身長140・150cm台の人のダイエット!!
at SHAPEUP
473:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 23:52:38 8gqXLCye
>>471 厳しいけど、愛を感じるw
高タンパクな食事(1300kcl前後)に、切り換えたら停滞してた体重と体脂肪が
減り始めた…(^^;) カロリー計算だけでは体脂肪が減らない事を実感した
ダイエッターのみなさ〜ん!栄養は大事ですよ
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