ウォーキングにハマってしまった人(24km目)

ウォーキングにハマってしまった人(24km目) at SHAPEUP

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 08:24:02 mdfG7+bp
>>966
そこに書いてある
>きびしいダイエット中に（低血糖で）高い強度の運動をむやみに行うと、
>「ストレスホルモン」と呼ばれる糖質コルチコイド（副腎皮質ホルモン）が
>分泌されます。
>このホルモンは、筋肉を残しながら脂肪を落とすためには、
>もちろん高い強度のトレーニングを続ける必要があります。

の最後のセンテンス意味が全然わからないんですけど…。

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