┬O　)　　　　　
ｷｺｷｺ　◎┴し'-◎ ≡

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 13:37:05 eqLGXhDD
痩せの大食いって人のうんこってすごい量らしいね

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 14:16:40 7LeFJUJu
汚い話でごめんね
やせの大食いって友達によく言われるんだけど、私は
直径4～5センチくらいでサツマイモの様なごろっとしたうんちが毎日出るよ。
おかげで肛門よく切れちゃう(´;ω;｀)

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 14:54:14 h2UfuXxn
そうだ。部活の仲間がいっつも『今日も快便！』言ってたなぁ。うらやましかった。朝の運動、一口３０回噛む、ｼｮｺ運動など便秘体質改善頑張ってる。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 14:57:09 c2u4G5iQ
どうも1です！！！有用な情報ありがとうございます。

食品のカロリーは、人に吸収される分のカロリーが表示されてるわけですね！！
よく言う食物繊維は、人が消化吸収できない炭水化物で、カロリーには含まれないですもんね！

消化酵素などを外部から取り入れることにより、乳糖が消化できたり、食物繊維が消化できたり出来るようになるみたいですが、
ってことは、ようするに同じ物食っても人によって食品のカロリーが変わってくるって言うことですね！！
うわーやっぱり自分のウンコは栄養満点ってことか～

ちなみに今日の昼飯
240円のでかいサラダに100円のもずくをぶっかけて
パックのご飯200g(100円)と納豆1パック(約40円)
昨日の残りのパン1枚と、今日買ったパン一斤(100円）
一斤やで一斤　　凡人とは単位が違う！

でもこれだけ食って600円いかないのは嬉しい　って言うかもっといいもん食わせろ

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 15:42:11 k2LB4srg
確かに100円なんて凡人とは単位が違うなｗ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 20:24:50 lqXqA/mN
痩せの大食いの直通うんこ
ウンコ臭さはなく食べ物臭い。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 16:08:49 /FmxC9+3
私の家族のガリ大食いはうんこが臭いな
直後にトイレに入れないくらい

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 19:01:49 Od12m2AE
すげー(´・ω・`)

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 01:03:47 zRggiXo7
>>49
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
>妊娠中は原則禁忌

実際は妊娠後期なら医師の判断でいくらか処方されるみたいだけど。
でもセンナはあんまり常用しないほうがいいですよ。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 11:42:50 EB9LXqGp
今日の昼ごはん

カルボナーラ二皿とｱﾝﾊﾟﾝとアイスクリームたべて

ﾎｯﾄｹｷﾐｯｸｽ 400㌘全部
ﾎｯﾄｹｷつくってる途中でもうﾄｲﾚで爆弾投下してきたお

⊂(・∀・と⌒ヽ

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 15:41:10 br34Tz1g
私はマックで月見バーガーとナゲットとポテト食べてきたお( ^ω^)
うんももりもり
さっきまで胃が引っ張られて辛かった

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 16:20:27 jjdAH6v4
ウンコ垂れ流し中！
URLﾘﾝｸ(ww4.tiki.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(ww4.tiki.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(ww4.tiki.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(ww4.tiki.ne.jp)
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URLﾘﾝｸ(ww4.tiki.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(ww4.tiki.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(ww4.tiki.ne.jp)

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 00:36:39 +JdDVC9P
痩せの大食いのうんこは直通だから、
かなりカロリー高そう（栄養価が高い）

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 00:46:49 ZEli0yG2
前ｾﾝﾅで便秘解消したら3ｷﾛ痩せてた

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 03:57:50 V4hvChRZ
昔、毎日腸内洗浄してた時期あったんだけど、好きなもんたらふく食べてんのに体重増えなかったな

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 07:22:29 5hhZZknJ
今朝、うんこ出た人、ﾝこのカロリー高そうだった？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 10:52:40 4Eoj86ds
１はものすごい事に気付いたつもりのようだが、
摂取カロリーの100％が吸収されない事ぐらい当たり前です、よ。

人間はそんなに完全にできてない、よ。

カロリーは目安。むしろカロリーばかり気にするのが間違ってるだけだ、よ。

カロリーという言葉が悪いと思う、よ。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 10:55:04 4Eoj86ds
もちろんカロリー以外の栄養も豊富です、よ。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 10:58:20 vRu7mHFn
やわらかく、黄土色だと油分が高いって聞いたことがある

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 11:19:29 eMDCQwyE
りんご飴食べた後のﾋﾟﾝｸのｳﾝｺは一瞬ﾋﾞﾋﾞﾘますがよーく見ると綺麗な色！

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 17:39:14 tlblWszu
いいうんこって何色？

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 18:04:53 8Kqs6OBO
>>79
それ本当かも。
お菓子食べて下剤飲んだら下痢で黄色っぽい感じだった

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 18:07:04 X6R6sB7M
茶褐色。黒いと血液が混入（腸内で出血？）している恐れがありんす。
鉄剤飲んでても黒くなる。白っぽいのもｲｸﾅｲ。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 19:01:31 bs2K2AaE
普通の量の食事の時は便器にこびり付かない
でも大量に食べると便器にこびり付くうんこが出るんだけどそれだけネットリしてるって事なのか？！
あと牛乳飲みながらだと下痢みたいなうんこ出る

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 19:06:35 c532Y6Fl
乳糖だな。つか、一時中国かどっかのお茶で
危険すぎて輸入禁止になったやつあったやん？
あれって、下剤と同じ効果あったんじゃない？
下剤飲むと吸収されないって事実が広まると乱用する池沼が増えるから
１割って言ってんのかもな。実際はもっとカットできてそうだね
砂糖系には効果ないかもだけど；即吸収だし

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 19:41:36 U/nOfXvZ
私もここ最近ずっと外食にピザ出前の毎日だけど細いんだよね

すごいわｧ

今日黒いツルツルしたう○ちがでたよ

食物繊維をきちんととってればたいていは太らないと思うんだけどなあ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 19:52:58 6IrX6p0S
毎食わかめを食べているので緑っぽいうんちょが出ます

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 22:31:20 c532Y6Fl
下剤食った３０語に投与したんだが
もうきたーーーーーーーーー０

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 08:08:15 07z0tYQU
>>87
自分も一日キウイ一個食べてた時にうんもが緑色になった

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 12:10:36 E7Kao9Vv
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　　　　　　　,ヘ　　　　　　　　 ,:ﾍ. i　　　　　＿｀ヽ　〉　ヽ.　　　 ,ヽ〈　　　＿＿｀ヽ
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　　　.i::::　　　　　　　　　　　　　　　!￣￣　　　　ﾞ''''' )ヽ､
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　　　　i;::::..　| |　 | !. {::　 !　｀｜|　 | |　　ｌ　　　　　i´ヽ,´　　..:::;;;;ヽゝ
　　　　 ':;::::...ヽﾆﾞ‐'　ヽ:_人_ﾉ　ヽﾆ~` 　 /　　　　　l　, ゝ__..:::::;;;;;;;;ﾉ l
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.／　　｀ヽ、｀ゝ:::::........ 　　　　　 ...／ _ 　　　　　/　　　ｨ-- '
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　　| :i　　　`ー::':.:.::.:.:./＼:::::.:.:.　　　　 (＿＿_,／　　 :; 　　　＼_,ヽ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 13:16:15 aAih/v19
デ…デミグラスソースのハンバーグみたいなウンコが出た…

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 13:26:23 W8wfjOf3
今までこのスレタイのせいで糞スレだと思ってた
だから1度もこのスレを読んだことはなかった。
が、しかし！今日暇だったからのぞいてみたら
なんと意外と良スレだった！でも自分めっちゃ便秘症だ

便よ…早くでてきておくれ(´；ω；`)

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 14:02:26 GP5EbJ4l
>>92
キャベツ食え

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 15:00:02 /VUY2vkJ
キャベツくって出るようなら「めちゃ便秘症」とは言わなそー

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 23:19:52 dmRf7IZF
一日だけ水だけを多く飲んでたら腸内環境が良くなり、出やすくなりますか？　

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 02:57:13 RJo3AubR
>>93-94
キャベツ食ってもキナコバナナ食ってもにがり水に入れて飲んでも出ないよ
便秘の薬も1回目は効くんだけど2回目からは効かなくなる
なんでだー。なにがいけないんだ＞＜

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 13:36:22 1YNxCnxz
>>96
そもそもちゃんと食事してる？

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 13:40:11 9lBIRIZB
自分はスナック菓子食べると
うんこの出が悪くなるな。
張り付いてる感じがする。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 00:09:36 6Df8nj85
普通に食べてるけど3日間うんこを出してない俺がきたよ。
姉と同じ物を食べてるのに姉は毎日快便。
俺の方が毎日水を多めに飲んでるのに俺は便秘・・・。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 02:05:09 Etc+vcZz
100ｳﾝｺGET!！

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 02:18:10 KEeuA64l
びっくりした。
スレタイみてうんこを食うダイエットかと思っちゃったよ。

102:マジレスさん
06/10/01 07:44:19 zDlSnvRW
快便したけりゃ、良い物食って身体を動かして腸を刺激すれ
毎日定刻にすっぽんって出るようになる

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 22:24:30 lr45jTKu
私の場合(40代男)
25歳位まで170cm53～56kg(食べても太らなかった)
20代後半～40歳170cm68～72kg(ビール腹です)
20代の頃は今の1.5～2倍の食事量で、今の3倍位のうんこ量でした。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 09:25:58 ua5HR/3I
排便した後は体力消耗ってかだるくなる…

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 12:21:32 n86TSK32
意外な良スレのようだが如何せんスレタイが悪い

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 12:42:15 pml7siik
嫌いな物を食べるようにすると、うんこ出るようになるかもよ
私は野菜ジュース飲むようにしてから、毎日快弁

嫌いな物食べる→腸が刺激される
ちゅープロセス

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 13:24:31 s8L5Yy0b
このスレは何？
摂取量（食事）を減らすより如何にして排出量（う○こ）を増やすかという
逆転の発想のダイエット方なのですか？こういうのを待ってました。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 13:44:53 1tnE1pgr
これは良いスレですね

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 18:05:59 YeiaSHNW
あータイトルで損してるな
だがそれがいい

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 21:37:31 2U2Q5n8N
むかしっから便秘体質なのですが、かれこれ１０日間くらいでてません…
水分とっても…野菜を食べても…野菜ジュース飲んでも…ヨーグルト食べても…運動しても出ません。

薬の力に頼りたくないのですが、イージーファイバーっていいんですかね？？レタス２個分の食物繊維ってやつ…

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 21:38:51 xwhPicu+
タイトルだけ見て飛ばしてるとこんな良スレに気付かないw
なんか得した気分になった…orz

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 22:09:42 VP4hZCIJ
釣りのわりにはレスが多いなぁ
なんて思ってた私が通りますよ｡

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 22:39:25 189ymiUH
暗示ダイエット始めたら、食事量は変わらないのに雲湖の量も回数も増えた
暗示が効いてるのかもしれない

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 00:01:27 YENN1qWH
うんこがでる暗示をかけたの？

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 01:06:21 TBNBVa82
いやシンプルに「痩せる痩せる……」っての
実験半分なんで特に他にダイエットはしてないんだけど
劇的に雲湖増えた
腹凹んできたよ

暗示効果がでる
　↓
余剰カロリーを摂取しないようになる
　↓
排泄が増えた

かもしれない
かもしれないばかりで申し訳ない

このスレ的には食事の量は変わらないが排泄が増えたので痩せてきた。が
骨子だな

ちなみにゲーリーではない

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 01:08:49 2EtNxEnE
>>110
むかし食物繊維は繊維状じゃないと意味ないみたいなことを耳にしたことがあるんですが・・・
でも寒天とかでもちゃんとンコ出るし迷信なんでしょうかね

自分は便秘なら、生姜をすりおろして蜂蜜と一緒に紅茶に入れて2、3杯飲むとほぼ治ります。
生姜の量は一杯につき親指の第一関節くらいまでの大きさを目安に、好みで増減して下さい。

カップの底に生姜の繊維が目に見えて溜まってるのも自分の場合、自己暗示？（繊維摂ってるからこれで便秘治るみたいな）になっているかもしれません
自分ですりおろすと、チューブの生姜は繊維をかなり取り除いてあるんだなあと実感します

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 01:55:33 CIzKBbB3
俺はニンニクが多めに入った食べ物を食うと、
必ず直後にうんこが出る。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 04:02:17 hu/fHlmC
牛乳のみまくってるとかならず下痢運子だけど効果あり？

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 05:32:05 qktGSaZC
私はウンモをすると、めっさ疲れるのでウンモをしてる時の消費カロリーが、最近気になって仕方なかった…
ちなみに、私はラーメンを食べると直後に下痢をする…

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 18:55:32 YENN1qWH
3000kcal食っても1500kcalをうんこで出せばおk

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 19:13:01 kVFeuVwL
うんこ出ないよ('A`)
今日はセンナの顆粒飲んで寝よう…
いい加減出さないと肌荒れもひどくなってきたし。
でもあれ飲むと朝すごい便意で起きるんだよね…バイトなのに心配だ。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 20:42:54 P+6ZnIzX
朝に牛乳飲むと２、３回くらいトイレ行きたくなる
体を冷やすのは良くないけど冷たい牛乳を一気飲みすればお腹がビックリして雲母出るんジャマイカ？！

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 21:31:16 AuFYQTp8
水に浮くウンコと沈むウンコがあると聞いたのだが本当ですか？
俺はいつも沈むけど、皆はどう？

沈むのは栄養分が残ってるらしい

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 21:35:03 bibOfX2G
>>123
そうなのか？
沈むウンコの人のが健康だと聞いた事あるが…

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 22:32:54 XleZWkwz
>>123
多少栄養(カロリー)残ったままウンコとして出した方がカロリー吸収してないことになるんかな？

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 22:37:28 i7HD6TTf
>>123
下痢になりかけの時は浮くような気が。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 23:38:32 mb3FN9uJ
私のウン＊は、すごい重たいぞ
たいてい流れない

便秘の人は、糖分の取りすぎが考えられるね
それと、食事量が少ないとか

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 01:07:06 7W49zBzJ
脂質が不足すると便秘になりやすいですよ。
腸の潤滑油になってますから。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 02:38:20 Lcrc0Hyg
>>128
脂質ってことは肉をたくさん食べたらいいのかな？

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 04:01:54 wewgywTG
脂質の多い食品摂り過ぎても便秘になるって言うよ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 11:02:38 z5S1rVUJ
私の場合、炭水化物・甘いもの・揚げ物を多く取る生活が続くと必ず便秘します。
そして、大量に食べたはずが出てくる量はちょびっと。

肉・豆などのたんぱく質と野菜中心、炭水化物は抑えた生活してると快便。
ただし、これのどれか欠けるとこれまた便秘…

食生活のバランスって大切なんだと実感。
ダイエットをやりだして、それに気づけた。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 12:07:07 gMvemu3z

ラードのように腸にこびりｔ

133:ノーブランドさん
06/10/08 15:00:11 OyOmPx6P
俺は二年前まで太っていたんだけど、二年前のある時期からスゴイウンコの出る日々があったんです。
そしたら、体重がかなり減りました。（痩せてるという体重までは減りませんでしたが）今は、あまり体重の変化はありません。するとウンコもあまり出なくなりました。

スレ汚し＆まとまっていない文でスミマセン

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 16:03:58 wewgywTG
>>133
その二年前のある時期に何があったのかｋｗｓｋ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 16:14:25 /0CiWZlG
題のせいでスルーしてた私もその１人です。
今ウンモしてます。
だからこのスレ覗いた訳です。
しかしウンモが出ない…
ウン気はあるのに出ない…
腹筋がない。
まるで屍のようだ。

136:ノーブランドさん
06/10/08 16:43:29 OyOmPx6P
133です。
食生活が少し変わったのと、たくさん水分とっていた感じですね。
昼ごはんは今まで親の作ってくれる大盛り弁当+コンビニパンだったのですが、おにぎり２個（大きめ）に変えました。
水分は家やファミレスでもたくさん飲みました。あと、間食をほとんどしなくなりましたね。その分ガムをずっと噛んでました。

運動面では、学校が小高い場所にあったので毎日歩いて通学していました。そうしたら、ウンコたくさんでました。

ＰＣになれていなくて、読みづらいと思いますがスミマセン。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 18:04:57 gvcge0Zo
なるほど。
>>133さんの経験からすると快便をする為にはやはりある程度
健康的な食生活と適度な運動を心掛けた方が良いという感じですね。
う○こダイエットって結構理にかなってるんじゃないですか、マジで。
良スレage

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 18:14:42 Lcrc0Hyg
このスレタイのせいで糞スレと思ってスルーしてる人たちが
いつ、良スレだということに気がつくことやら…(´･ω･`)

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 19:25:44 f8FVhf+M
>>138
常にageてれば「なぜこんなスレが？」とスルーしてたヤツもちょっと覗いてみたりもするのでは？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:14:21 XV6eaz1h
私もスルーしてました。
ちなみに、-10kgのダイエットに成功した時は、
一週間食事を減らして、便秘になり（出ても過剰に吸収された真っ黒コロコロ系）
週末には胃がギシギシ言うくらいドカ食い（でも一応寝る３時間前には食べ終える）すると
次の日、一週間分のう○こが！もう、体中の体液が出切るくらい出てました。
一回で流しきれないう○こを出したのはさすがにショックでした。でもストレス解消にもなるかも？
そうやっていた時は停滞期がこなくて、くじけませんでしたよ。
ホメオスタシスの調整にも役に立つのかな？

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:48:12 PrAUrPfK
あと、腹筋力も大事だよね
出ない人でも、毎日同じ時間にトイレでふんばる癖を付けるみたいな

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 01:38:06 vfdbVZwN
白ｲﾝｹﾞﾝ粉？ってゆーのが某健康番組で放送されてから一瞬流行り、すぐさまお腹壊すだけとかの話でｽﾎﾟｰﾂ紙かなんかに取り上げられましたが、
私、簡単に体壊せて痩せたらﾗｯｷｰじゃん(笑)とか思い始めたら、体に合ってたのか
食ったら出る！食ったら出る！‥‥‥で、54㎏から48㎏へ落ちました。
二カ月半やって、今は粉はやってないけどリバ無し！今は林檎酢にﾊﾏッてます！

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 02:24:30 o9f6lZBN

ちゃんとうんこださないとこうなるよ。
URLﾘﾝｸ(ronmel.or.tv)

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 10:02:10 OMJD3YPq
↑陰部は見せなくてもいいよなぁ

145:ノーブランドさん
06/10/10 11:45:12 xJf69Vqz
たしかに、食べる量を減らすと便秘気味になりますよね。ウンコ出すにはたくさん食べて押し出す！みたいな感じ・・・
これは、体にいいんですかね？俺は、決まった時間にウンコでないんで不安です。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 11:55:52 Qr5XZdpC
うんこプリモシャ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 12:01:44 xWEa9nCY
19年間便秘症で下痢なんか都市伝説だと思ってた俺ですが
最近間食をなくし、野菜中心の食事にしたところ一日にいっぺんは必ずウンコでるようになりました。
体重は二キロほど落ちたし何より下っ腹の膨らみが感動的に解消されました。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 12:22:57 RnBI5SDP
↑おめ

今日の私はうん＊もりもりだった

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 13:21:09 Qr5XZdpC
うんこプリモシャ…うんこをプリとしてモシャモシャすること

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 13:25:36 9Oq3t51R
模写模写？

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 15:51:50 JXLKDzdv
>>145
食べる量を減らされると、体が摂取した食べ物を大事に大事に使おうとする。
それこそ乾いたタオルを絞り込むようにエネルギーを取り出そうとする。
結果減らした以上に残りカスが少なくなり、う○ことして出る量もなんぼなんでも
少なすぎだろというくらいに減ってしまう。題してバニシングう○こ理論やね。
摂食のみのダイエットが効率悪いと言われるのは、この辺とも関係してる
のかもしれない。

しかし全然関係ない可能性も否定できない。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 16:02:33 RnBI5SDP
うちに来るお客さんは
一週間に１回しか出ないから
下剤飲むんだって、何食べているのか聞いたら
栄養になる物をほとんど取ってなくて
アイスとかお菓子は食べるみたい
そんで、週一回は、がんばった自分にご褒美で焼肉を食べるらすぃ
コレじゃ出るものも出ないよね

ちなみに自分も若い頃こんな感じだった
今は＞１４８です

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 23:50:34 ZmAxuSby
明日ンコ様でますようにAGE

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/11 00:01:35 N71dBuxE
そう、食べないと明らかに少ない。過食は良くないが節食はあまり意味ないんじゃないのか？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/11 20:33:31 rtJYVszf
あげ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/11 21:22:24 SDxFI21s
今日は２回も出たよage

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/11 21:58:52 vFkg5/fo
食べてんのに出ないのは何でなの？泣

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/11 22:21:09 Z5aaNXjX
私はｶﾚｰを食べると直ぐにお腹がゴロゴロっとなってﾓﾘｯと雲子が出るんだが…orz他の辛い物とかいくら食べてもならないのに。不思議な現象だなぁ。。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/11 22:44:48 lcSLFOjR
このスレ・・・スレタイみた瞬間にあるあるｗｗｗわかるｗｗｗってなった。
うんこ出るたびにうんこって何キロカロリーなんだろうなって思う。
じっくり読ませていただきます。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 00:17:44 kMvevESR
コーンや胡麻みたいに消化しずらくて原型とどめて出てきたり、下痢で未消化で食べかすが出てくるウンコは結構栄養持ったまま出てくるんじゃないかな？

あと便秘でカチコチのウンコは腸が限界まで栄養絞りとってろくでもないカスが凝縮されてるだけでカロリーも少なそう。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 07:51:41 4IKX7mj3
頑固な便秘の私に、便がたくさん出る方法を誰か伝授してください…
下しても平気ですので、多少荒治療でもかまいません。
下剤を使うのはもう嫌なので…よろしく御願いします。
便秘に効く食べ物、飲み物は一通り試しましたし、
運動も、ジョギングや自転車、登山やウォーキングなどの中から
その日の気分で毎日行っています。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 13:32:23 UItF8PPa
>>161
スイマグはもう試した？
自分は結構効いてる。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 14:03:17 KvTHDwml
>>161
朝起きたらコップ一杯の冷水を飲む→腹筋をする→ご飯をよくかんで食べる→トイレでねばる
という習慣をつけてみてはどう？
私はこれで解消できたよ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 19:39:27 IKd0csUw
>>161
プールに行ってやや濁り気味の水を1Lほど飲んでみる。
ウォッシュレットにして小一時間、肛門を刺激する。

>便秘に効く食べ物、飲み物は一通り試しましたし、
>運動も、ジョギングや自転車、登山やウォーキングなどの中から
>その日の気分で毎日行っています。

どのくらいの時間、強度でやってるのかによりますよ。
ジョギング「してるつもり」の足踏みとか、サイクリングじゃなく「ポタリング」とか
登山じゃなく「ハイキング」レベルとか、ただの散歩とかでは刺激が足りない可能性が高いです。
食事内容に問題があれば刺激しても出にくくなるでしょう。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 19:41:59 LzCyhYWJ
カレー食べるとうんこ出る人の書き込みがあったけど、便秘だけは精神的なものと結構密接に
関わっているような気がする。
自分も水飲んだ瞬間にうんこしたくなることがおおい。
おかしいよね。そんなに早く腸に到達するわけないのに。
だから気にしていて、いろいろ試している人のほうが余計出ないなんてことも充分ありえる。
だってすぐそこまでは意識しなくても来てるのに、なぜ最後だけ躊躇して出てこないのか。
結婚と同じで最後の一押しは、なんつーか「えいっ」という気持ちのふんぎりみたいなもの
が明暗をわけるんじゃないかな？

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 20:03:03 +QkMEqGx
便秘のことをあんまり気にしなかったらいいと思う
気にしすぎたらもっと便秘になる気がする

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 20:19:16 MvzMkX9h
そういえば、書店に行くと便意をもよおす人って多いみたいだね。
最初TVでそれ知った時は「なんじゃそりゃ」って思ったけど、周りにもそういう人結構いる。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 21:42:32 Xw+V4Eh0
本に集中しててうんこのこと気にしなくなるからじゃないかな

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 22:15:16 ctDF8QWZ
インクに含まれる成分が便意を促すってやつでしょ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 22:16:52 ctDF8QWZ
１６１さんの食事内容がお聞きしたいです

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 00:16:34 A4IVUJIL
>>161
お菓子やパン、白米をなんかに偏ると便秘になる。
野菜炒めをお腹いっぱい3食たべるいいよ。
野菜と油の両方っていうのが大事
にんにく、しょうがをいっぱい使うとさらにいい

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 06:28:38 bnXMFrP4
>>161
とりあえず
URLﾘﾝｸ(www.ktv.co.jp)

173:161
06/10/13 08:10:24 lC91WP/9
多くの提案をしてくださり本当にうれしいです。
皆さんありが㌧

スイマグは試しましたが、お腹がぽっこり膨らんでしまい膨満感がかなり苦しいわりに
肝心な物は全然出てこなかったので断念しました。
水分もたっぷりと取りすぎていると言うくらい取っています。
運動は、早朝にジョギングを40分＋ラジオ体操＋ウォーキングを30分しています。
（ラジオ体操からは犬と一緒に行っています。
その後に大学に行くために、電車に乗った後に片道自転車で20分走った後
授業を受けるところが山の頂上にあるために、登山を15分しています。
夜は半身浴を1時間くらいしながら時々足裏やお腹をマッサージしています。

食事内容は…ある１日を例にしますと
朝　野菜ジュース、キャベツ（ドレッシングも）飲むヨーグルト、ココアかコーンスープ、季節のフルーツ（最近はりんごやキウイ、バナナです）
間食　大学に着いてから、ミルクティーかオレンジジュース、飴
昼　おむすび2個、飲み物、フルーツ
講義中にちょこちょこ飴をなめてます。
帰宅してから何かつまみます（キャベツやアイスなど、その日の気分で）
夜　焼き鳥レバー、もずく酢、お味噌汁（小松菜たっぷり）、秋刀魚＋大根おろし
食後にフルーツ、ココア

こんな感じでしょうか…
食べ物は、その日に食べたいなぁと思う物を食べるようにしています。
今日は意識して、何を食べているのか詳細に覚えておきたいと思います。
お菓子はあまり好きではないのであまり食べませんが、
友達がよくおすそ分けしてくれるので（必ず毎日誰か何かくれる）悪いなぁと思い食べています。
自分の場合は食べ過ぎると逆に詰まってしまって出なくなるようなので、
食事は腹八分になるように心がけています。
　　

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 09:51:08 drj2NRTV
我慢しちゃうと、出にくくなるよ

私が思ったのは、全体的にフルーツが多いなぁ＝体を冷やす物が多い
て、感じかな。ジュース類も冷たい物がすきなんじゃないかと、想像します
夕食はご飯抜きしてるのかな
全体のフルーツを減らして、芋やご飯（玄米系）を取り入れた方がいい気がする
多分冷えに体が反応しない体質だと思うので
暖かい飲み物を飲んでみるとか代謝を良くする物を食べるとか
コレに反応するようになりまた慢性便秘になったら、
冷えた物を飲むようにするとか

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 09:58:35 drj2NRTV
あ、あと、自分的にはアイスは最悪だと思っています
冷えた体の人が、脂肪たっぷりのアイス食べると
そのまま付きそう

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 11:14:10 9dzd9vwH
女の子は彼氏に浣腸プレイしてもらえばいいから楽だよな。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 11:22:33 X+LD7Dm+
男も彼女に浣腸プレイしてもらったっていいじゃないか。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 12:55:52 8KfWTZn/
便秘をそのままにしておくとそのまま皮下脂肪になるって言うくらいだからそうとうカロリーあるよね

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 16:26:20 72pKXh7K
便秘になると本当に体重も体脂肪率も動かなくなるねぇ・・
快便になると両方落ちるけど。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 16:32:50 oPTKEoRj
うんこが出過ぎて困る。
食べた直後に沢山出る。
家ならいいんだけどね。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 16:53:53 nhUb+Ea0
だいたい朝夕の食後に出るものだよ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 16:54:17 X+LD7Dm+
>>180
痩せてる？

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 18:22:39 cdr4OOdU
>>173 フルーツは午前中だけの方がいいよ、その方が体を冷やさないし肌にもいいから。フルーツでも糖分が多いのがあるから気をつけて食べてね。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 19:03:16 P6y9DlCt
>>173
それだけ運動頑張っていて朝夜炭水化物抜きか。
米は食物繊維たぷーりの、最高の便秘防止食材なんだけどな。
栄養素の摂取を一日単位で考えてないかな。
三食全てでなんらかの栄養素が不足しているのが気になる。
各栄養素は同時に取ることではじめて相乗効果を発揮する。
炭水化物プラス野菜で血糖値の上昇を緩やかにするとか、たんぱく質
プラス野菜で消化の働きを助けるとか。
たんぱく質だけでなく、糖質（炭水化物）もないと脂肪を効率的に燃焼で
きないし。行き詰ったときは極めて常識的なことをしてみるのもいいかも。
ちょっとその食生活はまともとは思えない。

気に障ったらスルーして

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 20:12:05 /6+ws1Ov
ひどい便秘のときって、便秘薬飲んでもお腹痛くなるだけで効かないんだよね。
つまってるから肝心な部分に届かないのかな・・・なんて思うとさらに気持ち悪くなってつらい。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 01:37:53 MArWDTDC
>>184
はっきり言って>>173の食生活は摂食障害だよな。
この食生活で快便って人の方が珍しいのではなかろうか。
単純に食う量が少ないから出るものがないのだと思う。
俺三食きっちり食ってる限りは快便だけど、忙しくて一食のみとかだったら
出ないもの。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 01:47:21 MJQvNkes
コーンとかはわかりやすいけど、ダイエットコークの甘味料に使われている
アスパルテームもまったく消化できずに出てくる。
コーンとの違いは、哺乳類はどうやっても分解できないから、アスパルテーム自体は吸収できない＝カロリー０って事。

アスパルテームは、舌の甘さを感じる味蕾にスポっと収まり、その後一切分解も吸収もされずに
そのままウン子になって出てくる。体にまったく影響しないのになんで発ガン性が～とか、嫌われるのかね。
同じ合成甘味料のキシリトールは物凄い人気者なのに。

キシリトールは、虫歯の栄養にならないだけで、虫歯を予防も改善もしないし
それはアスパルテームも同じ事。それに、キシリトールやスクラロースは現実的に一日で摂れる量で
下痢を引き起こすけど、アスパルテームはダイエットコークを７リットルくらい一気のみしないと下痢も起こせない。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 01:56:35 tiUKQXR9
自分は発ガン性よりも、体が本当に糖分を欲しがっている時に糖にならない甘味料を摂ることで脳が混乱して
余計に（病的なまでに）甘いものを欲しがるようにならないかってことの方が心配なんですが、大丈夫なんですかね・・・
ちゃんと炭水化物摂ってれば大丈夫かな？

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 09:46:08 WaXNohcS
人口甘味料の甘味に慣れて、普通の食事の砂糖の甘さが分からなくなり、
どんどん味付けが濃くなってしまうと言う事もあるかも。
やはり>>1のように砂糖も排出するような体質になるべきなのでしょう

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 13:42:13 4aQQmOmL
>>182
うんこはマジでもりもり出るけど痩せてないよ。(ちなみに今もトイレ)
というか引きこもりであまり運動してないから痩せなかった。
でもちゃんと外出て動いてる時はすごい量食べてもあまり太らなかったかなぁ。
(知人にも言われた)
今はダイエット中でちゃんと動いて３キロ痩せたけどね。
見た目も引きこもる前より痩せたと思う。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 13:56:26 mCT+GOcf
うんこぷりもしゃ！

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 17:44:04 D8SKecmq
ココアで便秘するそうです

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 19:33:33 2Is0Y3Nq
ここ数日便秘ぎみ…
うんこいっぱい出したい！

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 10:26:27 NVQKvRRN
拭かなくてもいいくらいのキレのいいうんこと
半練状の何度も拭かなきゃいけないうんこが
同じ分量あるとしたらどっちが高カロリーかな？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 10:34:02 IF+Ei1IE
一番最初に考えられる比較要因である単純な水分量の差で考えるなら
前者なんじゃないですかっていうかマジレスなんて期待してないですかそうですか

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 17:18:33 1gr2dqpG
私は半練りのうんこだと思う
体内で吸収する時間が長いほど、うんこは硬くなるから
カロリーは低くなり
半練りのうんこは、完全吸収させていないまま排泄されるから
カロリー的には高いんじゃないかな

混じれ酢でスマソ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 17:35:45 JZalh93s
そんじゃあ毎日下痢してたら痩せるかな？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 17:38:42 WUxfr7sS
食中毒並の下痢なら痩せそう。
体力も無くなりそうだけど

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/15 22:36:12 SLZSyJn3
確かにｗ

でも、下剤とか使って排泄させちゃ駄目だと思う
下剤は新たなる便秘体質への誘発剤に過ぎないし
柔毛にこびりついたカス便が悪さしそう

200:194
06/10/16 01:39:28 KWLZ+nx+
一ヶ月ほど精神的に病んでずっと下痢してました。
食べたらすぐに未消化で出る感じ。
下痢するとうんこのカロリーうんぬんよりも
食事の量が減って痩せました（やつれた）
今は半練状なんですけど、
キレのいいうんこ目指した方がいいかなって思いまして。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 01:41:41 hx0kgGRu
質の良いカロリー含んだウンコを健康的に出すにはどうしたいいだろう？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 02:20:45 7d9WbL5c
うんこしたら１キロ痩せました
普段から下痢気味なので、体重の変動が激しいです

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 02:22:48 QOA/oOdz
これは考えさせられる糞スレだな
うんこのカロリーとは…

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 12:18:43 ugOthtZB
糞スレとは失礼なw
ここは食事量を減らすより排出量（うんこ）をふやして痩せるという画期的な
ダイエット方法を提唱してる崇高なスレですぞ！すでに何名かはこのロジックで
実際に激痩せされた方もおるのじゃ。この方法が更に研究され万人に適用できる
手順が解明されるとダイエット業界に革命をもたらすやもしれませんぞ！！！

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 13:34:35 yYTlBngk
糞すれって
敬意をこめて呼んでるんだお

206:kazuki
06/10/16 14:18:09 dec9GxS1
全部一気に読んだ！
食べ物ばかりが気になりうんこなんて気にしてなかったわ

成程(*^o^*)

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 14:36:24 0MDTS48x
確かに長年続いた便秘を治したら多少カロリーの高い食事をしても
太りにくくなった。
三食きっちり食べて、食物繊維と水分を十分摂るようにしたら、
食べた数時間後にはトイレに行きたくなる。
胃→小腸→大腸と押されて出てくる感じ。
下剤だとこの自然な押し出しはない。大腸にあるものだけ動く感じ。
消化されたものが小腸にとどまる時間を必要最低限にとどめるのが大事なのかも。

痩せてる知人は一日三回出してるらしく、出さなきゃ食べられないって言ってた。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 16:43:47 wa4jM+24
>２００
私も半練りのんこだど
体重は増えないけど、痩せない
運動しなくっちゃ！

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 06:00:13 P0zeBQT0
昨日は４回もうんこが…
毎日めっちゃ出るんだけど…

162cm/43kg 女

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 06:23:03 RmGGGNbC
下痢すると食生活変わらんのに、その後やせる(水分のぞく)のはこのせいか、、、

たしかに米やら豆やら不消化のままでてたな、、

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 15:27:26 PRP0U+PC
来年から栄養士の学校に進みます。

ぜひともうんこの熱量を調べてみたい…放課後にこっそりできないかな。

使用した機械は二度と使えなくなりそうだけど

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