【1ヶ月】朝食をフルーツにしただけで【-10㌔】
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135:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/01 21:46:11 Bf7Ys2lR 朝フルーツって、これからの時期寒いですな 136:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/01 22:39:22 nNuXDXP/ ここ2年で15ｷﾛ太ってしまったので、明日からﾁｬﾚﾝｼﾞします 159/54の激ﾋﾟｻﾞなんで1ヶ月で5ｷﾛ減くらい期待してます… 適当に報告します 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/02 12:22:43 Xrayr7Lp これやろうと思って、朝大きめの林檎食べたら 昼全然お腹すかないんですが… 1日で1ｷﾛ減ったのはいいんだけど食べないで痩せるのはリバが怖いです 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/02 12:44:04 yc/S18y2 朝より夜を変更しろよなーw 朝昼普通に食って夜食わない これで問題しじゃん 朝くわないとか少ししか食わないとか体もたないしリバしやすいよ 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/02 18:12:57 twcs6xC3 朝フルやってたけど、身体だるくてフラフラになっちゃったのでやめました やっぱ朝はしっかり食べないとダメだな～
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