ウォーキングにハマってしまった人(24km目)
at SHAPEUP
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 10:03:32 SQninbzg
>>409
いいこと聞きました。
ウォーキング後の過ごし方も重要なのですね。
私は、３０分くらいリンパマッサージをしてましたが、
家事などしてもう少し脂肪を燃やすことにします。
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4824日前に更新/243 KB
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