【2日】低炭水化物ダイエット【2kg減】

【2日】低炭水化物ダ� ..

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 17:09:04 IT4Wd+VZ
なんかこのスレって
「私はこの方法でたくさんやせて大成功！しかもリバなし！」って書いてる人
続いてるけど、そんじゃこんなスレで何してんの？
いつまでもダイエット（と成功酔い）から離れられなくて
「私はうまくやった維持しなくちゃ」って自分を脅迫し続けるためなの？
それとも自慢する為なの？
ダイエット大成功して終わったなら、あとは普通の生活したらどうかな。
こんな病気みたいなダイエットにいつまでも縛られてるんじゃ精神が病気だよ。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 18:10:57 6SWIWXMT
ところで、なんでリバしないのか教えてほしい。
自分なりに二つを考えみましたが、よくわかりません。

１．筋力が落ちない
２．カロリーの消費の仕方がそうなった

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 18:27:21 g5+xYsN1
>>981
２ちゃんねるは勝ち組の社交場。
成功者が成功体験談を書き込む場所。

そうすると、あんたみたいな負け組からネタミ、ソネミ、ヒガミ、ヤッカミが
返って来る。

それを見てニヤニヤ楽しむ場所なんだよｗ

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 19:21:33 rl1ViNB5
>>981
馬鹿だな
だからリバるんだよｗｗｗ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 19:23:56 rl1ViNB5
>>983
そうなのか・・
お前みたいな妄想しか書けないアフォを笑うためにスレはあるんだねｗ

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 20:34:01 8SbV403g
>>982
いきなり炭水化物摂取量あげさえしなけりゃリバしねーと思うけど。
理論理解、計算と自己管理だな。
絶食とか過激に比べりゃよっぽどマシだと思うし。
まぁぶっちゃけその計算きっちりできてリバしないでやってのけたなら王道やっても成功する奴だと思うがな。

どのダイエットにもいる楽したい･何も考えないで飛びつく馬鹿が痛い目見てるだけなきガス。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 21:57:27 ztYxBZ72
私の場合、低炭水化物ダイエットをすると
今までより摂取カロリーがかなり増えるはず・・・
それでも痩せるのだろうか？？
皆さんは低炭水化物ダイエット前と後、カロリー面での変化はどの程度ですか？

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/01 22:29:07 IT4Wd+VZ
>>983
自分以外は敗者ってところですでに妄想まで入ってるねｗ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/02 00:09:41 DvFf6sMD
>>986
ん？>>982で上げたような低炭水化物ゆえに
リバしないということはなくて、
要は、減量した方法論を緩やかに継続させてることや、
カロリーを抑えた管理で、結果リバしないようになってるってことかな？

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/02 02:02:00 g3l+nnry
>>987

前→3000Kcal
後→1600Kcal

そりゃ痩せるわw

991:976
06/11/02 02:07:55 HF0dRrf4
>>978 自分は７９ｋｇ→58kgです
　　　　やはり筋トレで代謝を高めるのは重要だとおもいます。リバウンドもしないし

>>981　少しでも参考になればとレスしてみただけですが？
　　　　　そんなにわるいことですかね？

>>982　自分は減量してから割りと普通に何でも食べてますがリバウンドはしてないです
　　　　　筋力がついて太りにくくなったのではと勝手に解釈してますが
　　　　　１．筋力が落ちない　に該当するんですかね
　　　　　

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/02 08:22:35 k/vtct8C
>>989
そもそもリバする原因がルール無視･破りにあるから。
どのダイエットもだけど方法論理解して自分の体の様子見ながらやってたらリバなんて滅多無いはず。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/02 20:48:33 YPZQ7IPT
ごはん、麺類、パン類を止めたら、おかずでお腹一杯にしようとするから、金が掛かって苦しくなった。
魚とか肉とか野菜とか金掛かるし、結構食べないとお腹溜まらないし。どうしよう。
ダイエットは痩せて成功したけど、これじゃあ経済的に維持出来ない。食欲も落ちないし。

アメリカでも低所得ほど肥満というデータが出てるけど、貧乏人には炭水化物食品は安く腹いっぱいに出来る食べ物だということがよくわかった。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/02 21:01:34 K72g4Bsh
>>993
お腹一杯食べようとするからいけないのでは
少しずつ食べる量を減らしていくと胃も小さく
なるし食物繊維が多い食材を意識してとれば
量が少なくてもお腹一杯に感じると思うけど…

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/02 21:06:26 XYhQYrB2
>>994
それスレ違いだから

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/02 21:11:15 YPZQ7IPT
>>994
なるべく腹八分目を心掛けてるんだけど、どうしても食欲が減らなくて。
もう３ヶ月になるのに食欲が落ちない。
ダイエットは成功したんだけどね。

それに食べるのを控えるバランスがわからない。
下手に控えると体に力が入らなくなって通勤とかに影響出ちゃうし。

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 00:22:44 mIL5WPwZ
なんか普通にリバなしって書かれると、
ダイエット以前の生活・行動に戻してリバウンドしなかったように思える。

管理してリバなしって、そりゃ当たり前じゃん。
ある意味ダイエット続けているようなもんなんだから。

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 00:37:18 pNJzIwsU
>>998
ダイエット以前の生活に問題がなければ通常食に戻す過程さえまちがえなきゃリバしないだろ。
ただ肥満には食生活に原因があることが多いから見直すキッカケになる。
個人的にはダイエットを期間限定で考えてる時点で（ｒｙだがな。
管理(軽いカロリー･栄養バランスコントロール程度)しないが好きなように食ってリバりたくないなんてだからお前はピザなんだとしか返せないな。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 00:37:54 pNJzIwsU
自己レスｵﾜﾀ＼(＾o＾)／

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 00:52:33 6rQWj4wv
もうこのスレいらないね。
まともに機能してないもん

1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。