(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ at SHAPEUP

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 20:33:24 IiLw+8xP
作ってみたけど美味かったよ！よく考えたなぁ！！
藻前らもやってみぃ！

【裏技】なんと！こたつで焼き芋が作れる「裏技」！！
ｽﾚﾘﾝｸ(river板)

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 20:37:21 wJ5dQ3Ir
おい、リンク先にコタツで焼き芋作れる方法なんか無かったぞ。
はやくコタツで焼き芋作る方法教えろよ。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 22:22:49 7d1qIQKk
おからポタージュｳﾏｰ
100ｶﾛﾘｰくらいだし最高

おから餅作り方見たんだけど揚げなきゃだめなの？
揚げなくていい方法ないかな？
あったら教えてm(__)m

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/21 22:28:22 jVO76Vg2
え、自分は揚げるタイプのおから餅があるなんて知らなかった

おから　　　３００ｇ
砂糖　　　　　３０ｇ
片栗粉　　　　６０ｇ
水　　　　　　６０ｇ
これらを適当に混ぜ混ぜしてフライパンで焼く

しょう油、砂糖、あれば海苔を。
焼くのはレンジや炊飯器でもイイす

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 03:40:35 ilTSA+Fh
>>594
ありがとうですm(__)m
電子レンジだと何分くらいなんでしょう？

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/24 09:12:23 oemKzgnL
すみません、コーヒー寒天について教えてください！
みなさん寒天粉とコーヒーをどのくらいの割合で混ぜてますか？何回か作ったんですけど、ゆるゆるになったり固すぎたり…
割りと

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/24 09:13:32 oemKzgnL
すみません、コーヒー寒天について教えてください！
みなさん寒天粉とコーヒーをどのくらいの割合で混ぜてますか？何回か作ったんですけど、ゆるゆるになったり固すぎたり…
割と固めにしたい時、おすすめの割合ってあったらぜひ教えてください。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/24 13:13:16 E5kyOYlx
>>594
レンジで2～3分だけど、個々のレンジで差があると思うので調節して下さい
過去ログ漁ったら、もっと良さげなのが見つかったので貼っておきますね↓

しっとりおから100g
片栗粉40g

これを水30ccほど加えながら混ぜる。
これを電子レンジで2～4分チンして、一口大に切り分け、
フライパンで焼いたり、煮たりするのがおから餅の基本なんだけど、

生地を混ぜた後、そのまま炊飯器の内釜に大きく平べったく
敷き詰めるようにくっつける。スプーンを使うと良い。
で、炊飯器のスイッチオン。
ムラなくきれーなモチモチパンのようになる。

あとは砂糖醤油、アンコ、ホイップ、バター、シロップ
お好きなように食す。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/24 21:59:05 ikWUkURh
URLﾘﾝｸ(www.so-net.ne.jp)

砂糖より蜂蜜のが低カロリーと　思い込んでいたこの１●年
・・・orz

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/25 00:48:16 S0ZA7OYe
>>598
594さんではないのですが、炊飯器でおから餅作ってみました！
今までは焼いてたので少し油を使ってたんですが、炊飯器だとノンオイルでもちもちになりますね！
砂糖醤油でいただきました。

おから餅の味付けで、砂糖醤油以外のおすすめあったら教えてほしいです！

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/25 12:20:23 y1thf0ju
絹ごし豆腐＋きなこ＋ラカント＋バニラエッセンス
を泡立て器でちゃかちゃかやって豆腐クリーム
クリスマスはこれで乗り切るお

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/26 17:00:47 aUnC/Zeq
多分食べたらやばいんだろうなあと避けてたｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ80kcal今日ついに食べてみました

　　　ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝｳﾏｰ

すみません、ﾊﾞﾆﾗ10個と店にあったﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ43個全部買い占めてしまいました‥‥

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/26 17:22:40 UbIza14L
あんたらのおやつは焼き肉かピザでしょ？

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/26 17:25:44 876il/+n
ビッグマックを忘れるな

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/26 18:02:17 CTiJd8sG
メガマックも忘れずに

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/26 20:55:06 /iFg8UcS
やっべ

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/26 22:25:17 pVsTBwv6
>>602
43個ってネタか釣りかタイプミスだよ…ね？？

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/26 23:19:32 aUnC/Zeq
>>607
いやﾐｽじゃなしに真面目に
効くか効かないか解らないｻﾌﾟﾘに高いお金使うより壱万円でお釣りくるしいいっかーって感じで買いました
一日一個ご褒美ﾃﾞｻﾞｰﾄでもいいし晩ご飯の置き換えでもいいしね
ｶﾛﾘｰ管理と運動もしてるからｽﾄﾚｽ回避の手段と考えれば安いもんです

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/27 06:36:40 FVELTnxX
>>608
冷凍庫におさまるっすか？

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/27 07:39:41 dGpD+hKK
>>609
田舎で親が冬場趣味で猟師やってるので、家の車庫に業務用の大きさの冷凍ｽﾄｯｶｰがあります
ｽﾚ違いになりそうなので１つ　【ためして寒天】　っていう900ml入り寒天清涼飲料水

唯一これ扱ってたｽｰﾊﾟｰが取引止めてしまったらしく今回ｱｲｽにはしりました‥

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/27 10:40:25 l3VBkmc3
ためして寒天、近所の自販機で300mlくらいのﾍﾟｯﾄ売ってたので
買ってみた。味激('A`)ﾏｽﾞｰ　薬みたいな味だし、中途半端なとろみだし...。
でもありえないくらいすぐ大量のうんこが出たので、便秘の時には即効性
が期待できる。