身長140・150cm台の人のダイエット！！

身長140・150cm台の人 ..

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 23:22:53 RknioVnW
>>110
ローライズからちょっとポチャめの
お肉が出てるくらいの見ると鼻ふがふがしちゃうよ。
曲線が美しいから好き。
足、桃　太くてもみんなミニはいていいんだよ。
エタニティーつけてたら声かけちゃうかも。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 23:52:20 D6l5Omff
あんたの好みはもういいよ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 00:33:50 dQMoWYQ+
RknioVnWウザイ
ダイエット板にきてまで自分の女の趣味ひけらかすなっつの。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 03:24:19 xpuX0fLB
正直、男性にはこのスレに来ないでほしい…。別に男性の意見なんかいらない。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 04:09:16 CkGKKBBV
１５４の４３です
早く痩せなきゃ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 04:56:52 lDmU+HwY
昔148/36だったのが、間食しまくるようになって155/59というトンデモナイ数字に。
タチの悪い風邪引いて55まで落ちて、その後胃の病気で入院して９日間のまず食わず点滴で48に。
もちろんリバウンドしたけど全部戻らなくて、今は52。
まだまだヤバイから痩せないと。
けど仕事柄昼夜逆転、夜中にご飯という生活だから相当頑張らなくちゃ無理。
疲れて帰るとチョコが恋しくなっちゃう・・・。
前の仕事では普通に１日３食＋間食、今は１日２食＋間食でご飯は大体夕方４時と深夜２時。
体重は変わらず。
元の生活に戻ったら体重増えちゃうのかな（´・ω・｀）

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 05:27:53 Om6BTN9f
>>68
私も同じような身長体重です。なのに胸はペッタンコ…
好きな人は胸有る人が好きみたいで最近鬱です

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 07:00:19 X84406RA
１５３　４２
外に出るのが、恥ずかしい。
氏ね自分。
氏ねじゃなくて死ねｗ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 07:15:54 I0sfJYbx
>>123
それで死ねなら私はどうなる。
150/46

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 08:11:48 0ZGptSki
そんなこと言ったら私はどうなるんだ。155/56

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 08:35:48 1jYnNhqn
相変わらずだね、このスレ
やる気が起きなくなる
ただ、体重書き合ってるだけなんだね
>>104
殆ど同意ではあるけど
19％で男並み？

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 08:50:16 k94kbEZz
>>126
じゃあ見るな、書き込むな

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 09:07:56 4HLHEf2s
ほんとだよ。見るな書き込むな

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 09:20:59 ztQScRqq
努力しないで　慰めあってる板
自分に近い数値を見つけて安心してる部田ばっか

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 09:23:28 6Knj/mY1
はいはい
自分も自分もって50肥えの体重ただ晒しても
痩せられないよ、安心してるだけでしょ？正直。

痩せたいの～って言いながら１年以上も同じ体でプールにいる
おばさん達みたいにならないようにね　ﾉｼ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 09:27:22 ztQScRqq
>>113
乳輪でかくても包茎よりいいよ

>>116
いわれなくてもはくから。パンツ見せたろか、
めりこんでるのを

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 09:34:53 k94kbEZz
>>130
お互い50をきれるように頑張ろうね☆

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 09:37:23 r0EA49aq
おチビちゃんは太っても体重軽い、だから調子に乗ってるチビが居る。

そんなミニマムあんころ餅の馴れ合いの場に来て嫉妬するデカピザが賑わうスレ。

そう思っていいですか？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 09:39:17 r0EA49aq
それだよね、なんだかんだいっても華奢な子は太っても華奢だから可愛いよね。
デカイとシャレにならんけどｗ　可愛いもんだ饅頭饅頭＾＾

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 09:45:43 r0EA49aq
>>112
君の世界の男性は知能が低いんだね。
それにね、男も十人十色で好みは分かれる。
曖昧なものに振り回されてるのは君かも知れないよｗ

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 12:28:11 qq8dOhqH
148ｾﾝﾁ39ｷﾛですが、脚がすごく太いです。
一時期37まで落としたのですが、面変わりしてしまい、周りに不評だったので39まで戻しましたが、
37の時も脚は太かった。

ただでさえ尺が短いのに、太いとなると余計醜い。

みなさんの脚はどうなのかなぁ？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 12:33:39 r0EA49aq
>>136
嫉妬心剥き出しでキレキレやんｗ
どうしましょうｗ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 12:36:20 8w4yHYKI
>>136
太くならないように下半身のストレッチとか筋トレとかで
引き締め欠かさないようにしてるよ。
短い分太くなるとすぐわかるし…。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 12:45:17 eoF5RKS/
>>136太ももとふくらはぎは何センチですか？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 16:03:26 X84406RA
>>136
成長ホルモン血管にぶちこんで
寸詰まりをなおすんだなｗ

先祖代々百姓だったんじゃない？
そういう場合、足太がおおいみたいよ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 16:22:33 r0EA49aq
先祖代々百姓だったんじゃない？
そういう場合、足太がおおいみたいよ

www
ワロスｗ

これはワロスｗ
どっかで使わせて貰うｗ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 16:27:06 ztQScRqq
URLﾘﾝｸ(ime.nu)

これでダイエットがんばれると思う

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 16:40:01 r0EA49aq
>>142
その画像にマジレスを返してみる。

性に目覚めた女の子が自分の体を武器にしようとしてる。
自分の体を武器にして自分の性欲を満たそうとしてる。
私にもその時が来たと思い羽ばたこうとしてる。
魅力的な１人の女性だと信じて大空高く羽ばたこうとしてる。
今が最高に輝いてる時だと自信に満ち溢れてる。
色っぽい、美しい、一番魅力的な姿にあるんだと男を魅了してると信じてる…

　　　　　　　　　orz

　何の為に生まれてきたんだろう・・・私はそう感じちゃうなｗ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 18:21:44 oshN006O
実写版ジャイ子ですがな

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 18:24:33 rJOxawi4
>>136
どのくらいの細さになりたいの？

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 20:25:17 3zQz3Cms
ここで153cm48kg/ふくらはぎ37cmが通りますよ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 20:42:40 GfDCWmgK
げ・・・

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 22:16:05 eoF5RKS/
>>146あんたみたいな人

大好きだ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 15:15:44 gLu/tmik
14歳/147cm/46kg
ピーク時51kgありました。
3月のはじめ頃からダイエット初めてやっとここまで減った･･･!
夏休み終わるまでに44kg切るのを目指します(｀･ω･´)

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 15:49:24 6+JAldFf
背の小さい人のスレかと思ったら
子供のスレ・・・？？

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 15:55:04 g7V2DISI
>>149
中学生が夏休みに２ちゃんなんかするな。宿題しろ宿題

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 15:55:12 ixltE19C
>>112 >>117 >>118

ダイエットのストレスで余裕がねえのか？
お前らデブが余分に食ってる食料を北朝鮮や
アフリカ、発展途上国の子供たちに食わせたいよ。
この時期デブは汗臭いしな。
食い物代を募金すればポリオの薬になって命も救えるよ。

183センチ　70キロ弱、俺もむ少し太りたいよ、コツ教えてくれ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 15:56:01 5m5d7n6R
チビでデブだとポリタンクみたいだよな、限りなく四角に近い

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 16:06:48 Zsmyaawp
>>152
あんたの同じ身長で66㎏の友達が居るから、あんたピザに入らない？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 16:37:31 NUtmRhNQ
>>152 >>153煽るつもりはないけどその身長で58キロの人がいた。
見た目はガリではなかったけど足とかめっちゃ細かった

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 16:46:33 ESn6J/LT
183で70弱なら普通に太めだと思うよ？

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 16:52:18 CuZpwZai
このスレの人たちって自分たちは
50kg超えが多い、足極太のチビデブの集まりのくせに

なんだか笑えるー

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 17:23:03 7mvui10e
140センチ41キロです
30キロになりたいorz

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 17:28:09 Ea0Pl2Ag
子供のスレにしたって変だな。
なんか嫌味な空気が漂う奇妙なスレだ。
本来、華奢で可愛い人達が集うスレだと思うが嫉妬心がそうさせるのか。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 17:31:52 Ea0Pl2Ag
>>158
わらびもちだなｗ
可愛い可愛いｗ

161:もてない女板
06/08/13 18:53:52 /NBKFsOc
【ちび低身長】チビデブ女【だけど重い】
ｽﾚﾘﾝｸ(wmotenai板)

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 19:46:30 ixltE19C
>>154
はいってもいいけど、ビザってなんだよ？
産後10キロ増えて157センチ55キロの嫁さんも一緒に入れるか？

>>156
いや、標準的には75キロくらいだ。
昔は自転車乗りで毎日100キロ～200キロトレーニング
してたから体脂肪率が一桁後半しかなく
やせ気味筋肉で自分でもきもかった。
今はＡカップくらい胸に脂肪ついた。

ダイエット本気でするなら
自転車長距離はやせるぜ、でも死ぬほどきつい。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 19:52:40 Zsmyaawp
>>162へ
152だけど、産後で増えたままって！！
ちなみに３児のママしてますが、ピザでは有りませんから。
156/41
愛する旦那の為に詐欺師と言われないようにダイエットしましたよ(笑)
12㎏増えたけど半年頑張って痩せたから、奥様も頑張って下さいね
ちなみに旦那は170/53です
ピザでは有りません。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 20:15:27 yf8mrGUE
>>156
183で70弱なら普通だ。
骨スカスカで脂肪の塊なのに、体重だけ減ればいいのでしょうか。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 20:23:16 ufL9/lVR
>>162
ピザの意味わかるか？

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 21:06:28 fTqE4OrL
スレ違いです

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 22:14:09 BsaEaFTM
自分はお菓子抜いて半年で155/61から155/55まで落ちました。
今日から踏み台昇降ダイエット始めたので45まで頑張ります！

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 22:53:36 QuNEWD2e
まだ余裕～って思ってたけどここみたらみんな細すぎorz
今日からダイエット
149/41.6

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 23:31:56 Apv1KpuF
155ｃｍ45キロ　

人より胸がないから30キロ台になりたい。欲を言えば３５キロくらい。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 23:49:02 skxlH55t
だからさー身長体重さらすだけのスレってほかにもあるし

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 00:04:27 M5LFK6FR
>>164
わかんないよ、だってここ最近偶然はいったんだもん。
だから訊いてんじゃん、、、、
褒められていないのはわかるけど・・・

>>163
がんばったね。すごいね。
うちの3児のママは一瞬下がったんだけど・・・
ま、55キロでも俺はいいかなと思う。
日本の母だ。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 02:11:32 g+gq5EsC
ｳｫｰｷﾝｸﾞと食事制限でやっと45㎏台に突入できた～(T_T)あと最低３㎏!

みなさん頑張りましょ～!

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 05:10:01 4JpA9w0w
140㌢とかさ、奇形じゃない？
障害者きもいよ。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 07:54:15 a7Yt5TP2
>>173ここでは、その類の書き込みは見たくない

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 09:19:54 dqTfvOAU
ころころまじゅういる？わらびもちいる？
かわいいかわいい、ころころちゃん。
華奢でいいよね、太っても可愛いもんね。
小さくて細いと子供きたいになってあまりにボリュームないから
コロンコロンしなくっちゃね。
コロコロコロコロコロ～♪　おむすびコロリン、すってんコロリン♪

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 09:24:07 dqTfvOAU
150の55～60㎏なら、グラマーなんだろうな。
負け知らずみたいな体だろうと想像する。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 09:28:01 fmu426hN
おまいらのウエストっていくつよ？
特に重くないﾔｼ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 09:32:12 fmu426hN
体重は増えてもいいぐらいなのに
痩せなきゃとか言ってる女は
大体がウエストが極太なの

そのくせにウエスト何cmか書いていかねーの
女って醜いよ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 09:34:26 kNxrxqQb
155の40キロだけど、ウエストは56～58。計る時間によって違う。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 09:36:28 IaRTn8TF
>>177
153センチ
45キロ
57センチ

肉は顔と太ももについてると思うorz

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 09:54:13 4JpA9w0w
140㌢代の香具師はさ
ダイエット云々よりまず
成長ホルモン血管にキメておいでよ・・・。
障害者だからお求め安いでしょお？

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 10:11:21 JwW9Eko5
体は小さくても骨格は大きいタイプも多いはず。
もちろん純粋に小さい奴もいるだろうが。

脳も内臓もある、食べた物によっての腹の出方も目立つはず。
わらびもちがあんころもちを食ってみろ、デカデカ女よりは目立つ

なにをいっても可愛いな。小さくう生まれたならそれだけで女として大きな武器になる。

>>181
嫉妬心を露にしてわざわざ書き込みにくる奴こそが障害者と言えよう。
デカブサ女乙！としか言ってあげられないごめん。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 10:14:26 JwW9Eko5
解かると思うけど男の文章に口調だったとしても、絶対女の書き込みだね、この類。
男がチビ女捕まえて嫌味カキコや嫌がらせカキコはありえない。
荒れるのは、痩せられない奴かデカくて日頃からチビ女に負けてきた奴。
好きな男でも寝取られたのかなｗ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 10:17:36 JwW9Eko5
小さくて美人な子に対して、必死になってるノボ～ンとしたブサデカ女ｗ
嫁の貰いてももないだろ。考えただけで気持ち悪いｗ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 10:19:19 CvlEoHXx
>>177
143 44 でウエストはがんばって60～61orz

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 10:37:05 4JpA9w0w
１４０は奇形ｗ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 11:14:02 17+rWvcO
ウエスト155ｃｍ45キロだけどウエスト65ｃｍ
中学の頃と同じ体重になったのにウエストと顔はなぜか太いまま。
友人の「とりあえず顔と腹だけ痩せていればいいんだよ」というセリフ
が忘れられない。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 12:23:33 +tzkYB97
154cm44kgウエスト68cmイエーイ！！ボンヨヨヨン！

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 12:25:48 +tzkYB97
>>188に追記
ストレッチと踏み台昇降、腹筋でこれでも減った状態
元は軽く80はあったと思う

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 12:31:53 tgPKRAVw
イエーイ！！ボンヨヨヨン！イエーイ！！ボンヨヨヨン！

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 12:39:17 tgPKRAVw
イエーイ！！ボンヨヨヨン！イエーイ！！ボンヨヨヨン！

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 12:40:56 x3ckBoHq
156㌢44㌔でｳｴｽﾄ56㌢は普通？体脂肪は18.7です

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 14:59:16 +/fnapa0
ガリスケ↑モヤスケ↑

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 15:16:11 kvUVff9h
152 44でｳｴｽﾄ58

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 15:29:17 uigR90VY
ガリスケ↑モヤスケ↑

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 20:11:31 arW0Md8p
151 41
食べる前にヨーグルトのダイエットでやっと2キロやせた。
目標は38キロ…太股どうにかならんかな。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 00:09:22 hGkdLYDI
149　46
盆に入って2キロ増えたorz
やっと痩せはじめたと思ったのに…

特に二の腕がやばすぎる
どうやったら二の腕細くなるんだ??

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 00:15:40 LKYryNDN
>>197
いらっしゃいませー
二の腕を細くするスレ　part2
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 00:28:32 hGkdLYDI
>>198
ありがとうございます(つд`ﾟ)ﾟﾟ｡

後ろ手ばいばい懐かしい…
いまさら思い出したｗ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 00:33:35 RBQQTWih
矢口真理は145センチ39キロだって
細すぎず太すぎずあれくらいがいいなぁ
私は148だから40くらい目指せばいいかなぁ
と言いながらウォーキング一日4時間、食事制限(お菓子油物砂糖は摂取しない。炭水化物は控えめに)半身浴2時間を3週間してんのに
体脂肪25%変わらず、ｻｲｽﾞ変わらず(太もも48センチお尻87センチ)体重なんて1キロ増の44だよ。
どうなってんの？ほんまにやる気削がれる。
マジでストイックに頑張ってんのに・・・泣きそう

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 00:39:23 ISAvJzdO
>>200
(,,゜Д゜)ガンガレ！
大丈夫。もう少ししたら減ると思うよ。
あとあなたみたいな人は短期の方が向いてるかも。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 00:41:56 k4/y0owq
151　47　W64　H88　太もも48　ふくらはぎ33　
あー、やばすぎる。頑張らねば。目標４２キロ

背は低いんだけど、肋骨とか骨盤とかは人並み以上にでかい。
骨盤は閉める体操してるけど肋骨はどうすればいいんだろう。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 00:54:56 6kqGWZzM
みんなガンガレ
叩きなんかに負けるなー

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 01:02:17 RBQQTWih
>>201ありがとう・・(;_;)短期向きだとは自分でも思うのですが、短期集中だと必ずといっていいほどリバウンドする。
だから気長に気長に・・・って最初は余裕こいてたんだけど、あれだけの事を3週間続けて成果無しだとは…さすがにイライラしてきました。
ウォーキング中にも無意味な事してるみたいで勝手に泣けてくるし。
ご飯もおいしくないし。何にも楽しくない(;_;)
もう嫌だ！けど投げ出したら終わりだもんね…今年中を目標に焦らずいきます。ありがとう。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 01:20:43 sLyo2Ocs
>>204
ストイックかなあ？ちょっと違う気がする。
ウォーキングを一日４時間やれるのって…それ散歩じゃない？
もうちょっと速く歩いてもいいんじゃないかな。
半身浴２時間は、身体から水は抜けるけど脂肪は落ちないよ。
汗が出るのに時間がかかる状態を改善するのならお風呂は有効だから、
熱めのお湯で腰湯に入るとか。のぼせないように気をつけてね。

３週間続けて全く成果がないなら、
やり方が悪いか今までの生活が悪すぎたかどっちかだよ。
自分で蒔いた種は刈るしかないよ。
やらされてる、あたしかわいそうって思うダイエットは痩せないと思う。
まあ、私が３週間を｢も｣って思わないタイプだからかもしれないけど。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 04:59:20 7bknmrc+
148、48、太もも45、体脂肪率29％

体脂肪率落として顔の肉と太ももをなんとかしたい…!!
ってわけで今からウォーキングしてくる。
ヒマな時間を有効利用せねば…(´・ω・)

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 08:11:44 fKV6tOeS
まんじゅうのようにからだに、だいふくなかお、だんごのようなうでに
わらびもちのようなあし、もちのようなおしりに、はごろもあられのようなせいしん、
それを含め、ボーリングの玉のようなプロポーション。

女神がいるスレッドはここですか？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 08:17:08 SWevbzAM
障害者ダイエットスレですよ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 09:12:16 fKV6tOeS
>>208
なんでやねんｗ
小柄で可愛い子が集まるスレだよね。
華奢な子って太っても可愛いよね。
なにしても可愛いよね。小さい子ってちょっと得だよね。

210:204
06/08/15 09:24:49 RBQQTWih
>>205確かにダイエットを「やらされている」感はあったかもしれません。
最初は「楽しんでマイペース」をモットーに始めたのにいつのまにか欲張りになっていたようです。
ウォーキングは一日4時間と言えど朝晩2時間ずつでかなりのハイペースで行なっています。
半身浴は汗をかきにくい体質なため新陳代謝アップを目的に始めました。
それでも結果が付いてこないのはやり方間違ってるのかなぁ・・と素直に見つめなおします。
今までの生活は悪すぎたかも。
食事も日によって取ったり取らなかったり、食べる時はその時食べたいものを食べたいだけ食べたり。
運動も全くしていませんでしたし。夜遊びで徹夜したり。思い返すと不摂生の積み重ねですね。
自分が原因だったら改善の余地があると思うと気楽になりました。
>>205さんのレスで初心に戻れました。
おかげさまで今朝のウォーキングは清々しい気持ちで行なえました。
ありがとう！気長に頑張ります。
長々とスレ違いレスで失礼致しました。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 09:47:59 ywUtZvON
おまいらW太すぎ
170cmの人と変わりなさそうやね

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 12:23:30 egiuKPS5
>>211
背が低いから確かに細くしないとバランス悪いんだろうけど
どうがんばっても50前半になんか出来ないんだよ
方法があるなら教えてよｗ

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 13:11:39 RBQQTWih
>>211 >>212骨はともかく内蔵の量は背が高くても低くても一緒だからねぇ・・・

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 18:06:49 zU7UDpwg
まるまるまぁ～るまる♪よこもたても～まぁ～るまる♪

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 20:06:20 hQ1NBwUX
O脚治したら身長伸びるかな。あ、私はｘ脚だったけどでも治せば伸びるよね。
整体に通えばいいのかな？風呂で自分の足の短さをいつも呪っている。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 20:18:38 tsqbzGRl
あいこも浅香唯も加護ちゃんもここにいるの？きゃわいｗ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 21:43:42 37ieHVyf
151㎝45.5㎏…
このｽﾚみてたら自分の体重改めてﾔｳﾞｧｲと思った
ﾀﾞｲｴｯﾄする気になったー

けど胸はこれ以上おとしたくないなorz

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 22:17:00 69PXMHOb
URLﾘﾝｸ(www.bangedup.com)】

　

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 22:27:27 hvhB8Aj9
お腹すいた。明日の朝まで我慢しよう。早く明日の朝にならないかな。明日の朝は何食べようかな。早く朝になあれ。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 22:50:31 hGkdLYDI
149　45
お盆で増えた２キロのうち１キロ戻った

よく噛んで食べる、踏み台昇降30分、ストレッチ10分、後ろ手ばいばい、水分とりまくり
とりあえずこれで頑張る

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 22:53:48 EdxChxw2
156/40
体脂肪19%
女
W58てヤバイよね(涙)
やっぱWは56か55位が理想なの？

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 22:54:40 hGkdLYDI
>>221
それ以上痩せるな(PД`q)

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 23:09:15 QGSyspkO
ロムってましたが参加させてください！

150.0㌢の25歳です。
最近他人に指摘されるほど太ってしまい、
その後２か月食欲が止まらず48ｷﾛに…

ヤバイと思い２週間前からダイエットしてます。

朝→おにぎりかサラダ
昼→リエータ
夜→もやし料理とキムチ
運動→日中立ち&力仕事+ステップシェイパー15分+腹筋
現在43.2ｷﾛ、W60、体脂肪17%です。

短期集中なのでリバが心配です…

明後日、遠距離の彼に会えるので
今日明日はサラダだけにしようと思います。

目指すは香里奈ちゃん！38キロくらいになりたいなあ…

長文ですみませんでした。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 23:33:50 EdxChxw2
>>221です
たまに来てる３児のママです。目指してるのが、アムロちゃん体型and華原朋美だから…！この二人40ｷﾛ以下なのよね。朋美は38、アムロ37だから・
自分もママしてるから間食を辞めて、ササミ、鮪や豆腐をメインにし、ほうれん草や人参や大根サラダとかを、ぽん酢で食べて、炭水化物を豆腐に変えても大丈夫ですか？後バナナも二日に１本に！で、水分は１日2ﾘｯﾄﾙも飲んでます！
、二の腕18、手首9.5、足首17だし。バランス悪く有りませんか？ちょっと、ここの皆さんの二の腕の引き締まり方が、勉強になり引き締まりました,
先週より二の腕が３センチ細くなったので体脂肪が20.6が、19までになり、体重も昨日の朝からアクエリだけ１.５ﾘｯﾄﾙだけ飲んで過ごしてたら40に！でも、今夜、葱玉焼きを半分、アクエリと食べてしまったから無理かも(ﾟOﾟi)ﾎﾟｶｰﾝ
二日で１,５痩せたけど、葱焼き食べずに居たら、もっと減ったかも。

目指せ、アムロand華原朋美だし、達成したら榎本加奈子ちゃんか神田うのに！顔はメークで変えれるから体型似てたら、お洒落の参考になるし。
やはり、食べ物の選び方は大切ですね。
最近、夜のステーキなど、タレやソースじゃなくて、塩コショーとレモン汁のみになったし、昼は、マクド行ってもグリルチキンバーガーと爽健美茶で満足だし。
つまり味が濃い味付けは辞める・油ものを避ける！、最低限の脂は、レバーやテッチャンで少量なら大丈夫栄養士さんから聞いたから少しは食べてたら、痩せたよ。44だったのに、41になったし、それから2日で40になりました。
やはり自分が食べたい物が、ちょっと食べ方を変えるだけで、肥満食事かダイエット食事になるから調理のやり方だから、皆さんも頑張って痩せて下さい。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 00:21:05 6vUInACx
勝手に言ってろデブ

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 00:25:37 cxIQY6F2
158.5㌢ 48.1㌔の32歳です。

朝→起きないから食えない
昼→牛丼の特盛とかピザのＬサイズとか三食袋入りのラーメン全部とか
夜→ビックマック3個にポテトＬとかファミレスのハンバーグ3個とか焼肉3人前とか
運動→自転車競技場12週（やらん日は100㌔のサイクリング）腹筋50回ｘ4　ダンベル持ってパンチング片側40発ずつ
自転車チューブを5本使って側筋の強化片側100回　ダンベル上げ下げ片側50回ｘ2
W68、体脂肪12%です。

肉食わないと身体が持たないですからね

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 00:28:21 oLK/UuRs
華原ってあのおっぱいで38kgなの？
実物ものすごい細いんだろうなあ
大昔で言うところのトランジスターグラマーってやつね
羨ましい

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 00:30:35 yAI3jB/C
>>225
やっぱ40てデブですよね！
自分でも、まだ太ってるから欝になりかけてて、肥満体型を去らすのが嫌で最近では、断食に近い１日に夕飯だけ半分の量のみで過ごしてます。
頑張って38ｷﾛか36ｷﾛ目指します。体脂肪も16%が理想ですか？？
一週間で2～３落とせるので、頑張ります。
この目標体重達成したら、報告します。
旦那33歳も170/52で体脂肪12%なので170/50、体脂肪9%に。夫婦でピザなので(涙)目指せ痩せた体ですよね。ありがとうございます。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 00:36:39 yAI3jB/C
>>227
華原朋美は、W57だし、アムロちゃんもw56の数字出してたから。
目指すしか(涙)
確か中森明菜がW54だよ。
体重も165ちょいで42ｷﾛだし。あ！！やっぱあたしデブだわ！！
38や37とか甘いから目指すのは35にします。
3年前の体重だわ(笑)
後、５ｷﾛダイエット。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 00:40:15 cxIQY6F2
そんな事よりデブ女さん達
ママチャリ8時間耐久に出てはどーかな
4人一組みでチームを作って一人頭2時間ってとこだ
コースは自動車レースもやるサーキットだから勾配も結構きついから
カロリーはかなり消費するぞ、最低でも確実に一日で2㌔は痩せるはず
肥満体の奴程効果が出るはずだね。俺が去年出た時はそーね3㌔痩せた
ママチャリレースって言っても、平地で30㌔以上をキープし下りは60㌔前後で走る
ちんたらだらだら走ってる訳じゃんねーから普段のような乗り方してたんじゃ
邪魔者扱いされるぞ。あとねサドルの高さは両足がつく高さは駄目だぜ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 00:51:12 6vUInACx
>>228あんたの脳内がデブなんだよ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 00:52:55 yAI3jB/C
それって自転車競技とかでは無いの？それから120ｷﾛコースのなら、出たよ。後は元陸上長距離の旦那とﾌﾙﾏﾗｿﾝなら３回。45ｷﾛ以上は結婚して16年間の中で出産時のみで。後は42～44を行ったり来たり。今週から35を目指します。
やはり40ではブタなので。頑張ります。
ありがとうございます。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 00:55:00 I+v2kVwS
>>229ダイエット頑張ってくださいねo(^-^)o

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 00:59:37 yAI3jB/C
>>231
おどれに、あんた呼ばわれされとうないんじゃ！
ぼーけ！！
死んどけ！痩せるのは勝手やろが！
５ｷﾛ位なら2週間で、落とせるわ！おどれが無理やからって人に当たるな！！

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:07:54 I+v2kVwS
>>234あまりカッカするとお体に障りますよ(^-^)
頑張って35キロ目指してくださいねo(^-^)o

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:16:46 yAI3jB/C
>>234
ありがとうございます
頑張って痩せます
旦那からも二の腕や内股や足首を痩せろ！と言われて目指せ、中村あゆみさんですから(涙)
あたしの身長で40なら、旦那からも肥満体型！て言われたので。
男に釣り合う体型が、16ｷﾛは女が軽い！て口癖なのでウォーキングと自転車とジョギング各１時間すると今の１日１食で軽く５ｷﾛ落ちますから。
一応、44を維持してたら周りから太ってる！てなって痩せたけど４ｷﾛ痩せた所で変わらないので、やっぱ35が目標です。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:18:44 b14Q7KGV
>>234
痩せて理想的な外見になっても
内面が磨かれていないといずれそれが外見に出てきますよ
書き込む前に一度深呼吸をして見てください

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:19:42 6vUInACx
おどれって何語だよｗｗ

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:26:05 5qigP95h
yAI3jB/Cキモイ・・・
こんなやつでも母親になれるんだね
まともに日本語話せない子供ってこんな親をみて育つんだろうな。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:40:22 yAI3jB/C
たかだかの2チャンでさ、深呼吸とか必要？
叩きあいなのにさ(笑)
性格なんて肥満も細いも関係無いから。
肥満の子て性格良い？うちの周りは、金2で金が無いとお菓子買えないからってあたしの子供の小遣いから買って欲しい！てねだるしさ。それに食べ方きたないし、がっつくし。周りの迷惑！理性が無いし、汗臭いし。肥満特有な臭いするからさ。うちの体重でも肥満体型なのに。
頑張って痩せるのダメなんけ？まだまだデブの40ｷﾛだから、35目指して何が悪いの？細い芸能人見てたら羨ましいから。ちなみに旦那から45ｷﾛ過ぎたら離婚宣言されてますから。旦那のジュニアが、それ以上の体重女には無反応で。細い人しか反応しないので。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:48:10 yAI3jB/C
おどれは、兵庫の播州弁やけど何か？
普通に使われてますが？
播州弁しりたいなら灘の喧嘩祭りにどうぞ！
かなり、言葉使い悪いですが。でも、うちらは方言だから使ってますけど。
どこの親も祖父母も使ってますが？何かご迷惑でも？方言が気に入らないなら、役所に掛け合って下さい。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:51:12 5qigP95h
yAI3jB/C
まずsageと改行覚えてから出直しておいで。
おやすみ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:51:50 +MMhfkdj
禿ﾜﾗﾀ
何じゃこの基地外は
誰もお前の個人情報や旦那の性癖なんざ聞いてないよ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:52:52 I+v2kVwS
みなさんイライラはダイエットの敵ですからね。
この方はこの方なりのビジョンがおありになるのですから。
何より

いちいちめんどくせぇ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:56:00 2SyZtGx2
↓次の話題どぞー
DQNはヌルーの方向でおながいします。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:58:45 zBwMZCUH
カルシウムカルシウム

…カルシューム？カルシウム？

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:59:26 +MMhfkdj
>>244
そうだね
イライラも睡眠不足もダイエットや美容の敵だね

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 02:01:13 0yvBn86z
３５キロで体脂肪１６％って…
別に煽るわけじゃないけど、私は１５３／４３で１４％です。
筋肉なさすぎです
体重多＝デブの考え無くしたほうがいいですよ
てかそんな旦那で満足？
４５キロ以上の女には起たないってどうなの？
体重なんて背中に貼って歩いてるんじゃないんだしさ…
それか旦那さんの目に計りでもあるんですか？ｗ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 02:11:44 6vUInACx
楽しい一時をありがとう。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 02:13:20 GROvQS2m
437 ：都内学生♂ ：2006/08/16(水) 01:44:59 ID:8oibF4+I
体重５０～８０くらいのぽちゃさん女性と付き合いたい＞＜

メル友･恋人募集スレ in ﾀﾞｲｴｯﾄ板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 02:19:22 s94kX68o
154ｾﾝﾁ46ｷﾛこの前ｴｽﾃ行ったら水分が55ｷﾛの人と同じ位あるそぉです。水分ていうか飲み物が大好きで牛乳からコーヒー牛乳から水からお茶からよく飲みます。どおしたら体の水分とれますかね？で足に特にセルライトとゆうかむくんで大変です。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 03:01:52 q4WSmCL5
>>251
もうん・・・。そんなエステの商売がらみの言葉信じないで・・・
ＭＲＩに入って調べた訳でもないのに大丈夫だと・・。
それにね、セルライトなんてモノ存在しないから、それは唯の脂肪。
不安を煽ったり商売を絡めるが為に生まれた言葉と言っても過言じゃないよ。
お年寄りでもない限り、必要以上に体内に水分が溜まったりしないから安心して。
うまく水分は巡回するように出来てるから。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 03:16:46 oLK/UuRs
>>251
利尿作用の高いお茶を日々飲む
半身浴でも運動でもいいから汗をかく
リンパのマッサージをして流れをよくする
塩分はひかえめ
もしも摂りすぎたらプルーンを2～3粒

これで解消できます。
金はほとんどいらんです。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 07:29:10 N8Rzy+N0
良スレだとおもってたのに
背が小さいと脳みそも小さい人多いんですね
ｵﾚﾓﾅｰ

255:　　　　
06/08/16 07:40:36 uD6mLPQK
332 ：ハナコアラ：2006/08/14(月) 23:11:35 ID:twcu4/xA0
＼＼　見っ直そう　見直そう♪　　　／／
　 (⌒)　(⌒∩ 　　(⌒)　(⌒∩.　　(⌒)　(⌒∩
　（｀・●・´）ﾉ　　（｀・●・´）ﾉ　　（｀・●・´）ﾉ
　(つ　　　 /　　　 (つ　　　 /. 　　 (つ　　　 /
　（　　　ノ　　　（　　　ノ　　　　（　　　ノ
　 ∪ ∪　　　　　　 ∪ ∪　　　　　 ∪ ∪

＼＼　　　　　　見直そう♪　　　／／
　(⌒)　.(⌒) 　　(⌒)　.(⌒) 　　(⌒)　.(⌒) 　
　（　´・●・）つ　（　´・●・）つ　（　´・●・）つ
　（　二つ　　　　（　二つ　　　　（　二つ
　　＼./ /、　　　　＼./ /、　　　　＼./ /、
　　　 ∪`Ｊ　　　　　 ∪`Ｊ　　　　　 ∪`Ｊ

＼＼　ｼｬﾊﾞﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞｰ　　　　／／
　＼＼　ｼｬﾊﾞﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞｰ　／／
　　(⌒)　.(⌒) 　　(⌒)　.(⌒) 　　(⌒)　.(⌒) 　
　　　（　´・д・.】)　　（　´・д・.】) 　　（　´・∀・.】)＜あ、もしもし　　　
　　　（　　　　　ノ　（　　　　　ノ　（　　　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　
URLﾘﾝｸ(www.hanakoala.com)

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 08:05:28 cjkcXeCi
なんだか朝から頭痛くなってきた

なんで40kgくらいでデブだなんて思ってるんだか

50kg超えの体重晒し合いがやっと終わったと思ったら
今度は・・・

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 09:46:03 2pi47fEJ
>>251
セルライトとむくみは違うよ。
セルライトはちょっとおちにくい脂肪、むくみは水分。
むくみをとりたいならすいかとかきゅうりとか冬瓜とか食べたらどうかな？

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 10:14:53 +FgayJQq
あいこ、浅香唯、加護ちゃん、みたいな可愛い子がいるスレッドと思って間違いない？ねぇ？

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 11:26:38 +FgayJQq
あいこ、浅香唯、加護ちゃん、みたいな可愛い子を
見に来たのですがいませんかぁ？

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 14:03:40 9tvivKP7
小さいとバランス悪いんだよね。
ウエスト細くて腰の位置が低いと下半身デブに見える。
足も短いから埴輪のよう。
１５０で４５、でも足の長さ７０センチで腰の位置も高い人は
ウエスト６４だけど「ああ、外人体型でｳﾗﾔﾏｼｽ」で済んでるよ。

私も足長くなりたい…埴輪は痩せても何着ても埴輪です。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 14:12:22 TCpRk9Ub
>>260
唯さんですか？サイン頂けますか？

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 14:53:45 f8Wqg71K
アムロちゃんもなにげに１５７㌢だよ

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 15:46:21 TCpRk9Ub
>>262
スーパーモンキーズのボーカルは神だった。
神は芸能界の頂点に立った。今も大物として貫禄がある。
どれどれ、サインを頂こうか、お願いしますアムロ様。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 17:01:46 f8Wqg71K
ヘイヘイヘイ！に出てた
Tシャツだるだるのアムロファンでつか？

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 18:08:43 oxOQCaR+
>>264
ロッテだよ♪はやくい～さ～！はやくゆい～さー！
ほら！ほらほら！あのときのようにゆいーさーｗ

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 18:54:24 1+s3Mkhz
うわー皆細いですね･･･
私、昨年ストレス太りで、150cmしかないのに、48から57まで一気に太っちゃって、
やっとストレスの元から脱したのに、体重がなかなか減りません（ﾉд｀）
やっと1キロは落としたんだけど、ここ見てガンバリマス。
とりあえずもともとぽっちゃり体系で生まれてきたから、元の48目指します(｀･ω･´)
ここにいる方に比べたらかなりデブデブな私ですが、本気でガンバルヨー

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 18:58:04 WsAxuQiE
>>266
それぐらいで丁度良いから頑張っちゃいけないよー。
可愛い顔しちゃっても♪

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 18:59:35 f8Wqg71K
>>266がとてもいい子そうに思える件。
なんて可愛らしい、やさしそうな子なんでしょう。

と、うちのﾏﾏﾝが横から書き込めと申しておりますので
書きましたｗ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 19:04:09 WsAxuQiE
>>268
可愛い子に嫉妬するなお！
可愛い顔してるのにー、めっ！だお！
可愛いからって苛めるなお！

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 19:14:26 f8Wqg71K
>>269
嫉妬？してないよー
うちのママンがうるさいのｗ
かわいいって言えとｗ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 19:16:58 WsAxuQiE
>>270
レスも可愛いよね。可愛いっていいよね。ほのぼの癒されるね。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 19:22:21 f8Wqg71K
>>271
この子はやれる。とママンが熱く語っている。
しかも○○だお、と言い出した。

でも本当に可愛らしい文だなってオモタ。
けっこうどのスレも殺伐としてる様子なので
ほっとしちゃった

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 19:24:58 g2rnbUyH
１４０台と１５０台を分ければいいのに。
１４０台なんてほとんど奇形じゃない？

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 19:30:39 GnrVZrRU
>>271
>>272
もういい加減しつこい
そんな事どうでもいいよ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 19:32:09 WsAxuQiE
>>272
○○ってなに？可愛いから苛めないで。
>>273
150㌢以下の子も結構いるよ。平均身長ここ数年変わってないしね。
150㌢以下で小柄でキ華奢って可愛いでしょ。デカいと厚かましくて醜いけど
小さいとオシャレできれいでしょ。しっしｗ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 19:45:39 KtM3DRaE
>>275
頭たりないの？
馬鹿みたいだからやめて

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 19:48:53 c2i+uEb3
>>276
でかい足の女きもいぞ～ｗ
小さい子はきれいで可愛い♪
顔もそう！手もそう！カラダも全部そう！

私はこの小さく可愛いカラダで男を落としてきた。
誰にも負けやしない。きゃはははｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 19:55:52 KtM3DRaE
シマッタ、スルーでよかったんだ・・・

水泳とジョグ、体脂肪18から減らすとなると
どっちがいいかなー

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 20:00:16 BcBviReg
>>278
ジョギング。のほうが身体は小さくなる。いらない筋肉落とすから。
体脂肪率だけに見ると水泳もジョギングもやり方次第。

痩せろピザｗｗ

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 20:03:17 KtM3DRaE
>>279
サンクス！

でも最後の一行は余計！

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 20:12:39 MqHnt4Z7
>>280
デカイ醜い女を呼び込もうとして遊んでるんだ。
君の言葉も余計だったよｗ

ジョギングはお腹が減る。水泳はもっと減る。
そこで通常通りの食事量にできれば成功だね。
少しでも食べる量が増すと失敗。そこが勝負の分かれ目。

痩せろピザｗｗ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 20:17:08 KtM3DRaE
そうか、失礼ｗ
どっちも終わった後、疲れて食欲無くなるんだよね、私。
やり過ぎかな・・・
お腹減るくらいがいいの？

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 20:25:03 rcbaskKL
>>282
そうか、慣れてくるとお腹が減るよ、最中にお腹が減って力が入らなくなるよ。
もしいい感じの疲労なら、少しして風呂に入って、そのまま寝れば、間食せずに済むよね。
何より食べる量をコントロールすることが大事になると思う。
だから、それがきっちりできてるなら、日に一時間で良いと思う。
それ以上してもいいけど、食事量を守る事がないより大事。
そうじゃないと食べ盛りの子みたいになって、体が育つからねｗ
それだけ心配してみた。まるまるまんじゅうみたいに可愛く居てね♪
二度と来ないわよ！！

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 20:27:52 vv9HH8Kl
>>283
どうもありがとう！！

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 20:28:25 rcbaskKL
>>284
いえいえこちらこそ。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 14:31:58 ioUtdD1c
あり？なんで昨日から誰も来てないの？

今日は泳いでみた、１時間半
帰りがけに脂肪計ったら16.2だった
通常時これくらいなら嬉しいのにな

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 15:33:01 Jx54ty0Z
デカく醜い女どもが撤退したから。(´^ω^`)

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 18:51:17 sOgB1J6r
>>287
そーゆー事言うと荒れるから嫌だよ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 21:39:04 EVufJyAM
URLﾘﾝｸ(motetai2ch.hp.infoseek.co.jp)
47㌔から体重落ちないの・・・orz

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 21:45:49 2Ha1jGFH
あんまり背が低い人っていないのかなぁー?
身長低いと、少し太っただけでもｺﾛｺﾛして見えて
本当に嫌。おまけに丸顔だからほんと最悪…

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 00:05:07 C7V6bpT/
>>289
貧乏そうな家ｗ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 02:39:47 EsZpXKIV
埼玉県岩槻市で敷地面積480壷ですが何か？

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 08:46:23 C7V6bpT/
の、借家ｗｗｗ
しかも埼玉

持ち家でも第四抵当権付き
更に転抵当まで

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 19:09:39 QjNh06HX
150センチ、44キロ
3食食べて運動、半身浴、カロリー計算をして1ヵ月1キロ、年内に40キロ目指してます

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 21:12:24 8hC1k/2D
>>294
もしかして加護ちゃんですか？サインください！

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 21:37:05 Bt5vRHlb
148㎝で46㎏
上半身は肉無いけど下半身ムチムチ。
ただでさえバランス悪いのに余計にバランスわる…

下半身痩せに重点置きつつ、とりあえず43㎏目指します。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 21:41:31 ++8+9kuC
>>296
下半身がムチムチを色気をアピールしてくれてるのね。
華奢だな。可愛いな。も、も、もしかして加護ちゃんですか？
サインください。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 22:39:19 rwzuyNHq
あたしなんて155㎝67㎏の巨ピザです。それでも10㎏

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 22:40:03 rwzuyNHq
あたしなんて155㎝67㎏の巨ピザです。それでも10㎏落としました。でもあと10㎏落としたいのでがんばります！！

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 22:51:03 UjOKx/2B
私も同じくらいあったよ、がんばれ～！！>>299

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 23:20:08 a/K9gVs7
154・50です、短期でかなり太ってきた…もうやだぁ-！！頑張らなくちゃ…

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 23:26:53 x5pwN7Ct
>>299
私もちょうど一ヶ月前は154/67だったよ！
だけど今は頑張って154/64に減らしました。
一緒に頑張ろう！！

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 00:14:44 zzMyI6XT
157ｾﾝﾁの56ｷﾛで
体脂肪率27%…ﾔﾊﾞｽ

ﾀﾞｲｴｯﾄがんばる!10ｷﾛ痩せて着たい服着る!
とりあえず踏み台ｼｮｺと腹筋やってるよ。
あと、カロリー0のｺﾝﾆｬｸゼリー(コンビニとかにあるｳｨﾀﾞｰﾀｲﾌﾟのやつ)を買いこんでご飯にしてる。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 03:19:42 k0nVN8Tu
>>299です
>>300
>>302
ありがとぉ！がんばります！

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 07:05:08 LJaJKq5H
147㎝/33㎏だったのが、先週気持ち悪くなるぐらい食べまくって35㎏に…
胃が広がったのか前よりもたくさん食べないとお腹いっぱいにならなくなった。
このまま太り続けるのは避けたい！がんばらねば！

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 08:25:22 n6iEYQuL
155cm45㎏は
学校の保健の教科書では平均体重らしいんだけど
太もも部分が筋肉ついてて明らかに太い。

いままでは、何とか頑張ればそれなりに結果はでてたのに
前と同じやり方じゃもう1㎏も減らない。
一年近く変わらないから停滞期過ぎてると思うんだけど。。。

誰か良い方法教えてください　お願いします。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 08:55:17 d/KbjGta
>>305ｴｰ('А`)

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 09:41:02 rE4c44/+
153㌢で54㌔だったのが3月から倖田ｸﾐﾀﾞｨｴｯﾄして今51㌔。ここから全然減らないm(__)mぃぃﾀﾞｨｴｯﾄ法はないですか？

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 09:56:15 a/9mwo8e
6時以降何も食べないだけ？
運動して見た？>>308

310:306
06/08/19 10:03:25 n6iEYQuL
>308
自分も倖田くみの6時以降食べないやつと、短期間だけど
ほぼ断食して減量したっ
もしかしてこの方法でも減らせるのに限度あるのかな？

今はひたすらダンスとセルライト部分を叩いたり刺激与えて
無くそうとしてるんだけど。。。

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