ウォーキングにハマってしまった人(24km目)

ウォーキングにハマってしまった人(24km目) at SHAPEUP

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 20:37:39 kGduJxs6
>>226
十分ではないでしょうか。
私も腰痛もちですが、私の場合は歩くと腰にもいいみたいです。（人によるとおもう）
体重落とすのも、腰にいいし、続けましょう。