ウォーキングにハマってしまった人(24km目)
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/28 21:24:41 /HURtlxz ウォーキングの後に冷たい水飲むのサイコー ムフフフ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/28 21:32:26 cDk6Hsvo >>648 脈拍が上がってないと体脂肪は燃えないんですよね。 上がりすぎると無酸素運動っぽくなるようです。 ムフフフ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/28 21:48:37 6FJsVWBb 早足にならないと脈拍上がらないよね。普通に歩いてるだけだと意味ないの？ ムフフフフフフフフフフ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/28 21:49:10 v6fqOfPl 脈拍とかってどうすればいいの？ 歩くペースで調整するの？ 結構早く歩いてるんだけどゆっくり歩きじゃだめなの？フッフフ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/28 21:52:36 1fHNMaTn みんなの地方はどうかわからないけど 今夏物最終バーゲンで無印5本指ソックス￥200で売ってるよ 無印なかなか良い 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/28 22:01:03 uv8H0gQ+ >>653 30秒ごとに走るのと歩くのの繰り返し。 科学的根拠とか全く考えてないから識者には叱られるかも知れない。フヒヒ
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