ウォーキングにハマってしまった人(24km目)
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/02 08:25:40 mdfG7+bp >>979 なんのために身体消耗させるの？させてもやせないよ。 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/02 08:31:13 TIsUDRmX まあ、真夏の炎天下に高校野球をやるようなもんで、 一種の精神論だよ。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/02 08:37:56 8Ph7LL+u 長くウォーキングしてらっしゃる方に伺いたいのですが、 これから涼しくなりますが、寒い時期はやはりダイエット効果も落ちるものですか？ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/02 08:48:19 CWe01ijC うんと厚着して汗をかくようにすればいいんじゃない？ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/02 08:51:55 YqVBoPvg 冬はｻｳﾅｽｰﾂの上にﾍﾞﾝﾁｳｫｰﾏｰ着てる 一番つらいのは耳だよ。 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/02 09:04:58 1Gf9O5IN 冬はかなり歩かないと汗かかないから 運動した気にならないよね 987:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/02 09:23:40 nu12KlZx >>983 ダイエットと汗は無関係。 夏よりウォーミングアップに時間がかかるけど 心拍数が有酸素運動域まであがっていれば 脂肪は燃焼しているよ。
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