サーキットダイエット　たった１０分楽に痩せる

サーキットダイエット ..

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 14:15:11 rZF+EdeB
>>75が、何歳なのかわからんし
何秒で170なのかわからないけど
10代後半～20代なら、10秒で17～20回くらいがいいかと思う。