ウォーキングにハマってしまった人(24km目)

ウォーキングにハマってしまった人(24km目) at SHAPEUP

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 18:20:05 apSxma1z
>>949行きなよ。
筋肉痛は動いて慣れると無くなるよ。
筋肉痛になるたび辞めてたらいつまでも痩せないよ？
筋肉マッサージで筋肉に溜まった乳酸を散らしましょう。