ウォーキングにハマってしまった人(24km目)
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/22 23:48:04 2y2aly5K アミノバイタルが減量を妨げているのかな？どうなんだろ？ 筋肉を作ってたりして。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/22 23:51:56 YgxtQ0qg 筋肉作られるのはいいことじゃないですかｗ てか、筋肉ってビルダーが死ぬ気でがんばってトレーニングして1年で3キロ 増とかそんなもんらしいよ。 純粋に数字の誤差の範囲なんじゃないの？ せっかく3ヶ月もがんばってきたんだから気長にがんばろうや。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/23 00:03:14 2y2aly5K >>301 気長にねぇ。でも、２時間歩いているのは、結果を出したいから歩いているわけ出しなぁ。 気長だったら１時間くらいの負荷で十分だし。 気長でなく、がんばってやるしかないですね。 成功への近道なら。ありがとん。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/08/23 00:20:27 dmy7ehhr >>302 別にあせらなくてもいいんじゃない？ 体は健康になるんだし。 体重の減少なんて個人差があるから、一概に言えないよ。 私も3ヶ月たっても1キロしか減ってないし。
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