身長140・150cm台の人のダイエット！！

身長140・150cm台の人のダイエット！！ at SHAPEUP

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 08:37:59 AGtFofdO
なんかここ読んでると40Kgきってるようなカキコとか多いけど
ほんと体重じゃなくて、バランスのいいスタイルだよ！
どっちみち私たちタッパがないんだから160以上の人と比べても無駄！

>>970さんも指摘してるけど、自宅で軽い筋トレするだけでも違ってくるよ。
腹筋・背筋をセットでするとお腹まわりすっきりするし、肩や大胸筋つければ
姿勢よくみえたり鎖骨がきれいにでたり背も高くみえる効果もあるよ。

人間、見た目でしょ！（内面を疎かにしていいという意味ではないよ）
ただ、自己満足で体重を減らすより、キレイなボディラインを目指しても
いいんじゃないかな？

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