身長140・150cm台の人のダイエット！！
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476:473
06/08/26 01:47:35 QtXwlbB+
>>472 同じ身長です。目標体重も同じ(^^*)
25歳.147cm 今年の5月本格的にﾀﾞｲｴｯﾄ始めました
体重44kg→41.2kg(停滞)→高ﾀﾝﾊﾟｸ食に…4日後→40.4kg
体脂肪27〜26%→24%→23〜22%
目標は体重40kg.体脂肪20%
まだ足が太く見えるので、足痩せに重点を置いてﾀﾞｲｴｯﾄ中
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