【2日】低炭水化物ダイエット【2kg減】

【2日】低炭水化物ダイエット【2kg減】 at SHAPEUP

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 14:51:46 q3ANJFE3
>>581
>一食にごはん一膳くらいで、あと甘い物控えれば充分糖質控えている事になる。

あんたの基準だとその程度で「低炭水化物」になるんだ？
３食ごはん食べて甘いものは控えるというレベルじゃ王道とかわらないと思うぞ。
塚、王道でも夜だけは主食を摂らないって人も多いからな。
その感覚だから戦後日本人の糖尿病が急速に増えたんだろう。
ありがとう、とても参考になったよ。

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