身長140・150cm台の人のダイエット！！

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439:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 07:02:38 CW7rg4TH
>>438脂肪は筋肉より軽いから
体重軽くても体脂肪率高かったら太って見えるよ。
逆に運動して筋肉ついたら体重増えたりする。
でも脂肪を燃やすには筋肉は必要だからどっちを優先するかはあなた次第。