ウォーキングにハマってしまった人(24km目)
at SHAPEUP
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 11:37:41 RfpZVFvG
>>778
＞1日計2時間程度のウォーキングでは重さにして最高でも約50g程度しか脂肪燃焼しません
これは脂肪の量と考えていいのかな？
50×365＝18250＝約18キロ/年。
こりゃあやるしかないねｗ まさに楽しく痩せる王道だわ。
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