7日間スープダイエット 22日目
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509:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 08:30:23 Acs06eYi
>>508
生理前〜生理中だったのでまったく運動はしませんでした
ストレッチしたくらい
気をつけたのは食事
１日１２００キロカロリー程度でほとんど間食なし
水分多くとって、野菜多めに食べる
２週間の間に外食も何回かしたし、好きなものを食べた
自分でもスープダイエット終わったらリバするだろうと思ってたけど
１kgも減ったので驚いてます。
今日からの２クール目も頑張ります
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5153日前に更新/286 KB
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