生理中でもダイエット！ at SHAPEUP
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479:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 12:47:28 5yPM7BvI
生理ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

>>478
不快感があるなら無理に運動しなくてもいいと思うよ
自分の場合、生理痛が酷いので初日と２日目は思いきって休み
３日目から徐々に元の運動量に戻してる

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