胸を無くさず痩せる方法

胸を無くさず痩せる方法 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 12:38:24 9RFSH/3q
よくグラビアアイドルなどが、いっかい太らせて胸を大きくさせてから、ダイエットをすると聞きますが、ダイエットをしてる方達はどうやって胸を落とさず痩せていますか？

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 12:47:07 KfxCGX4t
おっぱいなんてただの飾りです。エロい人にはそれが分からんのです！

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 12:59:14 hj0f0MuL
胸の肉(脂肪)の落ちやすさには元の大きさなどの個人差があると思うけど、
運動などする時とにかく揺らさないようにするといいらしい

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 13:03:05 9RFSH/3q
とりあえずやってみたのは、タオルで胸をキツク抑えてみたんですけど…何か小さくなったような…
やっぱりサラシの方がいいんでしょうか？

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 13:14:35 imZdeQhF
具体的にイメージしにくい
どんな風に抑えてるのか写真うｐだ！

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 13:28:38 1/Z7Ns0R
>>1
ほしのあきちゃんは整形だお(^^♪

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 15:50:13 zrsIi6ka
あきちゃんは脂肪注入したんだお

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 21:30:27 meVKzMpM
サラシ巻いてみようかな

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 22:44:26 1WszThVw
痩せるのは胸から。
肥るのは腹から。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 22:51:34 ySV9Wp3j
ほしのあきって整形バストなの？
前にテレビでは一度太ってから痩せた、と言ってた。
彼女は、駅から駅まで電車に乗らず死ぬほど歩いて痩せたと言ってたよ。
いわゆるウォーキングってやつだけど、一日２万歩以上歩いてたら痩せれるかも。
でもそんなに歩けないよね、普通。周りの景色に飽きちゃうよ。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 01:27:12 eqPrCca9
グラビア系の女の大半はサイズ詐称にしか見えない！
特にウエスト!!
58とか押切もえとおんなじってことだし。
胸も確かにでかいけど、全体的にぽよーんって感じの子が多い。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 01:28:27 P6f14WJ8
まだ偽乳じゃないと思ってる人いるんだ。
あんなに胸ない頃の画像でまわってるのに。
８ｷﾛ太ったって胸残して痩せてもAカップがあれにはならないでしょ。
今何カップか知らないけど。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 01:45:28 ejt0w+cZ
ほしのあき豊胸前
URLﾘﾝｸ(blog7.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(www.b-news.info)

>>10
景色に飽きるかどうかはわからないけど
めちゃめちゃ太って痩せたと言い張るならその当時の写真を公開すればいいだけだと･･･
だけど↓の写真を見ても分るように、デコルテ部分が骨が浮き出ているくらいなのに
いきなりぽこっとお椀方についていて不自然極まりない
元々成人後も乳腺が全然発達していなかったのに、痩せてこんな胸の残り方するわけがない
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 02:15:21 pdlqSRLt
ほしのあきの擁護するつもりなんてないんだが、自分も一度太ってバストがAからDになった。
１６４センチで、２０代前半は４０キロ台でAカップ。
色々あって人生最大で太った時が２０代後半、６５キロでDカップになった。
今は５０キロジャストくらいを維持しているけど、バストはDのまま。ボインボインで色気過剰みたい
になって自分としては嫌だ・・こんなの。
ダイエットはスクワットなどの下半身重視の筋トレを毎日やってなるべく歩くようにしていたよ。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 02:36:33 ejt0w+cZ
>>14
14さんのパターンなら普通にAからDは普通にあると思う
だって今は40キロから50キロになってるわけでしょ？

あと164センチ50キロでDカップじゃボインボインでも色気過剰でもないと思うから
気にしなくていいと思うよ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 17:58:24 bYM5gOxA
でも、必ずしもデブ＝ぼいんってわけじゃないから、
リスクは高いと思う。
脂肪球って増えはしても減らないらしいし。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 20:12:09 /43zbAYX
友達にデブだけどAカップいるよ
一回太るってのは止めた方がよさげ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 20:51:05 bYM5gOxA
胸より腹が出る確立大っぽい。
胸デカくならずに肥満化したらシャレなんないし。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 21:02:18 ZZORk0Ya
ほしのあきは豊胸のどっかの整形外科のｲﾒｰｼﾞｷｬﾗｸﾀｰになってるお

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 22:05:51 tZON8DpN
唐揚げ毎日食べるとでかくなるって貧乳スレで言ってたけどダイエット中の身で唐揚げは食べられないよ…

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 03:55:23 1/VlxCZW
巨乳デブ＜胸なし普通体系

なので胸とか気にしないでいいと思います。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 03:59:49 mKwi/UBb
から揚げよかキャベツのがいいお(^ω^；)

ピーマンもたしか胸にいいお！

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 22:16:32 cSezs4WX
唐揚げ食いたくなってきた

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 22:44:27 +dMejA4K
>>22
なんでだっけ!?

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 22:51:22 8+XG59h+
良スレ　保守保守保守

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 22:59:17 AZWSl8Va
>>17
あーいるよね、そういう無意味なデブ。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 23:18:29 6teiuC/o
>>22
キャベツの中に女性ホルモンに似た物質が入ってるんだっけ？
ピーマンもなの？

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 23:50:09 +SG9R8yZ
絶対に胸から痩せる…
痩せたり太ったり繰り返していたら…
タルタルになったよ…
運動して痩せても垂れたよ。
ブラジャーすればどうにかなるけど、子供も産んでないし、ブラジャーしてればでかくてあがってるおっぱいだからフェロモンムンムンだけど、エッチする時に期待されてるのわかってるだけに嫌だ！
コンプレックス…
おっぱい…おっぱい…あげたい…はぁ…

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 00:40:34 vw6mEBN7
>>27
詳しいことはわかんないけど､キャベツとピーマンがいいって聞いて
キャベツはたまに､ピーマン(生)は１日１個
食べてたら割とすぐ２カップうｐしたお(^ω＾ )

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 01:08:54 08qGcqoP
>>29
てめぇマジかこのやろぉ！
信じて明日買ってくるぞっ!?
どうもありがとうッ!!

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 01:23:54 vw6mEBN7
>>30
信じろ！！たぶん信じることで効果はもっとあがる気がする。
ピーマンは美白にもいいし。ピーマン最高だよ(｀∀´)

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 01:24:09 rMQFubDh
ソースのない情報をあっさり信じるなよ馬鹿女

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 01:34:55 vw6mEBN7
>>32
ここを見ろ

URLﾘﾝｸ(www.kirindo.com)

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 01:35:28 vw6mEBN7
これで納得？

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 01:41:41 vw6mEBN7
カロチン・ビタミンＡが入ってるからいいみたい。

あと､バストアップに効果のある食材は女性ホルモンが
活発になる時期に摂取すると効果的らしい。
●生理から11～13日目が一番効果あり
●18日～24日目が次に効果的な期間
連レスすまそ。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 01:43:42 GOZoZM0Y
33 34＞きみ神です。
巨乳友達が「チーズが良いよ！」て言うから「太りそうで怖い‥‥」と思いつつ食べてたんだよね‥‥

今日からキャベツに転向だあ～！

マジありがと！

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 02:18:32 vw6mEBN7
>>36
いえいえ､頑張れよ＾＾＾

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 02:19:55 JDLxpSlc
キャベツのボロンが胸にいいんだけどさ、一日一玉食べないと・・・
ちなみにりんご一個も同じらしいよ。

ピーマンは初耳。でも載ってた野菜は割りとみんな好きだから頑張ろ。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 03:22:13 ktlMnFkq
キャベツ、スライサーでスライスして食べてるんだけど…1/4スライスしただけで皿二枚分(大盛り)になるんだよね

一玉食べるったら相当苦労するなぁ…

ジューサーに突っ込んで汁だけ啜ろうかしら

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 03:25:18 jQGpppgp
キャベツが良いって有名ｼﾞｬﾏｲｶ？
今頃信じない椰子とかいたんだね

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 04:03:50 rNgPpezw
>>28
全く同じ人がぃたあ！
私なんてまだ10代だってのに張りのない乳…
Dカップのブラしてる時は見事なラインだけど…
しかも私の胸一段と柔らかいらしく形が崩れやすい泣

お椀型が羨ましい…

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 04:22:37 qUSMnZ4F
ピーマン嫌いだからキャベツで頑張る。
キャベツって生じゃないとダメなの？？

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 04:28:51 ktlMnFkq
>>42
生で食べないと駄目らしいです…

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 04:34:38 vw6mEBN7
>>42
私もピーマン嫌いだったけど食べ続けると､
食べないと気がすまないぐらい好きになったよ！

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 11:51:28 Qqis90cX
42です。
>>44　ええ。。まじ？？
だって生だよね…。にがいよにがいよにがすぎるよ（涙）

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 12:47:30 vw6mEBN7
>>45
あの苦さとシャクシャク感がクセになるんですよ…(=∀=)ﾌﾌﾌ
ピーマンは噛めば噛むほど美味くな～る
そしてあなたはピーマンが食べたくな～るｗ

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 16:28:10 tAfxvJ+h
>>45
塩ｺｼｮｰやにんにく味噌なんかと食べるとバリバリいけるよ？
もろきゅう感覚で☆
結構飲み屋さんにもくし型に切ってあるヤツ置いてあるよね。
がんばっ！

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 23:13:34 7XfdtCqF
28です。
41さん、いくら垂れてもなにもしないよりは絶対に運動した方がマシですよね。
垂れを最低限に抑えるようにがんばりましょうね。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 02:09:27 Rw3W8g8c
大学生の頃、朝はご飯と豆乳を使った汁物、昼は唐揚げ、
夜は豆腐と鶏ひき肉を使った何かを食べる、
自転車30分×２、踏み台昇降30分×２(踏み台15センチ)、
筋トレ(腹筋、スクワット、腕立て)で痩せたよ。
カップは80C→75Eになった。
現在色々あって太ってしまったが、まだメジャーで計ってもEカップらしい。

胸を残そうと意図してやったことではなくて
昼の唐揚げは学食だったのでそれくらいしか食べられる味のものがなくて、
朝と晩は好きだからそれを食べてたんだけど(野菜も根菜中心にしっかり食べてた)、
やっぱり多少は効果があるみたいです…こんなにいらねえorz
昼がカロリー高いので自転車にのったり踏み台昇降をしたりしてたんだけど、
それでちゃんと痩せたよ。
(キャベツは大嫌いだしピーマンも食べていたと思うけどしっかり火を通してた)

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 03:46:55 pTbbIwDm
キャベツはレンジでﾁﾝ☆⌒ 凵＼(＼･∀･)したら栄養殆ど減らないらしいぜ
そして量がかなり減っていっぱい食える

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 04:34:16 Qml5XNU2
>>49
75EってE75の事でしょうか？
もしそうなら全然参考にならないような･･･。
アンダー75じゃそうとうピザですよね？
しかもこんなにいらねえ･･･ってアンダー75もあってEカップって･･･。
あなたには↓スレをオススメします
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)l50

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 04:38:32 j3l7tlXt
>>51
アンダー70でEならおｋ？

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 04:46:07 qVJUumxg
>>51　男？
普通に細い子でもアンダー75あるよ？
骨格の問題でそ

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 04:51:08 j3l7tlXt
>>53
痩せてても体格がガッチリした人は75はあったりするもんね。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 09:52:03 Eof9bJ0O
私はアバラが浮いてるがアンダー75。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 13:35:43 pTbbIwDm
>>51
アンダーなんて身長によるし、あまり細いとウエストとメリハリが無くて貧相なんだよ
80はヤバいけど75は身長160以上あって鳩胸なら普通でしょ

ちなみに私は身長165でD70(実寸72)で結構ヒョロ気味です
アバラ浮いてて当たると痛いです

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 23:37:53 dxTLOgzQ
ていうか鳩胸じゃなくてもＥあれば７５は普通でしょ

そんな私もアンダー７５

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 23:44:22 j3l7tlXt
というか鳩胸とアンダーって関係あるの？

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 23:54:16 euROtyk3
胸が大きければアンダーも太いとか違うから。
アンダーとトップの差でカップ決まるんだからね。
アンダー75とか太すぎ。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 00:07:08 HP9M/B5h
とにかく必死感が漂うレスが続いてるなw

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 00:22:53 GOBbmwsg
骨格もだけど、胸の筋肉？があると75て普通にいくでしょ？
胸でかい≠アンダーもでかいとか、75はピザじゃないとかはなんて女なら誰でもわかるしょ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 00:28:40 GrJlE7dJ
｢普通に｣かどうかはわからないけどね。
たぶんみんなが考える｢普通｣はそれぞれ違うと思うから…

というかこの話題そろそろやめようよ
みんな自分の考えが当たり前と思って話してたら
喧嘩になっちゃうよ。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 00:36:34 XP6q1/R/
貧乳で鳩胸でアバラが見えてるのにアンダー75の私が来ましたよ
アバラがしっかりしてるせいでアバラの下とお腹に二段階のくびれがある
自分で言うのは何だけどキモイ…

胸周りの肉はあまり落としちゃいけないね

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 02:43:19 5GjMsbjw
ハト胸とアンダーって関係無いんじゃ・・・？
自分はややハト胸気味で身長166ｃｍでバストはG65
65はちょっと細いと思うけどこのくらいの身長でも大抵70でしょう
すくなくとも周りはそう
でも骨格がしっかり＆鍛えてる人なら75って事もあるかもね
というかここのスレ75多いなぁ・・・本当に骨格ですか？ｗ

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 09:23:11 +U/jj+iA
キャベツ貪欲に食べたお
がんばるお

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 11:26:11 8xGRDEk4
ちょっとｽﾚﾁで申し訳ないんだが…
ﾌﾞﾗのカップのｻｲｽﾞはあってる。でもﾊﾟｯﾄﾞをしっかり入れないと
なんだかたれてしまうんだorz
しっかりしたﾊﾟｯﾄﾞがはいってるﾌﾞﾗってどこのだろう？

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 15:00:12 GOBbmwsg

別売りのパッドとかを使ってみるとか？

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 15:14:28 znHpd+B0
体重は標準体重ｷﾞﾘな165ｾﾝﾁ・57ｷﾛだけどH60だから、
アンダーと体重は関係ない気がする。

ｱﾝﾀﾞｰもうちょっと欲しいよ(´;ω;｀)

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 15:24:17 +uQ4Ib1g
横レスだけど
みんなちゃんとサイズ測ってもらったことある？

自己流やジャ〇コなんかで測っただけの人は
きちんとした下着の専門店で測ってみて下さい。
普通体系の人はほとんどアンダー65か70になりますよ。(ピザは問題外ね)

私も高校の時までは自己流でD75付けてたけど
きちんとした所で測ってもらったらF70でした。
私も決して痩せ体系ではないのです。

アンダーが大きいのを付けてると肉が垂れ下がって
余計にアンダーが大きくなってしまうそうなので
気を付けてくださいね。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 15:30:25 wrvIGq8M
山田陽子はアンダーは１０センチ大きめのにすれっていってるけど。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 16:34:10 sfaQQmis
計ってもらったのって確かに少し下がるけど、つけたては背中の肉(皮？)よせるからいいけど、動いてて気が付くと軽くくいこまね？ピザではないのだが

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 16:52:25 LwDtBFpZ
>>71
それはワイヤーの大きさが身体の幅にあってないんじゃねかろか。
ちゃんと幅が合うとくいこむことなくなるよ。多分ワイヤーが小さいんじゃない？
もうちょっとカップが大きいものを探すか、
アンダーを一つ上げるかした方がいいと思われる。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 16:56:16 +uQ4Ib1g
>>70
10センチも大きいの付けてたら肉が垂れ下がるだけだよ。
実際に私もそうなったことあるからね。

>>71
もちろん動いたりしたらずれてくるよね。
だからトイレに行った時とかにこまめに直せばいいんだって。
すぐには無理だけど、
私は時間をかけてキレイな胸になりましたよ。
筋トレも忘れずに毎晩してます。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 16:57:02 enZOCKqH

ブラメーカーで売れてるサイズってB70、B75、C70、らしいよ。

URLﾘﾝｸ(www.excite.co.jp)

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 16:58:18 +uQ4Ib1g
>>72
そうそう。
自分の形にあったブラを付けるのも重要だよね。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 21:59:42 GOBbmwsg
メーカーによってもサイズ変わるから困るやね

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 23:09:49 NR9CtDK8
買う時は必ず試着しようよ。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 01:56:03 uZ7GPqte
なんか恥ずかしくない？

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 04:04:06 WCNlAJW8
ダイエットで胸が小さくなってしまうのを防ぐにはタンパク質をいっぱい摂ると良いらしいよ♪

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 04:12:45 6M0muh8Z
エステミ飲みつつダイエットしてると胸がしぼまないけど
体重も落ちにくいような・・・

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 13:05:30 yANN2tzY
昨日彼氏に言われました
『ダイエット頑張ってるけど、おっぱい小さくなったね』
これからこの板のお世話になります
ケータイから失礼しました

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 13:10:57 qxw+JDOT
私はお腹周りに　たくさん肉ついてたので痩せたら
アンダーだけ痩せてカップがあがったよ。　体重を減らすっていう目標より
お腹周り（特に上部）集中筋トレとかにした方がいいのかも…？　　

あと小さい頃バレーボールやってたので　昔けっこう
胸筋ついてたんだけど　それが脂肪に変わったせいか胸は落ちにくい。
ある程度胸鍛えながら痩せるといいのかも？　上手く説明できなくてごめん。　

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 13:17:25 IjYSe30h
>>82
間違った思い込みだね
筋肉が脂肪に変わるなんてありえないんだけど

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 13:23:44 qxw+JDOT
>>83
そうなんだ。　筋肉が落ちた状態なんていうの？　ちなみに胸だけじゃなく
太ももにもついたままだ。　昔筋肉すごくついてたところの肉って本当に
落ちにくいよ～。　ｶﾞﾁｶﾞﾁにはってた肉がたぷたぷになってるの。　

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 16:14:47 EAiFIE9I
「からだにいいこと」っていうオバ向け雑誌の次号予告に
「一度太ってからヤセれば美胸・美肌は保てる」というのがあった。
URLﾘﾝｸ(www.shodensha.co.jp)

発売になったらちょっと読んでみようかな～とは思ってるけど、
その他の「女子力つけて７歳若くなる！」とか「カーマ・スートラ体位なら
毎晩ベッドで若返る！」とか・・・なんじゃそりゃ！？orz

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 16:41:50 jTPMd7Je
>>85
ちょ！読んでみたいんだけど
すげー興味ある

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 18:10:51 stUXyHIt
たとえ太ったところで台座(胸筋)が貧弱なら
｢バスト｣じゃなくて｢胸についた脂肪｣で終了だと思うんだけど…。
私も楽器吹いてたせいで胸筋ついたけど、
その後太ったときにちゃんと｢バスト｣になったよ。
楽器吹く前も一度太ったことあったけどあの時は痩せたら落ちた。
今回のダイエットでも、台座の支えられる分量以上についたと見られる脂肪は
落ちていってるけど、それが全部なくなったら全然サイズ落ちない。

>>84
筋肉があったところが脂肪に置き換わった状態のところは落ちづらいってすごくわかる。
胸と尻と太股は同じようにやっても落ちないもん。
全身満遍なく筋トレするようになって、ようやく尻と太股が減りだしたよ。
もちろん有酸素運動はやってる。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 21:21:10 6M0muh8Z
熊田さんが理想

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 07:04:30 4CPOdDzY
>>88
でも顔でかいし…。　

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 17:56:06 SHapSQb8
熊田陽子はブクブクの二段腹だよ
「こんな風になりたくない」と言う意味で画像持ってる

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 18:15:31 atq5mat9
持ってるのかよw

92:☆
06/09/12 21:01:50 sHq+2Cwt
16の時、脂質＝（お菓子お肉）→るって考えで一切食べてなくて。。本当野菜だけ食べてた。今20だけど胸小さいです。やっぱり成長期にちゃんと食べなかったからだろうね(>_<。)チーズや豆豆腐とか大好きで、今はよく食べてるけどもう成長しないのかな↓

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 06:43:41 XcJxl57t
↑16の時だけなんだろうか？
それまではちゃんとたんぱく質を摂ってたのかな？
自分は16歳の時にはもう大きかったよ。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 07:14:26 c5ShS6a6
思春期過ぎてからはあまりバスとに変化ないな…。　
よく芸能人が急に大きくなったんです～太っちゃってとか
言うけど昔の写真見てもあんまり太ってないよね。

遺伝とかも大きいと思うけど…。　自分は中学生
あたりから大きくなってきたような気がする。　とりあえず
胸筋軽くきたえるんだ。　地道な運動からはじめてみては。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 07:15:15 OrCefrx8
>>82‐>>83
普通筋肉ついてたら代謝よくなりますよね？
胸筋つけたらバストアップはするかもしれんけど、
脂肪もなくなりそうで怖くないですか？
ダイエット中はうで立てはしないべきかな・・・
でも意外に胸筋つけたほうが胸が保たれそうな感じもするし・・・どっちだろ(・ω・)

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 07:40:23 NEpx7uhj
>>95
とりあえず形を綺麗にするためにも、年取って垂れないようにするためにも、
胸筋は鍛えた方がいいと思う。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 09:09:14 dN1ivSMh
ゲイだけどおっぱい筋はどうやってきたえるの？

98:☆
06/09/13 10:49:26 qji1Bga0
16までにどんな食生活してたか忘れてます。けどお肉嫌いだったかな～なんでだろう↓(__) ストレスとかもあるのかな。夜更かしはよくしてたし乳製品もあまりとってなかったような…

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 11:02:37 dN1ivSMh
まあ食生活うんぬんよりお前は貧乳の運命だったんだよ

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 11:25:01 c5ShS6a6
>>97
ゲイだけど、はいらないようなｗ　自分は運動してた時に
腕立てとか　シンプルなものだったけど。　あと垂れないように
背筋も鍛えるのお忘れなく・・・。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 11:30:32 luDeRETO
>>92
私が胸大きくなったの高校卒業してからだよ。
それまではＢとＣの境くらいとか(ブラいらなかった…)。
18～22の間に太ったり痩せたりを繰り返して結果現在Ｅ。
豆腐と納豆とかおからとか大豆の煮たのとか好きで
小さいことからずっと食べてたかな。あとは牛乳もすごく飲んでた。
でも胸が大きくなった時期はその前よりずっと豆類と牛乳を摂ってたと思う。
夜更かしはしない日のほうがなかったくらい宵っ張りです。

>>95
>>87にも書いたけど、胸筋ついてからの方が胸の残りが物凄くよくなって
痩せても胸が減らなくなった。
座って手を後ろについて胸を上側背を下側にした状態で逆腕立てを
してみてはどうでしょう。負荷軽いから回数こなせるし、いいよ。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 12:14:24 xu1nf+2F
サラシ巻いて運動って良く聞くけどサラシってどこに売ってんの？

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 14:43:26 2BBhRoaN
ピーマンもキャベツもゆでて一緒くたに食べているけど、
生で無いとビタミン壊れるかな？

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 16:14:04 hCLp7p3V
>>102
布屋に売ってるよ
でも結構高い

わたしはいらないジーンズを胸に縛り付けております。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 00:11:44 feekH7bo
>>104
ジーンズ…痛そう…
布屋かぁさがしてみるよレスサンクス
でもサポートタイプの値段の高いスポブラとどっちが良いのだろうねえ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 01:05:51 OEmyPd4L
>>96
脂肪燃えたらこわいー…
>>101
なんで土台の筋肉つけて、痩せても落ちないのかな…？
ふとももとか痩せたいときの筋トレはスクワットしたらいいとかいうじゃん？
それと同じ原理なら痩せるんだよね…

101さんと同じようにサックスとか吹けばいいのかなｗ
とりあえず揺れないようにはしないといけないな。

あとやっぱストレスのせいで育たないのかもしれないなー…
私の周りの人、あんまり悩まなそうな人はみんなでかい気がする…。
ボロン摂取もしてみよう。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 07:42:09 Sn480/m+
揺れ防止のブラジャーでおすすめってありますか？

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 08:16:00 gHpX0LN4
>>106
>サックスとか吹けばいいのかな
…？

109:108
06/09/14 08:17:04 gHpX0LN4
ごめん、ageちゃった…orz

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 16:50:07 xv87lFLJ
>>103 ピーマンもキャベツも熱を加えるとビタミン消えます。生で食べましょう。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 17:27:26 TkUF6rs+
10ｷﾛ太って165/60なのに何故か胸だけに肉付かなくてＡのまま。
これはもう諦めるしかないよね？ｗ

112:１０３
06/09/14 18:52:07 vq5gC2LO
>>110
ありがとう、生で食べてみます。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 21:13:16 4FBaabjP
>>111
世の中にはA85とかいうブラジャーも売られているわけだからねぇ・・・

しかしそれだけ太っていれば、脇の肉持ってくるだけで結構でかいカップを必要とするんじゃないかい？

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 23:34:56 cRGuj1rh
ワキの肉と胸の肉って分かれてない？
ブラジャーのカップの中にワキのを持ってこれたりするものなの？

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 23:40:46 o18vfsKd
>>111
遺伝ていうのもあるしねぇ。
お母様やお祖母様てどう?
可能性はそれにもよるんじゃないかな?
20歳過ぎてから胸が大きくなる人もいるし、まだ諦めなくてもいいんじゃないかな。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 00:48:36 pcdKTC1k
まさに求めていたｽﾚだ！
自分も胸そのままで痩せるように頑張ってる。
姉がキャベツと豆腐と豆乳と
膝をついた腕立て、ウォーキング、軽くステッパー、腹筋で胸あまり落とさずｽﾘﾑになってたから、
真似てます。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 08:30:12 nDNVumvX
ﾏﾙｺの下着なら周りの肉を胸にもってこれるぉ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 12:34:38 3oLClj9L
>>117
ｋｗｓｋ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 13:26:35 d4fTg/iy
>>115
遺伝てあるのか？私の母祖母はＡＡカｯプだが私はＥカップ（´・Д・｀）
友達は母はＥカップなのにＢカップだし

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 15:28:45 hCYJpyRs
隔世遺伝とかもあるよね
うちは母はＤカップで姉もＥ位、私もＧだし二人の妹もＣとＤだから多分遺伝だけど。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 15:31:27 QcE9HVEv
ママもばあちゃんも乳牛みたいなFカップなのに
私だけC…っていうかダイエットで胸も減って今やBだよ…

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 15:49:15 AOVUwzdD
うちは父方・母方ともに親族の女性は皆Ｂくらいなのに
父方の祖母だけがＤくらいだったらしい。
私もＥだが、父のいかつい骨格が遺伝してしまい、Ｅに見えないＥになっている。
体格は色んな感じで遺伝するねえ。
ありすぎるのも邪魔だけし減って欲しいと思うけど、
このサイズの胸が急に減ったらたれないかと思うと怖い…。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 16:54:14 rN8hbYQw
ｹｰﾀｲからｽﾏｿ

1年くらいかけて20kgのダイエットに成功した
胸が小さくなるのはしょうがないし、そんなに気にしてなかったんだけど
乳ﾘﾝの大きさが変わらなくてなんかキモイ胸になっちゃったよ…(つД`)°・。

ペチャでもいいからバランスの良い胸になりたい

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 18:49:40 91j7pOsm
尊敬しちゃいます。何をしてマイナス２０ｋｇに？！
私も授乳後に痩せて乳がしぼんでしまって悩んでたけど
エステミックス飲んでたらハリが復活してきました。
気にしてるのなら試してみて・・・

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 20:48:29 iUM9fh7s
サラシの代わりにタオル巻いて運動してる
それでも胸が小さくなったら豊胸手術しかない

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 00:26:21 ph85Dn/x
でもさ、体が細くても胸がでかいとデブに見えない？
胸が小さいと露出度の高い服を着てもエロくない。モデルみたく。
っていうか思いっきりスレ違いでごめんなさいですが

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 02:37:04 +xAKejyV
モデルって草彅剛みたいな顔した奴?

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 04:45:20 zl8Fqnmg
>>127
吹いたｗｗ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 08:19:02 dGNxxTwe
モデルが貧乳なのは「わざと」だからな
ファッションショーのモデル＝歩くハンガーでなくてはいけないんだよ
生身の女に見えたら、ただのストリップになってしまうでしょ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 11:58:59 k+wpC4Kk
ほしのあきだったかはラップを巻いた、と聞いたが
彼女は本当に太っていたのだろうか
自分は骨格の関係で痩せても痩せきれない

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 12:17:09 ncxp3Brn
私は72ｷﾛから50ｷﾛにしたよ♪
太ってた時Fだったのが今Gになって邪魔本当太って見える↓
友達も太って痩せて2ｶｯﾌﾟあがってた♪

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 12:27:15 6Z8l65Ss
>>129
初めて聞いた｡そうなんだ？
歩くハンガーという例えが素敵ｗ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 12:29:52 aC8jzXjJ
2カップぐらいはアンダーの差で上がってもおかしくはない。
しかしAAがFにはならんわな

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 12:33:06 W0vB+nlU
胸よりも、顔の笑い皺とかが目立つようになった気がする…。

確かにアンダーの差でカップあがったけどAからFの変化は
ありえないよね。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 14:49:16 k+wpC4Kk
Ｆもあったら重そうだし服がはち切れそうだし邪魔そう
自分はＤですがＣになりたい
…余談ですね

中途半端な体型って痩せにくくて困るよね

136:☆
06/09/16 16:59:24 xHcgJlV9
胸の成長にはタンパク質は不可欠だけど成長期を過ぎた成人女性の一日にとるタンパク質ってどれくらい摂取したらいいんだろぅ… 知ってる方いませんか？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 17:31:44 iB2ClLpX
>>136
体重1kgあたり1～1.3gだよ
これより多く摂ると脂肪として貯蔵されるので注意

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 20:53:26 5OnQtplt
朗報
レバ刺を食うと胸がデカくなる

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 21:26:23 xHcgJlV9
それＭＥＧＵＭＩがゆってた。レバさしって牛だよね～？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 21:35:54 6G0g4PFp
>>138レバー無理だ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 21:42:55 c93rmLcq
太った人の胸の形って悪いよ。確かに大きいけど…。
それがそのまま残るわけだかｒ（ｒｙ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 04:33:12 bfbTPsT+
マラソンとかだとやっぱ胸ちっちゃくなっちゃいますかね？
室内でステッパーとかが良いですかね？

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 12:19:48 BM/xG5nM
アンダー問題だけど、私は肉がついてて166cmアンダー70のIカップだけど、
友達はアバラ浮いてるのに75E。
鳩胸は関係ないとか上で言われてたけど、鳩胸は鎖骨の下、デコルテ辺りの話だよね？

そうじゃなくて、アンダーは肋骨によるんだよ。
肋骨広いと肉ついてなくても75。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 12:20:23 BM/xG5nM
間違えた。168cmだった。伸びたの忘れてた。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 15:49:12 cvZXbp7q
生レバーじゃなくて焼肉とかの焼いたレバーでも同じ？焼くとダメだったりします？

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 03:35:16 1Kqh6EnS
>>118
117じゃないけどマルチ？ネズミ講？(なんていうのかよくわからん)
っぽい補正下着屋のブラ。店員が友達感覚で名前を呼んできてウザイし
後からメールなどで､お前はキャバ嬢か！って位勧誘が酷い

物はいいのかもしれない(アンダーのサイズもカップのサイズも
バージスラインのサイズも自分の体形通りに作れる)けど､値段も高くて
ブラ以外とのセット売り×数日分で売りつけようとする…。それに
補正の効果が出たらサイズのお直しや買いなおしをする羽目にもなる。
あとはパンツ一枚(逃げ出せないよう？)で試着＆商品説明などで
数時間拘束等されます…。興味ない人間からするとこんな感じ

少し流されかけたけど､物凄い迫力の超爆乳(しかし巨デブ)の店長の
｢足についたお肉も､お腹のお肉も､背中や二の腕のお肉も
合わないブラのせいで全部胸のお肉が流れちゃってるの｣の一言で
間一髪勧誘ドリームから目覚めましたが､ブラは今でも気になるwww

ちなみに私はそこで叩き込まれた､周囲の肉のブラのカップ内への
肉寄せの技術を自己流でやって､一年位かけて２カップ上がったので
試しに試着をしてもらいに行くのもいいかもしれませんよw
全く買う気がない場合でも､こいつは落とせそうと思わせておくと色々
教えてくれます(その分拘束される事になれますが…)

あとブラに関係ないけど､担当者が｢伊東○咲さんのお姉さんがうちの社員で
伊東さんもうちの下着を着けている｣って言ってました。
真偽は定かじゃないですが､その後実際に補正下着疑惑の噂もありました

知ってる限りではこんな感じです｡ブラに関係ない話を長々と失礼しました

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 06:09:08 32Vr5DE0
反復浴とｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞと食事制限で3ヵ月で8キロ落とした時F～Dに落ちたけど13キロリバってD～Gに増えた。またﾌﾟﾁ断食(3日×2回)とかで7キロ痩せたけどGのまま！

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 06:15:47 gADsvb+t
>>146
マルコっていいって言うよね。
でもマルチは嫌だ～！

肉寄せ技術kwsk

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 08:38:32 KxYmghf/
>>101の言うとおり、ある程度筋肉つけたら胸は中々落ちないよ。

昔　フルート吹いてたのと（楽器演奏にあたって腹筋胸筋鍛えさせ
られてた）、　バスケやってたので
結構胸周りの筋肉ついてたので、今その筋肉が落ちて胸すんげー
柔らかいけど垂れないし痩せても最後まで落ちない。　少し鎖骨あたりが
痩せる程度。　今も昔ほどじゃないけど、壁使っての腕立てとか
ストレッチとかしてます。　胸筋鍛えるのはお勧め。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 14:43:59 1Kqh6EnS
>>148
物はいいと思うんだよ｡でも値段とその後(買い足し･友人紹介)がね…
高くてもブラだけ単品で買えるなら買いたかったなw
(買えるかもしれないけど､ブラだけでは売ろうとしないから)

本当に自己流になるけど､古くなったブラのカップを切り抜いて
カップレスブラを作り､通常のブラの上に付けて肉流れの防止にする。
下腹部から胸(カップ内)へ、背中から胸へ､二の腕・脇の下から胸へと
やや強く撫でるように､これでもかこれでもか！と何度も肉を寄せていく
カップレスブラは家の中に居る時だけでおｋ
基本的にノーブラは避ける(せっかくのお肉が流れるから)
｢脂肪は動く(店長談)｣を合言葉にせっせと肉寄せ頑張る
以上。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 15:39:04 gADsvb+t
お金かかりすぎるし勧誘しつこいしね
普通に商品売ってくれて寄せ方だけレクチャーしてくれたら
それでいいのに。

ありがとう！やってみるよ。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 00:47:14 11JBSdIg
私もマルコ使ってる！高いよね（笑）でも確かに質はいい！！！
私はセットは高いしローンは組みたくない。でも下着は絶対ほしいって
事を伝えたら単品でも買えたよ。店員がよかったのかな？だから未だに
単品でしか持ってないよ。

スレ違いごめん。でも下着もちゃんと自分のサイズに合わせてたら胸の
減る要因が減りそうだ。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 01:34:22 FraaUxJK
身長１５２ｃｍ、体重３８ｋｇ、ブラはＣ６５をつけてて、
１年間で８㌔太ったが気づかないフリをしてブラはそのまま。
しかし、Ｃ６５ではブラから乳首がはみだしそうになり、下着屋に行って
測ってもらったらＦ６５。聞こえはいいがアンダーでくびれ、ウエストも
一応くびれてはいるが、胃と下腹部が異常に出ててきもい・・・
どうすれば・・・？
てか、補正下着ってあんなにキツイのはお肉を理想の位置にキープするから
と身を持って実感したぉ。あんな苦しいの着けたら死んじゃうぉ。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 06:14:57 eDrac3Qg
下着とかで締め付けるっていう考えよりも、普通に腹筋背筋きたえたら
おなか周りは確実に細くなるだろ・・・。　

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 07:07:49 rV/QXiUO
>>153
胃は2日ほど断食すりゃペッタンコに凹む
その後ドカ食いせず普通の生活してりゃ、再び出てくる事もない。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 15:14:44 9ywEdBhn
胸なんて邪魔だからイラン
痩せても胸ばっかし目立つし、年食えばたるむし
走ると邪魔になるわ、揺れるわ、痛いわ、肩こるわ
なんでそんなに乳が欲しいんだ？

胸が少ない方が洋服もきれいに着こなせるよ（Ｂあれば十分だと思う）
胸がでかいとシャツ出して着るとデブに見えるし
ロングコートのストレートな形だと妊婦になるし…
（胸のラインのままストンとなる）当時１５３センチ３９～４２キロだったのに
親父にはスケベな目で見られるし、痴漢には会うし
良い事なんてないよ

断言する。乳なんてイランわ！！！

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 15:41:23 ycZhRHk6
でも減らそうとするとシワシワで巨大乳輪になるから今の大きさを保つしかないよね

一瞬ヒガミからくる叩きかと思ったけどほっとした

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 17:28:40 FQU6pegg
もう数年前の話だけどマルコの下着セットで買ったよ。
結婚を機に退職して収入がないって散々言ってるのに買わせようと凄かった。
結婚式の為だけでもこの下着は買う価値があるとか言って・・必ｗ死ｗ
形状記憶とか下着の質はいいけど、友達紹介して購入させると社員になれるあのねずみ溝感じがちょっと・・

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 18:21:38 fjdl6kMI
>>156凄くわかる。
糞親父死ねばいいのに
ストレスだよな！

無い物ねだりなんだとつくづく思うよ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 19:51:22 rZb3+Yhe
ｽﾚﾁ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 16:22:23 BaGUkVFl
一度太って、
豆乳断食でいっきに痩せたら前より胸が大きくなった。
胸筋つけるのも大事だね

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 17:06:56 e9iK/mpX
>>161
豆乳断食ｋｗｓｋ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 17:46:47 zznumy4q
>161 私も気になる。豆乳以外口にしなかったとか？？

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 18:11:56 HFU04Vjx
だろうな

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 22:27:24 j83kqXrV
前なにかの雑誌で見たんだけど、無理のないちゃんとしたダイエットだと胸は減らないって書いてあった。
逆に胸が減るのは良くないダイエットをしてるからだそうな。
私もダイエットして10キロ痩せたけど、アンダーが減っただけで胸の大きさはそのままだった。
まぁダイエットと同時に豆乳とか豆腐食ってたからプラマイゼロだったのかもしれんが。
なんかお風呂がいいらしいね。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 09:08:39 3KkOjeuQ
だから、とりあえ胸筋と上腹部筋肉鍛えようよ。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 11:53:53 0bHktvy/
>>166
無理だよ。
ここの人たちは低カロリーorヘルシーそうなものをいっぱい｢食べる｣
書き込みしか見えない特殊アイを持ってるんだよ。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 19:57:39 9kSNO+Ge
スリムで巨乳は最強

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 15:55:16 cb8mTnoH
わたし運動で痩せたけど胸からなくなった(;´д｀)
だめだったのかなぁ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 18:26:32 zZb5q3yC
スタート時、160㌢57.5㌔、カップはD+？くらいだった。
ランニングと食事制限で53キロになり、そのまま安定。
（半年くらい放置。）
先月頭からまた食事制限と腹筋・腕立てを始め、現在48.5キロでDカップ。
アンダーも変わらず、ブラはそのまま使えてる。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 19:09:03 CO6hqq+y
>>169
男みたいなダイエットしたら男みたいな身体になるに決まっとる

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 20:30:39 cb8mTnoH
169
>171
う～ん(;´д｀)筋トレは２０分程度が週２回。
後は週３位でウォーキング&ジョグやってた位なんですが…男並ではないですよね。食事もきちんと取っていたんですけどねぇ…。
もしや女性ホルモン少ないのかなぁ(´Д｀；)

誰かタシケテ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 06:42:28 We+RsV/B
やせたら胸のふくらみが無くなったよ・・・
寄せて上げてた分の肉が減ったから仕方ないのか？
乳首が黒っぽくなったのも気になるところだ。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 07:18:53 VwaKukUW
胸は脂肪だから運動したら減るよ。
大胸筋は鍛えられるからリフトアップはされるけど、バストアップはしない。
他の箇所だって、運動したら痩せるでしょ？
例えば二の腕で、運動してるのに肉はそのまま減らずに持ち上がって
リフトアップしたら怖くない？そういうことです。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 07:32:33 xes2DCJM
胸にハリを出すにはどうすればいいですか

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 08:01:15 01x5ybCN
>>１７５
太るｗこれ最強ｗｗ
アミコラとかコラーゲン系かな？身体にもハリｗがでちゃうけど

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 08:07:54 IfMS4lqo
>>174
やりもしないのに、やって効果の出た人の意見に反論出来るほど怖いなら
やらないほうが174さんの精神衛生上いいし
やらないならここも見ないほうがいいと思う。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 08:08:49 xes2DCJM
太るのだけは完璧(´д｀;)
元超ピザだったんで…

ｱﾐｺﾗ系参考にします！
筋ﾄﾚはどういう感じにすればいんだろ…

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 08:12:00 epwncWrR
ジョギングだとどうやっても胸が揺れる。
なるべく胸は減らしたくないし…
ウォーキングにした方が良いですかね？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 08:15:25 xes2DCJM
完璧ぢゃねぇえorz
勘弁の間違いです…

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 08:37:49 JPlRop7x
>>178
筋トレは壁に手を付いて立った状態で腕立てとか
座って後ろに手をついて後ろ向きで腕立てとか。
負荷は体を倒す角度で調整。回数は好みで。軽い筋トレを長く続けたたほうがいいよ。
>>179
良いと思う。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 09:00:04 wQrXzd7O
ｽﾚﾁかもだけど
足の親指の腹を指でｸﾞｯｸﾞｯて押してﾏｯｻｰｼﾞすると胸でかくなる(｀∀´)

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 09:00:19 wQrXzd7O
ｽﾚﾁかもだけど
足の親指の腹を指でｸﾞｯｸﾞｯて押してﾏｯｻｰｼﾞすると胸でかくなる(｀∀´)

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 09:14:48 VwaKukUW
>>177
いや、胸を揺らさないように全身運動しながら痩せたらいいと思うんだけど・・・。
確かグラビアアイドルもそう言ってたし、私はそれで上手くいってるよ。
まだ途中だけど、あまり胸も減ってない。

>>174は、全身運動するなという意味ではなくて、胸のエクササイズについてだよ。
胸のエクササイズは、リフトアップはするけど、バストアップはしない。
それでも垂れるのは嫌だからリフトアップを取ってエクササイズするんではないの？

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 09:20:12 VwaKukUW
つまり、二の腕の運動したら二の腕が引き締まるように、
胸の運動したら胸の脂肪は減るよ。

だから、胸以外だけ痩せたい場合は、例えば昇降運動するとしても
胸はガッチリ揺れないようにキープするとか、豆乳飲むとか
そういうのがいいんじゃない？と思った。

大胸筋は垂れ対策であって、胸の大きさには関係ないよ。

運動専用スレじゃないと思うから、スレを見るなと言われても困る・・・。
スレチな話はしてないんだけどな。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 11:03:11 51Pm0Afa
>>185
残念ながら
特定箇所の脂肪を燃やしてエネルギーを確保するようには
人間の体は出来てないんだよ
上腕をトレーニングして引き締まるのは
そこの脂肪が燃やされたからではなく二頭と三頭の筋肉が締まったから
大胸筋は垂れ対策には半分同意
ただし、バストは何で出来てるか考えていない点がダメ
骨の上にいきなり脂肪と乳腺が乗ってるとでもお思い？
それと、運動する際に揺れ対策が必要なのは完全同意
ただそれは女性特有のスジ（名前失念）を切らない為のもの
ワコールとかのスポーツブラ扱ってるメーカーのホムペ見てみ？
自分がいかに適当な事言ってるかわかるから。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 12:40:07 VwaKukUW
クーパーじん帯だよ＞スジ
一度切れると2度と戻らない。

＞骨の上にいきなり脂肪と乳腺が乗ってるとでもお思い？
そんな風には思ってないよ。でも脂肪もあるよね？
私はアンダー70のIｶﾌﾟなんだけど、触ってみるにかなり
胸に脂肪はついてるよ。
TVでお医者さんも胸の脂肪についても触れてたし。
胸の脂肪が落ちないようにするのも大事だと思うよ。

＞特定箇所の脂肪を燃やしてエネルギーを確保するようには
とも言ってないし。
二の腕についても、部分痩せできるとは言ってないし（鍛えられて引き締まるだけ）、
胸痩せについても、全身痩せたら胸も痩せるという意味で言ってるだけで
>>186が仮定してるような発言はしてないよ。

女性だったら普通にダイエットの特集も大概読んでるし、理論上部分痩せはしないとか
クーパーじん帯がどうたらとかはそりゃあ小耳に挟んだことがあるよ。
別にそんなことには触れてないのに勝手に決め付けないで欲しい・・・。

ダイエットする上で、胸だけはあまり減らさないようにしたいっていうスレなんじゃないの？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 12:50:57 lLBqr1Pk
>>184
177だけど、レスのレス読んでやっと言いたいことが何となく理解できた気がする。
理解力なくてごめんなさい。
でもやっぱりなんでそういう思考になるんだろう？とは思う。
リフトアップするののどこかが悪いのか私にはわからない。ビルダーみたいになるわけじゃなし。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 13:04:45 k8QXVRTk
一生懸命ダイエットして、胸も含めて痩せて、
それでもしぶとく沈着してる下腹部やわき腹の脂肪を使って
自分の脂肪を移植する豊胸手術で元通りの大きさにしてもらえばよい。

元々その大きさなわけだし、自分の脂肪なんだから
堂々と「ニセ乳ではない！」と言えるかと。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 13:17:53 55ZNeoD2
>>189
手術しなきゃ実現できない時点で偽物。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 13:49:56 51Pm0Afa
>>187
仮定の部分があったのは謝ります

けれど
＞大胸筋は垂れ対策であって、胸の大きさには関係ないよ。

これは？

脂肪の下には筋肉があるでしょ
大胸筋鍛えるのは垂れ対策と同時にバスト減少対策ではないかと。
ダイエットして体全体の脂肪を減らすんだから
その減った分のボリュームを内側の筋肉で補ったらどうなの？
ってのが自分の言ってる事

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 14:11:56 L9jfuYk8
>>177だけど>>174をどう読んだら>>191につながるのかやっぱりわからないや…
きっと私の頭が悪いからだね、つっかかってごめんなさい

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