(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ
at SHAPEUP
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 09:03:28 lDt04hhh
おからベーグル作ってみようと思います！
>>18さんのレシピだと、一個あたりのカロリーはどれくらいになるのでしょうか？
おから200g＝222kcal
強力粉350g＝1285kcal
として、1個あたり約200kcalってところでしょうか。
残業で夕飯が遅くなりそうな時にいいかも･･･（家ではおかずのみにする）
>>18さんありがと。いい奥さんになれますよ。
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5226日前に更新/136 KB
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