サーキットダイエット　たった１０分楽に痩せる

サーキットダイエット　たった１０分楽に痩せる at SHAPEUP

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:38:54 05Q0LCd0
なるほど、サーキットは無酸素（筋トレ）と有酸素（歩行）
の組み合わせだから（動きは特に決めていない）、
>>50の方法でも十分サーキットなるね。
むしろ、無意識にできるので楽かもしれない。
試してみるか。