ウォーキングにハマってしまった人(24km目)

ウォーキングにハマってしまった人(24km目) at SHAPEUP

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 11:46:09 8V/RaAgE
>>193
本当に、３０代と４０代では体重感度がぜんぜん違う。
やせるんだったら３０代前半までがお勧め。
あとは、それを維持するために努力しましょう。