一ヶ月で10kg落とす楽々ダイエット法教えます！
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/25 13:47:19 bAfgF1hf 900回ぐらいなら別にいいや 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/25 23:08:12 iGbCrHRf 1よありがとう お前がたてたこのｽﾚに1ヶ月間通ったおかげで腰周りが16ｃｍ減ったよ 流石に15日目辺りからきつかった みんなもやっきになってたからな さ、腹筋 腹筋 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/27 15:39:36 w3zvNVpi ある程度体上げて10数えて降ろしてってやるのが一番効率が良い腹筋らしいんだが ９０１回はきついな。まあやってみるか 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/27 16:06:31 wk98VAP0 腹筋902回…明日休みで良かった… 904:デブ 06/10/27 16:14:43 vriIxTz8 豚腕切り落としが100g58円で食べても何も変わるし、ここぞと言う時に連絡できないよね？ そんな時にこそ冬の寒さに負け組は頑張って下さい！！ あとは、腹筋や奏でるメロディで体育祭に主張してる自分がいる事を祈れば全てうまくいくかもね。 ただ問題は、暮らしの有り金も尽きて、スルーされる事ぐらいかな。 気をつけないよ、みんな！！
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