ウォーキングにハマってしまった人(24km目)
at SHAPEUP
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 14:32:13 E2rpcAKR
>>564
運動強度が弱いほど脂肪が燃える割合が増えるのでウォーキング。
更に言えば、睡眠が最も脂肪の燃える割合が高く重量挙げが最も低い。
当然、単位時間あたりの消費カロリーとは背反の関係にある。
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4824日前に更新/243 KB
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