空　腹　マ　ニ　ア

空　腹　マ　ニ　ア at SHAPEUP

1:いい気分さん
06/08/14 22:31:19 1wYxguf4
摂取エネルギーを低く抑えるといつもおなかが空いている。
だから何を食べてもおいしい。水道の水さえおいしい。
もちろん体脂肪は減り続ける。スリムな体型で健康長寿。モテまくり。いいことばかり。
空腹は幸福の源ですね。

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 22:35:14 iwuoaTPY
2

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 00:04:01 E5WA9Ux1
こういうスレ好きだなぁ
モチあがった！

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 00:48:38 MlEe0O3J
空腹感を楽しむ

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 01:02:20 o53yr5Bp
拒食症

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 02:20:34 zjv+esw6
空腹感があるときはダイエットできてる感じがしてすごく気分がいい！！

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 03:55:16 c4qwR1TA
ｶｬﾌﾟー

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 05:49:27 Jxgyg2p1
空腹感が心地良い時と、胃がキューッてなって耐えられない時がある

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 08:15:07 TCl2e/lo
モチあげ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 09:36:20 t7ObZWQA
｢お腹がすいた｣と｢何か食べたい」と二つある。マニアっぽいけど。
「お腹がすいた」なら、食と関係ないことができる。そのうち空腹感が収まって
ご飯の時間になると胃が調子いい。

でも「何か食べたい」と思うと、さっき食べたばかりでも冷蔵庫の中の食べ物を探したり
買いに行ったり。食べてる時は満足で、食べた後また何か食べたいと思ったりする。
こっちも気を紛らわせる事ができると空腹感は消える。

>1の、空腹は幸福の源という単純な事実を選ぶ方がいいんだろうな・・・

11:いい気分さん
06/08/15 23:01:11 W/TqOyos
きょうの空腹時間は6時間くらいあった

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 08:14:05 1g3oq0wk
朝ごはんと卵と納豆と、ワカメと豆腐のみそ汁を７時ごろ食べて早くも空腹。
今日も、胃が元気に活動している。
書いてる間に空腹が収まった。消化吸収が進んでいるようだ。ありがたい（ー人ー）

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 08:21:19 kd319aBO
(-人-) ← ケツですか？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 10:30:33 1g3oq0wk
ケツかと聞かれたら、たれ乳に見えてきた。たれ乳です。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 11:34:17 kd319aBO
(.人.)←たれ乳でした

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 18:55:43 7OO6Ahth
晩御飯食べ終わり、これから朝まで幸福の時間。
動けば動くほど痩せる～～～はず。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 02:19:52 ZDbGI1ed
空腹でいると脂肪が燃える。
脂肪は消えてなくなりたくないから「食べろ」と命じる。
食欲の正体は脂肪のわがまま。
食欲の言いなりになるのは脂肪の言いなりになるということ。
醜い脂肪をやっつける最強の兵器。それが空腹。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 05:49:34 VcgkOv+O
ストレスになる人は考えよう
標準体重以上で脂肪プヨプヨなので適度な空腹は体に良い
だから脂肪問題を抱えるなら空腹はストレスにはならない
これがわかれば３食適度な食事が心地よくなる

19:18
06/08/18 05:51:41 VcgkOv+O
＞だから脂肪問題を抱えるなら空腹はストレスにはならない
↓
脂肪問題を抱えるなら空腹でストレスを感じることは少なくなっていいはず

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 09:25:08 XxFW5E14
胃がからっぽのおなか空き空き状態じゃないと寝れない

朝おなか空いて目が覚めた後の朝食ほどうまいもんはないよ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 11:40:53 X8aORBFq
ダイエットには飢餓状態を保った後の食事は適してないだろうけど、健康には良いと思うなり。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 12:56:53 MxsQSluz
空腹時で、頭や神経を使わなければならない時、みんなどうする？私は食べちゃうよー仕事にならないもん

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 13:04:48 RfsjUL9K
満腹だと逆に考える気がしなくなるよ。何も考えずにのんびり休みたくなる。
かえって空腹の時に頭つかうと空腹を忘れられて良いじゃん。

糖が足りなくて頭回らなかったら、とりあえず飴とかブドウ糖とか少しだけ舐めてみたら？

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 23:05:50 BPfjCiTq
空腹に慣れてしまうと、空腹じゃないと眠れない。ってゆうか、
空腹だと眠くなる。（逆に満腹だとイライラ寝苦しい）
どうかな？？

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 23:23:22 P9oa8Lu0
>>24 分かるよ分かる

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 00:12:53 U+zQlu+4
２５
だよな。
今日も昼３時から何も食ってない。
《朝食》AM７時、《昼食》PM３時、以後、水以外は何も口ぬせず・・・
これ最強！

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 00:16:13 U+zQlu+4
あっ、付け加えると、
昼食は外食になるが、昼３時だと、
めしやは空いてて貸し切り状態。
ゆっくりと食せるお

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 00:18:08 4TgKoObd
痩せた？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 00:28:42 U+zQlu+4
２８
有酸素運動と併用だが、約１年で－１６㌔
朝・昼は結構しっかり摂る、有酸素運動、
昼３時以降は何があっても絶対食わない。
外食中心なので、冷蔵庫カラッポです。
食いたくても食えないってね

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 08:55:29 HLDMT1s8
慣れだよね
空腹がダイエット（美への道、美は楽しい）に繋がるのなら
空腹がストレス解消になる
なので標準体重・健康体を目指すこと
それ以下の体重へ向けては空腹ダイエットはいけない

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 09:03:39 w0DCqlp7
>>26
一緒の食事時間だ
これがベストだと思う。もう夜に食べたら気持ち悪い

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 09:14:16 U+zQlu+4
うん、そうだね。
食事は栄養あるものをゆっくり適量食す。
偏ったらだめ。
夜は空腹の心地よさが眠りを誘う。

そして空腹で眠りから覚める。この繰り返し。

有酸素運動も忘れずに。
エアロバイクこれ最強。

１年で、１７３／９２⇒１７３／７６へ進化。

目標６５ｋまでまだまだ進化していきます。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 19:20:32 I+2ZdU3o
寝る前に食べるのやめてから、空腹で目が覚めるので早起きになった。
よる十一時に寝て五時起床。九時に家を出ればいいから四時間暇ができる。
その間に本を読んだりDVDみたり出来て嬉しい。
昔は八時までだらだら寝てたのが馬鹿みたいに思える。（一日九時間寝てた）

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 19:56:44 ofxXe7W8
もち今の時間は食ってないよな？

空腹ほど体に良いものはない。現代人は高カロリー・高脂肪で
体を痛めつけすぎ。
粗食で過ごした昔人が長寿なのが証明している。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 19:58:47 XpbecBmI
33>>
早起きするのは良いけどお昼過ぎ辺りから疲れたりしませんか？私も目が覚めるのが早いので二度寝せずに起きてみようかな…

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 20:01:49 XpbecBmI
34>>
そうそう。無理に栄養与えなくても良いかと思う。その人の体質にもよるんだろうけどね。私は時間をあけた方が調子良い。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 21:50:47 ZNzbktQY
逆に食べ過ぎると何故か腹持ちが悪い

やはり適量＆空腹最強

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 22:36:25 ofxXe7W8
空腹だと神経が研ぎ澄まされ、名案も浮かんでくるよ。
頭使わずダラダラ食いでブヨブヨ太るのは、何の意味も
持たない。
摂取カロリーが基礎代謝を下回ったらまずいが、
逆に言うと基礎代謝ギリギリで十分なんだよ。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 22:39:01 ofxXe7W8
ダイエットは難なく成功したが、
タバコだけは止められない・・・
スレ違いスマソ。。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 02:23:37 vwxSBjEp
>>39
俺と真逆ですな・・・

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 03:16:39 DmDGablC
>>39食欲減らすためにやめたタバコをまた吸いだしました…

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 07:30:47 pKCbQMQU
煙草話飽きますたorz

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 20:26:52 1f8BCodq
どんあオナニーが痩せますか？

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 20:31:48 OmCUXMmC
体液出しているわけだからやればやるほど痩せるんじゃない？
思いっきり身体に悪影響ありそうだけど（特に頭髪）

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 12:40:35 R6aLyYW+
空腹でお腹が鳴るのが快感って人、自分以外にいる？
寝る前とか気持ち良い

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 13:33:10 GWq+8EZD
明日の朝ご飯の事を考えて寝るのが心地よい。
だから夜はかなり少なめ。

寝る前にお腹がぺったんこじゃなきゃよく眠れない。

47:age
06/08/22 13:53:59 ZDUu9tEU
空腹時にウンコ出ると更に快感

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 13:55:54 9UflaeI0
最近、空腹マニアになりました。
学校や塾などでの空腹は耐えられませんが（音がね）
夜、１人でいる時の空腹感。
朝ご飯の美味しさ・・・・
最高です

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 14:00:57 rqrAWN8a
ここって断食中の私にはモチ上がる良スレです！！

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 14:02:54 U49kTf2X
今日の朝メシも最高でした

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 00:04:54 P+bGwtBy
朝飯が
五臓六腑に
染み渡る

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 00:12:16 veE+ahBr
>>51
わかるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 00:30:40 EV7aofmw
私だけじゃなかったんだね。仲間がいっぱいー。
夕方六時以降は食いません。
なんか食べたくても、朝ごはんのときにとるようにしてる。
朝からがっつり、肉でもなんでも食えますよ。

明日の朝は何食べようかな～♪

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 12:21:14 SOz8JEUp
空腹好きと拒食は違うよな
『何か食べたい』のと『腹が減ったから食べる』のも違うよな

勘違いしてる人いそうだから言ってみたが…スレ汚しスマソ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 13:23:45 hwotxEFm
>>54
うんうん。違う。というか真逆かもね。
空腹好きは、「空腹も楽しむけど、食事も同じ位に楽しむ」って感じだよね。
お腹空いた時の食事は義務的に食べる食事より何倍も美味しい。
お腹が空きすぎると受け付けなくなるから、ちょうどいい頃合に食べるのがいいね。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 15:45:47 5T7UPiWz
>>55
食事を楽しもうと思うと自然と食生活も良くならない？
フツーに外食だってするしお菓子とかも食べたりするけど、家にいる時はなんかきちんとした食事をとりたくなる。
あまりジャンクフードとか食べる気にならない。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 01:45:45 bmwRw9Rj
今空腹きてます～快感～

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 02:08:37 LA1Dg8wd
ここの人って一日一快食ダイエットが向いてる感じですね‥‥

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 03:06:01 nWEfEDTB
朝ご飯ほんとに美味しいよね！それに私は便秘しなくなったよ。
食べる量はかなり減ったのに美味しく朝食を食べたあとはちゃんと毎朝出てすっきり！
しかも臭くないんだよね。体にすごくいい感じ。汚い話ですみません。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 10:10:07 rMKvJW8u
週末とかに友達と夕飯ガッツリ食べちゃったりすると翌日夜まで胃モタレで苦しむ。
平日節制してる分、人とご飯する時だけは楽しくいっぱい食べるんだけど…
『腹８分目』とは良く言ったものだ。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 10:15:30 vW16Z2Xu
絶食ダイエット始めて、3日目くらいで空腹感を我慢できるようになり、
1週間ほどで、食欲そのものが湧いてこなくなった。仙人の気分。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 11:06:21 syWlgBGp
自分は朝食べられないので
ブックスダイエットをしてます。
これ、空腹マニア向けですよね。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 11:13:54 FthNVZyf
母が料理上手。だから食事が楽しみｗ
空腹=美味しいものを更に美味しく食べられる
と思うと空腹状態すら幸せ(*´∀｀*)

食事前に空腹状態じゃないと激しく悲しい('A`)

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 11:15:50 84Z/So5N
>>46
わかるよ～わかる！
冷蔵庫の中の物を思い出して、あれとこれと、あれも入れよう、とか
考えて寝るのが楽しい。携帯で２ちゃんの食べ物のスレ読んだりしたり。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 11:46:19 MEF8665Z
すごいですね

私も空腹が気持ち良くなれるように
極めたいです！

空腹だと胃が痛くてたまらないのですが
胃酸ですぎ？

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 12:57:05 eoV2KgWS
このスレいいですね～｡
私は､朝はしっかり｡で､夜は冷奴のみです｡
プラス､ラテラルで10ｷﾛ痩せました｡

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 15:03:58 jd4ejSkU
空腹になったらやせるに決まってるやん

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 15:15:08 KW1pc5qg
昼にキャベツ100ｇくらい食ったけどお腹の音すごいｗ
ニコールリッチーになるお。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 15:20:02 vW16Z2Xu
空腹こそ人間の自然の状態
常に胃袋に何かが入っているような現代人は異常

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 15:54:13 BDF8oWQZ
健康板だったか忘れたけど、成長期が終わった成人は
「1日アーモンド3粒」で生きられるそうです。
究極だね～。ｗ
これは極端な例だと思うけど、現代人は食べすぎだよね。
内臓も疲れてると思う。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 15:58:11 jd4ejSkU
良い方法があるんだが、それは咀嚼
当たり前だがフレッチャイズムというやり方もあるくらいで
まあ程ほどがいいわけだろうけど
空腹マニアにおすすめする
だが食べるときは食べて欲しい
当然３食栄養バランスよく摂って欲しいです
体壊さないようにね

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 16:39:32 YyBhbSoL
>>61
無理して絶食とかは気を付けてね。
健康な体あってこその空腹マニアだから。
楽しく自然体な空腹ライフを送りましょ

73:61さん！
06/08/24 16:45:24 3F1usNZW
１週間絶食して痩せましたぁ～？

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 17:14:52 TaJjzjPW
ダイエットハイなんじゃないの？

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 18:09:13 jd4ejSkU
うんうん、あまりにもハイな人はやめたほうが良い
なんどもいうように標準体重まで健康的に、が大事

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 20:23:20 H4hZ+rPL
URLﾘﾝｸ(hbl.effe.or.jp)
空腹は痩せやすい｡

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 21:14:08 vzZVtg7m
空腹の時に運動すると、今自分の体の無駄な部分が無くなってる!って思えるから凄く楽しい!
空腹最高!

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:19:00 GeJ5DmrC
>>69
教祖さまあ！

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 00:41:19 VG/ihkIe
>>70
その生きられるって
水だけでも一ヵ月は生きられるってのと同じでしょ？
つまり｢なんとか生きられる｣だよね？

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 01:20:34 flMi914q
一日青汁一杯で生きてる人がいた気がした

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 02:37:32 /0htBaz6
良スレですね！
空腹辛く感じてたんですがモチ上がりました！
有難う！

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 02:54:08 yhVE+S3p
ダイエットじゃなくて食欲不振で一日一食にしてた友達がいたけど
その子一ヶ月で倒れたよ
ほどほどじゃないと　青汁一杯なんてだめ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 03:14:38 ci6m6Dev
人によるということだろうが。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 03:15:46 VG/ihkIe
人によるとかマジつまんねーし

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 05:23:08 Foh/nT9e
食べたいと思ったものを食べるのがいいと思うけどねー
食べ過ぎたと思ったらそのぶん運動して

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 13:26:51 Lv088kaA
>>84
だからデブなんだよ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 18:54:37 R7b8eTgV
空腹マニアは健康体であってはじめて成り立つもの。
痩せたいとかそうゆう願望よりももっとシンプルな思考だと思う。
質素な暮らしっていうか…

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 20:28:51 y9GaS+9w
本当に空腹にハマってしまいました。
昨日の午後三時から何も食べないで、今日の昼に昆布のおにぎりを食べたら凄く美味しくて感動しました。
このスレに出会えて良かったと思いました。ありがとう。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 22:39:39 Ze2du0jX
お腹すいた～
やっぱり心地良いな。
夜は寝ころんでストレッチやら足上げ腹筋やらするから
お腹になにも入ってない方が調子が◎

明日の朝は今日の晩ご飯として家族が食べた
カレーライスを食べる。
すっごい楽しみ。
ダイエット中でも食べることを楽しみに思えるなんて素敵。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 23:57:00 Ij5am1sQ
空気きてます～きてます～

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 00:06:25 Ij5am1sQ
空腹だろwwWW

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 00:22:49 UMHMwmGb
自分に突っ込んで｢ｗ｣……

きもいな。釣りか???

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 00:27:43 HONSASM9
まぁまぁ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 03:26:07 wi9AHRGL
今日は、即尺、即ベットで、お風呂は最後だったよん。

お口とアソコできれいにしてもらったからお風呂入らなくても
よかったんだけどね。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 06:19:45 jHE9dPbB
今
お
よ

？

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 06:21:41 E3XT3iLx
尺って何？

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 08:33:20 pKCmW6c7
昨日、芸能人の健康チェックみたいな番組があって、少しだけ見た。
芸能人がバイキングで何を食べるかをチェックしてたんだが、
そのチェックしてる栄養士の話を聞いてたら、何食べていいか
分からなくなった。
ご飯をほんの少しとって、おかずにソースかけたらもう糖分とりすぎ！
ひじきとって緑茶とったら、緑茶はダメ！
ハンバーグは油分が多い！
だの、そんなこと言い出したら食うもんないよ！と思ってしまった。
この栄養士はどんな食生活してるんだろう…。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 08:58:17 /3kuydJD
私も空腹マニアです。
でもいつもお腹ぐうぐう鳴らして○○食べたいなーなんて考えながら眠って次の朝起きるとお腹全然すいてないんです
食べたときの感動が少なくてショック…けど空腹最高。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 09:00:02 EtSk7PCJ
栄養士は学会の発表とか既存の栄養表とかにらめっこしてる場合が多いから
知識だけであーだこーだ言うよ。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 09:54:53 NR/wQcfC
結局本当のところは分からないんだからねえ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 10:07:39 gJ0w+baX
鼻炎持ちで朝起きたらモーニングアタックがすごくて
いつも朝からゆううつだったけど、
空腹のまま寝るようになって、調子がいいよ。
アレルギーって腸内細菌が関係しているという話を聞くけど
実体験的にそう感じる。
お腹いっぱいというか未消化のまま寝ると、朝起きた時の
症状がひどい。やはり内臓も休ませないとダメという事だよね。

空腹睡眠は、アレルギー性鼻炎に悩んでいる人にお薦め！

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 10:16:59 oJsnuMrz
本当に空腹は気持ちいいよね。
彼氏は空腹のとき、目に見えて不機嫌で当たり散らすし、
イライラして、とりつくしまもなくて
本当に怖い。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 10:34:40 wi9AHRGL
９６

尺は、フェラちオのことだよ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 10:39:29 yfnoNVBP
>>97
緑茶は何でダメなの？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 10:45:59 KEsreoJU
>>101
わー、そうなんだ！
私もアレルギー性鼻炎持ちで、最近目の調子も悪い。
でも朝の症状がひどいときとそうでないときに差が
あって、なぜかなと思ってた。
もしかしたら空腹で寝たかそうでないかの違いかも。
ちょっと気をつけてみる！

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 11:35:59 /ZkDZklX
１日500-1000ｷﾛｶﾛﾘｰですごし始めて３週間
ご飯食べ終わるとすぐ眠くなって爆睡してしまう
胃が弱ってきてるのかなぁ・・・

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 13:48:40 dgli5hM3
>>104
>>97さんではないですが
私もその番組を見ていたのでお答えします。
ひじきは鉄分が豊富なのですが
緑茶は鉄分の摂取を妨げてしまうそうです。

なので、鉄分を取るためにひじきを食べる場合は
緑茶と一緒に食べてはいけないそうです。
紅茶やコーヒーも同様です

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 14:19:50 yfnoNVBP
↑そういう事でしたか…
ダイエットに悪いって事じゃないんですね。

有難う！

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 19:34:39 pKCmW6c7
そんなことばかり言ってたら本当に食べるものないよね。
ご飯１杯食べても、おかずに調味料かけただけで糖分とりすぎなんだもん。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 19:39:50 eiemjZyj
>>107
そんな何でもかんでも制限するよりは
楽しく空腹ライフ＆食を極めて明るく行きたい
気分に悪いから逆に不健康になりそう

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 20:11:22 o738/Jqn
昨日初めて空腹快感を得たwww
あまりの充実感に昨日は結局断食しちゃいましたwww
今日は２食食べたがまた空腹を求めて断食する

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 20:35:33 dgli5hM3
空腹って、食を楽しむ為の物だもんね。
今日の朝のカレーライス最高でした！！
明日はワカサギの唐揚げだって♪楽しみっ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 20:42:02 tZdUvn5G
空腹は心地いいけど低血糖だから無理がきかない。
空腹を感じたタイミングで糖補給しないと、すぐに動けない状態に。
常備してあるブドウ糖さえキッチンに取りにいけない・・・
みんないいな。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 21:22:00 p8jaBqfc
うわあ　俺が４０年で編み出した境地がこんなところで大勢に語られてる。
さすがここはインターネットですね

俺の場合、空腹モード（自己管理モード）に入ってる期間は
子供の頃嫌いだった和菓子がほろほろと泣けるほどおいしいわあ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:22:51 S2z4VtZ7
胃が空の時に飲むブラックコーヒー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:28:10 YKosBQXW
>>115
胃がやられるんじゃまいか？

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:34:20 Ejln7ilO
付合いで夕食食べてきた。
腹八分目に抑えたけどここしばらく夕食抜きの生活だったので
どうもすっきりしない。
いま現在空腹の人がうらやましいｗ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 22:44:12 o9znnvcZ
空腹大好きなのに低血圧すぎて倒れた……それから母に食事を全面的に監視されるようになっちゃったよ……

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:18:45 p8jaBqfc
暮れにかけては飲み会が続くから嫌いだ。
くだらん付き合いで余計なカロリーを（怒

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:23:33 gGlHiFAV
空腹きもちー

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:25:07 SRLkuQn5
空腹が快感、って「これで痩せる」って考えと結びついて言ってるの？

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:31:01 d7n1WzUO
>>114とか見れば分かると思うけどそれは違うだろ。
空腹マニアじゃないけど
たまに食べるチョコレートはひとつでもすごく深く味わえる気がする。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:49:51 0/HJL/qv
このスレ空腹が楽しいんじゃなくて、その後の食事を楽しみにしてるんだろ？
純粋に空腹が好きなマニアいないじゃん

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:01:25 fh1FWuwJ
>>116
胃がマヒしてる感じが(･∀･)ｲｲよ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:13:15 0R6cLEMP
うﾝ(ﾟ.ﾟ)空腹だといーかんじに胃がなる
満腹だとキモチわるい
しかも空腹だとダイエットしてるかんあじわえる

じこまんだからいーぢやないかあ(´_ゝ｀)ﾉ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:27:50 4hCYlNTA
満腹だと夜眠れないから…
空腹だとちょうど良い。
さらに次の食事も楽しみ。
>>123さんから見れば
純粋な空腹マニアじゃないと思うケド
私は十分楽しんでるよ。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:25:34 Nliep5he
満腹より空腹が気持ちいいのはみんなそうだよね。
ただなかなか空腹でやめておけない。
どれくらい食べるとちょうどいいかが分からん。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:43:47 RA9jRaqD
夜働いて午前中寝てた時、お腹が鳴らなくなった。
朝起きる生活に戻ってしばらくして、空腹感と一緒にお腹が鳴ったときは嬉しかった。
ちょっとスレチだけど。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:08:38 H95rTsri
空腹は頭も冴えるし、姿勢もよくなるし、気持ちいい部分はある。
でもそのままにはしておけないなぁ。
ストレス解消にはなにしろ食べないと・・・

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 07:37:00 pmAxeTpx
咀嚼しっかりしてる？

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 08:40:26 dUjxEFFs
空腹最高あげあげ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 09:23:50 UNTgk8BW
吐き気を伴う空腹はつらいなぁ…

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 09:36:14 tngWwoWJ
納豆好きなんだけど空腹の時に食べるｷﾑﾁ納豆ご飯はかなりｳﾒｪ(ﾟ∀ﾟ)
美味しくて自然に笑顔がでてﾆｺﾆｺしながら食ってた
ｷﾓｲか…

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:46:10 1QNNWX8l
7時にご飯食べてお腹空いた
前は大袋の好きなお菓子買いに遠いスーパーまで日曜は行ってたけど
ドカ食いスレ見ても驚かないけど！
空腹のときは、肝臓が糖新生してる。お昼ご飯まで保つ。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 11:09:22 CLnmr8/g BE:60867825-2BP(121)
ごはん一杯、味噌汁、あと一品　
過食モードのときは見向きもしないメニューだが
これを（ごちそうごちそう）と思いながら一口一口味わって食べる
江戸時代とか戦争中とか想像でいろんな時代に思いをめぐらし
（ああ白米ってうめえ。一汁一菜ありがたや）って気分に浸る
空腹を利用した一種のトリップというか自己暗示ゲームというか
わかる人いる？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 11:15:24 IOuc5ESA
たまに腹へりすぎると気持ち悪くなるよね
たまーになんだけどなんでかな

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 15:46:28 tngWwoWJ
>>136
わかる!!
あと時々胃が痛くなる

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:13:32 IolUbtUq
>>135
このコピペ思い出したｗ

一人でご飯食べてるときに「ひもじい農民ごっこ」をする。

まずテーブルの上の料理を見て「ぁ・・ぁぁ・・・」と驚愕。
おそるおそるご飯を一口食べる。一瞬の間があり、一気にガツガツ口の中にかきこむ。
泣きそうな声で「ありがてぇ！ありがてぇ！」と叫ぶ。
最後に水を一気に飲んで深々と頭を下げつつ合掌。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:14:14 j5TfCw/b
>>136
胃がからっぽになって空腹になると胃自身が自分の胃を食べだすらしいよ
だから胃が痛かったり、口から異臭がでたりするみたい

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:18:02 HrC0PGnI
>>136
恐ろしい。。。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:29:06 v77zPTmR
胃のみカラの空腹は辛い
腸も胃もカラの空腹は気持ちいい

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 18:37:35 0R6cLEMP
おから、きゅうり、ぷりん一つ・・・
食べてしまった

早く空腹になりたい

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 19:57:51 oIClUUb7
12時にパン一つ食べたきり。
さっきまで気持ちよかったのに、急に指先の力が抜けてきたりして
気持ち悪くなってしまった

見極めが大切だねorz

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 20:06:01 FK+gkHvv
必ず気持ち悪くなるわけじゃないんだよね・・・

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 20:10:59 rdXfUR55
カニみそ、サラダ、まぐろ２切、巨峰をたべてしまったあああああ！
空腹カマーン

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 20:25:52 0R6cLEMP
おから腹持ちよすぎ
もー食べたくない
早く空腹になりたい
胃に何か入ってると気持ち悪いね

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 02:33:56 dxV20CKO
>>17
お前のお陰で三キロ痩せた

148:リバウンドしたくない
06/08/28 05:00:27 EJetioX6
146　おからってなんかおなかの中でふくらむかんじがする

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 09:13:36 9u3j7c7V
>>139
ちょｗ
まじで？それガクブルだよ。。。

150:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/28 09:17:01 o/9gQm7Q
すぐ空腹になるにはドロドロになるまで咀嚼して食事すること
普通の量食べてもすぐ空腹になる

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 09:52:59 y8zCKMPO
空腹のときに飲む野菜ジュース。体がビタミンだけを持って行き、脂肪は仲間を
連れて帰れない。異常事態でないことを認識した体は脂肪を安心して燃焼

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 09:56:16 VltT1bED
一昨日→野菜ｼﾞｭｰｽ
昨日→冷や奴、温泉卵、野菜ｼﾞｭｰｽ
今日→まだ

すごくない？この空腹ﾏﾆｱ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 10:03:58 WZ3LIARt
豆腐は意外とカロリー高い（一丁でハンバーガー以上）ので、
ダイエット食のつもりなら避けた方が良い。

154:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/28 10:39:51 o/9gQm7Q
脳は一日にブドウ糖90グラム（例、茶碗１，５杯分）必要なので
朝食に１，５杯分食べれば、脳は大丈夫なのかな
分けたほうがいいし、脳だけじゃないので足りないだろうけど

155:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/28 10:44:02 o/9gQm7Q
自己暗示ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 11:39:08 W5S79Yuu
はいはいわろすわろす

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 13:47:17 JhRDTdQj
空腹平気になりたいｗ

自己暗示ダイエットも自分の意志の持ち様かな？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 13:56:58 //sIpDub
１日ご飯１合でいい

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 14:17:53 yXFtgpA1
みなさん、生理のときはどうですか?

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 14:22:26 o/9gQm7Q
射精のあとは腹が減る
オナ禁したら食事が美味しく感じない

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 15:15:03 qI5vELQ0
空腹時は胃酸が増えるのかな？濃い胃酸で胃がやられる何て事は無い？

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 17:12:18 Bd/kjfoO
空腹は胃に悪いよ。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 18:09:12 sugTon+W
朝野菜ジュース昼飴一個
夜野菜ジュース、チョコ２つとコーンフレークスプーン三杯

以前欠かさず食べていたチョコを、空腹マニアになってから初めて食べたが、野菜の方が旨く感じる空腹最高

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 21:42:36 xvaAnFMs
　　　　　　　　　　　/ヽ　　　　　　 /ヽ
　　　　　　　　　　　　/ 　ヽ　　　　 / 　ヽ
　　＿＿＿＿＿＿ / 　　ヽ＿＿/　　　ヽ
　　|　＿＿＿＿　／　　　　　　　　:::::::::::::::＼
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　　| |　　　　　　 |　 ●　　　　　● 　　 ::::::::::::::| 何ここ・・・
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　 └＿＿＿／￣￣　　　　　　　:::::::::::::::::::::::::|
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165:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 22:18:19 92RPRBpq
>>164
コピー失敗乙

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 22:32:27 vl8nvcmO
空腹で我慢できない時、料理すると気持ちが落ち着く。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 23:56:22 nYpVL2du
こんなスレがあったとは。
別に空腹マニアだったわけではないが、
最近仕事が忙しすぎて晩御飯食べる暇がなくなった。
確かに朝ご飯がうまいｗ

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 23:57:56 N9ZAA8lS
良いトコ見つけた！

お腹が空いたからって別に食べる必要無くね？って気づいてから
3ヶ月で4キロ減りました。

空腹で食べる朝飯の旨いこと旨いこと。
空腹の時に次の飯は何にしようって考える事の幸せ。ウホホイ！

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 23:58:02 cDDNMda8
お腹がすいてからご飯を食べる
結構大事なこと

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:03:50 8N3ZIOyD
カロリーＢＯＯＫとかでいろんな食べ物の写真を見てると
もうエロ本を読んでるようなときめきが

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:16:20 raFrwLxq
168お前天才

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 00:30:57 CU4kqi3x
拒食症の心理状態スレ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 01:20:26 7Zqrk3cq
空腹マニアこの響き最高！こう命名した1の事尊敬するそんで、拒食症というより、食べ物の旨味に敏感になれた自分に気付いてその事が嬉しい人が多いとおも。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 01:55:00 mIHpIDdH
空腹状態で食べると余計吸収しちゃうって理論は？
実際食べる量減ってるんだから関係なさそうだけど

175:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 06:45:39 XyKuGDLN
>>166
そう、料理すれば空腹がおちつくけど
作ったもの捨てるわけにはいかないので
食べてしまう

176:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 06:47:51 XyKuGDLN
空腹状態で栄養バランスが良い、それでいて質の高い食材を用いることにより
各種栄養が吸収されやすくなるのだったらいいのでわ？
カロリーオーバーじゃなければ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 06:56:02 rLU7eb34
>>176
２行目、「わ」じゃなくて「は」よお馬鹿さぁん

夜食を食べて寝るより空腹状態で寝たほうが楽に起きられる
それに気づいてから朝が爽やかに迎えられるようになった
朝ごはんもゆっくり食べられる。

食べるのが好きだからこそ気持ち良く食べたいのであって
拒食症のように食べたくない人とは違うと思う

178:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 06:57:50 XyKuGDLN
たしかに
朝食を旅館のようにすると尚良い
できればおひつにご飯を入れておいてテーブルに持ってきておきたい

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 07:03:33 cO7t0qnb
>>117
そうそう。体の声をじっくり聞いて、惰性や習慣で食べていないか？と。
本当の空腹を感じてから食事をおいしく摂る。
それが空腹マニア。
絶食や拒食とはまったく違う。食べることが前提だよ。
時々勘違いした人もくるけど。

180:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 07:37:59 XyKuGDLN
食べるから「空腹」を感じる
だから空腹マニア

181:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 07:39:01 XyKuGDLN
空腹マニア
　空腹感幸福派
　空腹から脂肪燃焼派
　食べるための空腹派
　

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 12:48:11 E5VwRRPf
ここ読んでから以前は苦しかった空腹が
少しづつ気持ち良くなってきた！

自己暗示と併用してダイエットしてるけど
一週間で三キロ痩せた！

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 12:54:11 raFrwLxq
確かにこのｽﾚ読んでから空腹にたいする思いが変わった。空腹がｲﾗｲﾗに繋がらなくなった
むしろいいものだと感じはじめた

184:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 13:31:51 XyKuGDLN
　くうふくかん　→食事→　こうふくかん

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 13:33:11 QrJ+q3Cq
『空腹は最高の調味料』

186:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 13:37:46 XyKuGDLN
「空腹は最高の食前酒」

187:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 13:39:16 XyKuGDLN
てなこと書きながら普通に戻っただけですが
それでいいんですよね
馬鹿食い防ぐためのものですから

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 14:10:48 Ryl/JgCf
空腹時に動くと体の中（背中や脚など）がすぅ～とする時がある
それがきもちいい～

189:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 14:26:21 XyKuGDLN
馬鹿食いしてしまった・・・

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 17:29:13 9IkFzo7J
固形物や栄養物を胃に入れなくても水分補給で十分だよね。でも空腹時にDAKARAを飲んだら頭がシャッキとしたけど。

191:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/08/29 18:03:15 XyKuGDLN
14：30くらいに昼夕兼用食事とおもい馬鹿食いしたけど
さっき自分で作った即席漬物の味ためしたくて
お茶漬け食べてしまった・・・
しかもモロ炭水化物だし・・・
お茶漬けだし・・・
まあたまにはいいか

やっぱりバランスよく腹八分目にしないとな
今日だけすこしばかり無理しようとして失敗した

明日から戻そう・・

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 19:15:34 P4h24C5+
>>190
塩分足りてないんじゃない？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 19:30:02 BeCaQdrs
食後○時間後の空腹感ではなく、絶食による空腹が快感になるのは脳内麻薬が分泌されてるからでかなりﾔｳﾞｧｲ状態らしい。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 20:05:01 yLarAlXn
ここ本当に空腹でも気持ちのいい人と、
ダイエットハイで空腹が気持ちいい人の２種類いそうだね。
後者はやばい感じがする。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 20:14:43 raFrwLxq
ぶたキムチ食べたら少し満腹になって気持ち悪い
１時間歩いたらましになってきた
早く胃の中空っぽになれ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 20:16:17 W3M2FjK5
マニアでも何でもないけど、寝る時に胃に食べ物が入った状態だと
気持ち悪い。特に朝起きた時とか口の中は苦いし、体はだるいし最悪。

後、満腹まで食べると機嫌が悪くなる。動くのしんどいし。
腹８分目というか、質の良いものを時間かけて気の合った人とおしゃべりしながら
少しずつ食べるのが一番好き。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 21:39:31 aY370nCV
いいなぁ…あたしも心からそう思えるようになりたい。一つ一つの食べ物を味わって食べられるようになれたら、食生活かなり変わるんだろうな
ﾀﾞｲｴｯﾄ初めてまだあんまり経ってないから、空腹感がまだ辛い…
体重が順調に減ってる時は、お腹が鳴るのが楽しみになるけど

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 23:01:52 E5ftuG5n
>>197
そのうち慣れますよ
私はご飯を小学生用のはし箱セットで食べてます
１人でも食べるのに時間がかかるので
少しの量で満足できますよ★

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 23:54:12 Q7GbDuJ8
キューピーの梅ドレッシングがおいしいですよ。
空腹な朝の梅はおいしすぎる！！！！

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 00:40:27 YlVwjwS1
不食のスレかと思ったら違うんだね

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 01:35:59 2zqcIc06
少なくとも>>197と>>198はスレの意に沿わない

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 08:03:57 huohETw1
不食の体験談を書いてある本読んだけど、
あれはちょっと引く・・・・
生理不順になっているのに危機感感じてなかったり
精神的にとがってきたり不眠になったりしてるし
浣腸して「まだ汚れている」とか書いてあったり・・・
なんか肉体を失くしてしまって次のレベルへ行くとか

サラッと読みだからうまくまとめられないけど、
うのみにすると危険だと思った。

ここは、そういうのスレじゃなくて好き。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 09:21:44 38JIk14y
そういう意味では男っていいよね。
生理の心配もしなくていいし、多少無理できる。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 09:36:05 mz1ExR7k
|￣￣￣￣￣￣|
| 次でﾎﾞｹて! |
|＿＿＿＿＿＿|
`∧∧ ∥
(ﾟдﾟ)∥
/　づΦ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 12:29:25 coVQEpkI
よし子さんや、ワシご飯食べたかのう

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 12:43:37 bBaZKg2r
いやだおじいちゃん、今食べてる最中じゃない。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 13:15:32 gKTHVe/L
ボケっていうか痴呆か？！

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 14:17:33 +nwIl524
絶食数日で、空腹感は感じなくなった。
以前過食気味だった時の方が食べても食べても空腹感があった。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 16:54:28 8C7+jrnz
昨日一昨日とひかえめな食事をしたら、なんか腹減らなくなっちゃった

んでも健康的に痩せたいから無理やり豆乳とカロリーメイト食べたら、なんか気持ち悪くなったorz

拒食の症状かな？と疑い、最悪だ…と思っていたら、唐突にﾝｺ様が大量に降臨、

土石流のように質量のあるﾝｺ様が排出され、気分もスッキリ

毎日快便のつもりだったけど、やっぱ腹の中に溜まってたのかな

内臓もリセットできて、心地よい空腹感の中、今めちゃ気分最高です

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 21:59:24 PqktD4Uq
昼をちゃんと食べたはずなのに2時半に腹が減った。
「お腹減った」と言いつつも食欲が湧かない。
部活中というのもあって何も食べなかったが、なかなか楽しい感覚だった。
これが空腹マニアなのだろうか…

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 08:13:32 /jJ1DdXJ
何度もいうスローガン

　食べるからこそ、空腹を感じる

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 08:15:20 /jJ1DdXJ

　☆●△■□▲○★　空腹安全キャンペーン実施中　★○▲□■△●☆

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 11:15:47 pJo3iwgJ
もずく酢さえ美味しいと感じましたｗ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 11:32:56 dQDId41d
>>213
空腹状態に酢なんて良い度胸だなｗ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 11:53:07 jiQ77o5T
市販のもずく酢って、タレがかなり甘めでけっこうカロリー高い

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 12:49:19 Kjj6u8e3
空腹マニアは食の質は気にするが、カロリーはあまり気にしないと思う。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 15:22:39 pJo3iwgJ
酢はまずかったか・・・

てか空腹の時って洋食より和食のがジ～ンと来ない？
う、うまい・・・(´；ω；`) みたいなｗ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 15:32:09 jiQ77o5T
そうだね、筑前煮とかいいね。
鳥肉を脂身の少ないのにしとけば。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 16:22:49 /jJ1DdXJ
たしかに

「これで喜べるんだったら今までなんであんなにお腹ボヨボヨになるまで食べていたんだろう」
って思う

しかし空腹は忘れがち
すぐに食べ過ぎてしまう

頭の中をリセットするには「旅館の朝食」的なものを食すと、わかる気がする

220:☆
06/08/31 16:40:10 fc1oMwup
自分も最近マニアになってしまぃましたァ☆ずっと空腹でぃる自分の体の限界と、空腹状態で食べた時のご飯の美味しさがやめられませんゎ(*´Д｀)=з

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 18:31:54 gBmgLxHk
>>218
ちくぜんに。。うわ。。うまそ。。。
でも筑前煮ってかなりぜいたく品だよね～～
買ったやつはおいしくないし、作るのはすごく手間がかかる。
あぁばあちゃんの筑前煮が食べたい。(ﾉ_･｡)

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 19:05:52 kfKhcM9p
炒めずに適当に入れてしょう油とみりんで煮れば、似たようなのが出来る

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 19:34:29 lGr1mIIT
ここ最高だな！
空腹に耐えるのが楽しくなってきた。
今日から俺も空腹マニアだ。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 23:44:34 5GxX7MpK
わたしもっ！

みんな朝昼は何時に食べてる？やっぱり重いものは避けてる？

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 01:23:41 3sOCuYu9
>>224
私は大体７時くらい。朝から重いの食べるときも！
甘いのとかも普通に食べるよ。

空腹の状態で寝た方が朝の気分が良い！
胃に何かある状態で寝ると起きたとき気持悪い。
明日の朝はひじきご飯(･∀･)

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 02:02:21 NyYgFuON
ひじきご飯健康そうでおいしそうだなぁ～
確かに夜たらふく食べなかった翌朝は
胃がもたれてないし口内炎もないし
良い(･∀･)
そして朝ご飯もおいしいから一石二鳥だ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 03:01:06 W2NH4sIt
あー腹減った…
寝付けないよorz

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 03:12:50 Kr9/TqZN
>>227
朝までもう少し。朝食まで我慢するのだ！
そして更にムチ打って昼まで我慢する夢を見るのだ！
おやすみ(-_-)゜zzz…

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 03:47:04 bC94s9cj
勉強するには空腹の方がいいな
つか食欲自体イラネとさえ思う

230:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/01 08:54:30 5l24hFgr
　　空腹→食欲→食事
　空腹を感じる、そのときに食欲を認め、しかたなしに（食べたいのは当然だが、「太るかもしれない」と思いながら）食べる

空腹マニアの場合・・・
　　食欲→空腹→食事
　食欲はあって当然　だから空腹感を感じる　
　空腹感は自然なことで、緊急事態ではないのだ
　空腹感という人間が感じる感覚で重要なものを、忘れがちなものを
　復活させ、人間らしい背胃活（「せいかつ」と読む、背と胃の距離感を感じる「お腹と背中がくっつくぞ♪」からくる）
　をしようとする、しれが空腹マニア

231:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/01 08:56:34 5l24hFgr
>>230　について重要な補足

　基本事項　食べるからこそ、空腹を感じる

　☆●△■□▲○★　空腹安全キャンペーン実施中　★○▲□■△●☆

232:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/01 09:02:28 5l24hFgr
「おなかのへるうた」　お腹が減らない人はどうぞ♪
URLﾘﾝｸ(audio.search.yahoo.co.jp)

　空腹感が気持ちいい間にバランスよくきちんと摂ろうね
　

233:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/01 09:05:26 5l24hFgr
>>232
連投すまん　>>232に「おなかとせなかがくっつくぞ♪」は無かった
なかったことにしてくれ
どっかできけないかな

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 09:22:17 aNxYDGzW
昨日午後三時半から何も食べず、今ご飯を食べました。
本当朝ご飯おいしかったー

今日はおもいきって昼夜抜き頑張ってみます。
厳しくしなきゃね！

235:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/01 09:53:17 5l24hFgr
昼夜抜き？少し危険でワ？
ぼくはカロリーを適切にするために
ビール飲むときは昼夜兼用、ビール飲んだ翌日は朝昼兼用とか
にすることがあります
おそらく一般的にもお酒とかビールとか結構飲んだ翌日は朝食無理せずとか
でしょうけど
朝だけで昼夜抜きは、自然な食欲だといいけど
我慢大会になるのはどうかとおもいます
カロリー調整とか家の中でじっとしているとかだといいけど
厳しくいく、とかはよくないと思います
空腹感じるのであれば、食事しても感じますから

236:セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ
06/09/01 09:53:57 5l24hFgr
生意気言ってｽｲﾏｾﾝ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 10:45:25 FAU+BKVY
あたし昨日の昼1時半からまだ何も食べてませそ。これからﾊﾞﾅｰﾇ食べお。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 11:34:23 bBkDXb0F
お腹がなると恥ずかしいから、つい食べてしまうんだけど、どうしてる？

我慢できるのに、グ～って…

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 12:05:57 QonVUxug
>>238
・お腹が鳴るキャラでいく。
・お腹は鳴らないと思い込む。

多少鳴っても気にしない。
そのうち本当に気にしなくなってきたら、腹なんぞ鳴らなくなる。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 12:14:10 KcLRkFMT
>>238
背筋伸ばすと良いらしいよ。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 16:41:16 Kr9/TqZN
>>237
ﾊﾞﾅｰﾇて何かやらしい響きに感じるのは空腹のせいか？

お腹が鳴りそうになったら息を止めると鳴らないぞ。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 17:54:34 aNxYDGzW
だんだん消化されてきてるおーーー

この空腹感がないと痩せないんだよねー

あとは水分とろっ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 21:40:04 Yjr5VEhP
氷が旨い！

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 21:49:03 Tm9s9itK
空腹のときに脂肪燃焼を促進すると言われているサプリメント摂るのはまずいかな。
胃が荒れるだけかな。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 22:53:44 5KzUsJme
現在の食生活に慣れてしまっているため、1500kcalでも食べ過ぎに感じてしまう。
空腹を感じようと思ったら1000kcal以下じゃないと無理だ…

そろそろ復食しなきゃ行けないけど、１日2000～2400なんて食べられるかな…
脂っこいもの苦手になったし、間食なんかできなくなってるから
朝800　昼1000　夜400くらい食べないといけないのか…憂鬱だ

似たような人いる？

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:16:40 JJIReLly
食わなきゃいいじゃん
何言ってんの

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 00:30:27 5XyBAnpw
>>246
食わなきゃ減り続けるだろ。

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