ウォーキングにハマってしまった人(24km目)
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800:名無しさん@お腹いっぱい。 06/08/30 14:55:30 7VnFYaIv >>799さん?!?!? まっさきに いの一番に もんどりうって われさきにと 歩いてきてください。 801:名無しさん@お腹いっぱい。 06/08/30 15:02:43 gKTHVe/L ウォーキング初めてから1日3回くらいうんこが出るW 802:名無しさん@お腹いっぱい。 06/08/30 15:27:09 Ku6Y1ePT >>787 基礎代謝の基本は筋肉なのは確かだが、 特別な筋トレは実はそれほど必要ないぞ。 きちんと背筋伸ばしてウォーキングするだけでも、 基礎代謝の要となる赤筋は十分期待できるんだが・・・ マシンでガシャンガシャンやる強烈な付加は不要。 803:名無しさん@お腹いっぱい。 06/08/30 15:27:11 ofIYWKf2 自転車や人にぶつかったり目を悪くする危険が有るのは承知なんだけど 通販とかで安価で手に入る、「夜道でウォーキングしながら本を読むのに便利なライト」 みたいな物って無いでしょうか? LEDが付いた本を開いた状態で上から止めるクリップ、なんてものが有れば 良いのかな〜とは思うのですが。100円ショップ何種類か覗いたのですが そんな物は無かった…
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