身長140・150cm台の人のダイエット！！

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565:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 07:25:18 Bis/Ot62
>>561

37歳専業主婦2人の子持ち　153cm48kg体脂肪（朝）33％
目標は45kg 体脂肪25%

私も腎臓病やっていて、激しい運動は駄目って言われていました
で、ﾖｶﾞとか太極拳とか、ｽﾛｰな動きならいいと言われましたよ
病気が違うとはおもいますけれど、参考になさってくださいね
ちなみに今は運動許可が出て、がんばってしめているところです

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