身長140・150cm台の人のダイエット！！

身長140・150cm台の人のダイエット！！ at SHAPEUP

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 19:46:30 ixltE19C
>>154
はいってもいいけど、ビザってなんだよ？
産後10キロ増えて157センチ55キロの嫁さんも一緒に入れるか？

>>156
いや、標準的には75キロくらいだ。
昔は自転車乗りで毎日100キロ～200キロトレーニング
してたから体脂肪率が一桁後半しかなく
やせ気味筋肉で自分でもきもかった。
今はＡカップくらい胸に脂肪ついた。

ダイエット本気でするなら
自転車長距離はやせるぜ、でも死ぬほどきつい。

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