7日間スープダイエット　22日目

7日間スープダイエッ� ..

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/09 20:47:56 ni7DoKEl
>>215
>>２日後から再開でも体的にオッケー？
どこかにそんなこと書いてありました？

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/09 21:37:42 Dt6laA6h
>>217
２クール目始めるときには２日間おいてと書いてありました
でも１回目で５キロ以上減った人はだめって

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/09 21:56:33 aGUHnpGM
>>218
>>8読んでみて。
「ﾀﾞｲｴｯﾄを再開したい場合は、2週間以上あけてください。」と書いてあるよ。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/09 22:12:10 Dt6laA6h
ここで読んだんですよね
URLﾘﾝｸ(pooh.parfait.ne.jp)
でもこのスレ通りじゃないから駄目か・・
体調などみて自己責任でやりたいと思います

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 01:09:24 pDExSpCN
バナナと牛乳のお陰で今日３回でました
汚くてすみません
明日体重計るのが楽しみ
あと３日がんばるぞ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 01:54:01 zodSc+0a
>>220
そこ見ると
「普通の方で5～8キロ凄く太った方で7日間で3キロ痩せたら成功」ってあるけど
これ逆じゃない？
このスープダイエット、太っている人の方が体重が多く落ちると思うんだけど。
実際私は回数を重ねるごとに体重の減りが少なくなってるよ。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 02:02:51 vy4x9WRA
みなさんの結果報告見てると
何kgか痩せたみたいだけど
その後、何週間たってもリバウンドしませんか？
週末から家族が出かけるのでその時にやろうと思うんですけど
只でさえ痩せにくい体なのでこれ以上ダイエット→リバウンドを繰り返したら
もっと痩せにくくなってしまうから心配で。

終了後、何週間たった方の報告も聞きたいです。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 02:29:27 ZXiB7O5o
普通に王道やったらいんじゃね。ジム逝けば？

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 02:47:55 pDExSpCN
>>224
スレ違いになっちゃうしね

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 07:46:03 pDExSpCN
５日目です
今のところ－１．４キロ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 10:35:44 t0kzhajS
>>223
100gでも増えたらリバウンドとするのか、開始時の体重に戻るか増えるかをリバウンドとするのかで
回答が変わりますが、前者なら私はリバウンドしました。後者ならしていません。
私の場合ですが、
5月6日に1クール目開始、51.2kg→48.2kg（8日目の朝）
5月31日に2クール目開始、49.2kg→47.4kg（8日目の朝）
7月4日に3クール目開始、47.0kg→45.2kg（8日目の朝）
7/11～現時点では45.8～44.6kgの間です。運動は筋トレのみ行っています。

食事制限のみではリバウンドしやすいので、毎日続けられる軽い運動もすると良いと思いますよ。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 11:14:19 6sbnx7CY
>>222
うん、変だ。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 11:32:47 WF5PGAnI
今日で二日目です。
昨日からすると－１キロ減。
今のところ頭痛も無しです。

朝はスープに、きゅうり、キャベツとオクラの温野菜を
カレー皿にたっぷり。
ベイクドホテト4分の１にしたものも一緒にいただきました。
いつもはじゃがいもあんまり食べないのだけど
今日ばかりは極ウマ～～

ところで上でもありましたが、夕食のベイクドポテトって
皆さん夜たべてますか？
じゃがいもって腹持ちいいし、激しい空腹を抑えるために
分割して三食毎に投入しようと思ってるんですけど。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 11:46:48 Q2LgoSjD
>>229
あれは寝る前様、鉄カリウムを取るためで
朝食べたら汗で全部流れちゃうから夜意外はダメだと思う

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 12:15:43 WF5PGAnI
>>230
そうなんですか！
ちょっと迷ったから、上のスレ見て勝手に判断しちゃってました。
まぁでも食べちゃってしまったからしょうがない。
今回は、このまま続行でチャレンジしてみます。

２３０さんありがとうね。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 13:49:52 8fbLUMxJ
なんだかなあ。
ペットボトルの水2本飲めば

いちきろもふとっちゃったぁ

と言い出す人がいるんでしょうかこの板は。
いいかげん体重信仰やめれ。
問題は見た目と自分の動きやすさでしょ？

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 14:25:55 pDExSpCN
>>227さんはきっと
７日間終わった後も食生活など努力した結果ですよね
見習ってがんばります

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 14:26:54 nbFuGf1k
>>232
イライラしてるの？

体重信仰って言うか、実際太ってるし動きにくいから
ここにいるんだけどｗｗ

王道ダイエットじゃないと意味無いのは、もちろん解ってるよ。
でも、何かのきっかけが欲しかったし
いつもの怠慢な食生活をリセットしたくてここにいるよ。
あくまで私の場合だけど。

1週間終えたら、運動しながら食生活も見直して
長いスパンで減量するつもりです。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 14:33:32 T3rduaqA
>>232
あなたのような人が過去にもいたんだけど、
このダイエットしてる人間はこの方法が王道じゃないことくらい理解してる。
それでもやるんだから、それは個人の自由じゃないのかな？
王道スレで過激ダイエットの部類に入るこのスープダイエット法を勧めてきた、とかならわかるけど
スープダイエットスレでそれを実践する人間が集まってるんだから文句はないはずだよ。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 14:57:39 gXOwHu43
このダイエットがきっかけで食生活を見直す良いきっかけになったよ
一週間これやったら、普段食べてたお菓子の成分表示なんかも気になるようになって
ほとんど食べなくなった。今は長期戦の王道ダイエットしつつ
スープも一品として取り入れてます。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 15:08:16 pDExSpCN
５日目なんですが燃焼スープに鶏肉いれて煮込んでみました
めちゃｳﾏｰ
初めておいしいスープができた気がします

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 16:50:54 fOOIfLWU
約3ｸｰﾙで5ｷﾛ落た。
やっとBMIの美容体重と平均の間になったー
体脂肪率も減ったけど、自分では前と変わらない体形に見えるorz
筋トレサボってるからかな

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 19:11:09 Bp5itLf5
自分も5日目、鳥胸肉をスープに入れてカレー粉入れて食べました。ウマー！！スープと鳥肉合いますね！明日はいよいよ牛肉。
オススメレシピありませんか？

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 19:25:12 pDExSpCN
>>239
自分も明日の牛肉どうしようか迷ってる
やっぱり焼くべきだろうか
タレはどうしよ
また今日みたいにスープにつっこむか

今日の鶏肉スープうますぎて普通に飲みすぎたｗ
汗ダラダラだったよ
夜はささみとトマトのサラダにしたけど

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 19:38:23 tUSIfiSb
>>229
sageは半角入力

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 20:17:08 QtGIh/rv
>>240
牛脂貰って来てそれでステーキ焼けば？塩コショウニンニクで

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 22:13:01 PyhXYKC7
二日目も終了間際。
一日目よりも楽だったかな。
それにしても頭の中では、明日食べる食材ばかりが
ぐるぐるしてる～。
スイカにかぶりついてやるぞ～～！

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 23:08:42 MdH1qMh4
自分勝手な意見だけど。
スープに肉を入れるとすごい美味しくなるんだけど、次のクールを
やった時に、デフォのスープがすごい不味く感じるんだよね。
それで２回ほど挫折・・・。まぁ、人それぞれだけどねｗ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/10 23:27:02 pDExSpCN
>>244
自分は今日始めてチリソースで味付けたんだけど
それが激ｳﾏだった
鶏肉なしでもけっこういけるかも・・・と思った

>>242
ありがとう～そうしてみます
牛脂ならおkですよね？

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 00:52:38 8DI3U9og
>>234 >>235　は
このダイエットが王道じゃないことを承知しているよね。
でも、ここに来る人みんなが理解してるわけじゃない。
「リバウンドしますか」「リバウンドしませんか」って、もううんざりだよ。

だいたい、超低カロリーで利尿効果の高いスープをメインの食事から
普通の食事に切り替えれば、特に食べ過ぎなくっても
今飲み食べしたものの重量やらウンコやら
肝臓に蓄えられたグリコーゲン（とグリコーゲンが含有する水分）
のために、１キロぐらいは目方が変わりますよね。
>>232じゃないけど、それを「リバウンド」っていうのは変だと思います。
ウンコは脂肪じゃないんだよ。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 10:51:58 ugvDGSpW
ようやく三日目。
朝から、温野菜とスイカをもりもりたべちゃったよ。

なんか日常、なんのありがたみも感じることなく
食べてた食材のひとつひとつに
こんなに味があったんだなぁと噛みしめながら食べてる。
脳ミソの脂肪まで落ちてる感じww

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 13:49:10 jf6JzEPt
６日目だけど牛肉味付けせずに炒めて食った
すげえうめえ！
このダイエットするようになってから
食材そのもののおいしさにいつも感動している
全くストレスもないし
２週間後もやってみる

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 14:19:44 kjXf7Ojs
そうなんだよねー。
自分今回３回目で、やはり減る体重の割合はどんどん少なくなって
結局今回は最終的には１キロ減だけだったけど
甘いものクセのついた舌や
だらだら食いするクセを矯正するのに役に立ってるよ。
もともと野菜スープ好きでよく作るし、毎日のメニューが違うから
メリハリがあって飽きないし、続けるのが楽しくさえある。
大事なのはやはり１週間のカリキュラム後の食生活と生活の改善なんだよね。
がんばろう。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 15:28:58 TZwcwn4N
>>245
牛脂ならおｋというかむしろこのスープダイエットの場合、
この日に牛脂が必要なのです。
詳しくは>>3

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 16:59:16 jf6JzEPt
１クール目終わっても
このスープを取り入れようと思うんだが
２クール目に差し支えあるんだろうか

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 17:54:14 vvkvOrep
1回目終わって3キロ落ちて今BMI17代
チキンスープを普通のコンソメでやってたり、
じゃがいもも朝食べたり、
牛乳も無脂肪じゃなく低脂肪だったりしたんでちと反省

お盆明けたら2回目ﾃﾝﾌﾟﾚどおりでやりたいと思います。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 20:22:14 JRh8dYxK
明日からやろうと思っています。
一応過去スレは、まとめサイトさんのところから見られる分は
ザッと見たのですが、既出だったらごめんなさい。
果物でいう4日目のバナナのように、トマトが5日目最大6個と
特別視されているように感じるのですが、
他の野菜を食べていい日もトマトを食べていいんですよね？
またそのときに、減塩トマトジュースをスープの中に投入しても大丈夫でしょうか？
（スープを濃厚な味にしたいので）

あと、過去スレに「パプリカは赤だとあまり痩せないって意見があったけど」
のような発言があり、それより前のスレでその意見を探したんですが見つかりません。
赤より黄色の方がいいのでしょうか・・・同じ値段なので迷っています。
長文でしかも質問ばかりで申し訳ありません･･･

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/11 21:27:40 jf6JzEPt
>>253
パプリカは赤のほうがいいんじゃないの？

パプリカのパウダーでもいいみたいだから
自分はそれ使ってたけど・・・
そのパウダーももちろん真っ赤だけど
どうなんだ？

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 10:51:36 bLeQYv3V
便秘で苦しい
今日は玄米とオレンジジュースで乗り切る！

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 12:41:47 mBnfLve7
四日目です。
三日目までは時折、空腹感はあったものの
体力的には、いつもと変わらずで大丈夫だったんですが
今日だけは体に力が入らない。。。
今日が一番の頑張りどころなのだろうか。
しかも、体がスープを拒絶してる。
けど、明日のお肉を夢見ながらがんばるぞ～！

ところで汚い話だけど、おならの匂いがたまねぎじゃない？

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 13:52:14 bLeQYv3V
>>256
自分は違う

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 16:21:32 E2P8cOSa
昨日で終わったので報告します。
女　160cm/76kg → 72.6 (-3.4kg)

元の体重が多い割には減った量が少ないようですね。
今後、リバウンドしないように、筋トレや食事に気をつけて
また2週間後に始めようと思います。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 20:03:23 TknNhyHi
>>258
お疲れ様でした
３．４キロなんてすごいいいじゃないですか
自分は便秘で苦しんでて
７日目にも関わらず体重ほとんど変化ナシ
明日の測定欝だorz

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/12 23:45:44 nqMT/qeG
今日２日目でしたが、低血糖のせいか、夕方頭痛とめまいに苦しみました。
出かけていて、昼食以後食べられなかったのが原因かも。
手先が冷たく感じてきたので、出先でミックスジュース飲んでしまいた。
まだまだですが、がんばっていきます。

261:標準ピザ
06/08/12 23:55:08 TknNhyHi
>>260
果物多めにとると改善するみたいだから
３日目いっぱい食べてみては？

262:標準ピザ
06/08/13 10:24:26 RgfcHEGn
■７日間終了１６３センチ
開始前　５８．８　 →　５６．６（－２．２）

他の人のように３キロまではいかなかったけど
自己責任的なメニューだった割には満足してます
また２週間後やるけど、それまで維持して
今度はルール通りにやってみようと思いますｗｗ

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 21:58:58 FSdBQ5Iy
このダイエットを来月頭からやろうと考えているのですが、
胸はかなり小さくなってしまうのでしょうか？
ただでさえあまり大きい胸でないので
すごく不安で…。
誰か体験談があればお願いします。
切実な悩みです…！

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 22:25:21 TKHWouBe
>>263
かなりかどうかはわかりませんが、私はカップで言えば2サイズ小さくなりました。
でも贅肉が減って全体のバランスは良くなったと思うので、
現在の自分の胸の方が好きです。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 22:35:01 FSdBQ5Iy
２カップですか…
私はＤですが、Ｂになるって事ですよね…。
報告ありがとうございました！考えてみますね>^_^<

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 23:24:03 66bK/4Bg
このダイエットに限らず、
どのダイエットでも脂肪が減れば
胸もサイズダウンすると思うんだけど

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/13 23:24:57 RgfcHEGn
>>263
私はほとんど変わらずでしたよ
トップは１センチくらい
でもアンダーは３センチくらい減ったので
背中の肉が減ったと思い込んでますがｗｗｗ

バストアップの運動しながらしてみればいいんじゃないかな？

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 00:05:49 7wDzupHN
2日目終わったんだけど下痢してる…
しかもセロリの強烈な臭いが・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
同じ方………いますか？

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 02:24:21 PmVVwriK
このダイエット
下るか便秘するかどっちからしいよ
あんまり酷いなら一時休止したほうがいいんでない？
ちなみに私は便秘気味になって
４日目のバナナから普通になった

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 11:41:58 2W6Zstxk
>>268
酷くではないけど私(今2日目)も下痢気味です。
いつも便秘気味だからまぁ良いかとポジティブに考えてみる。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 14:07:22 tfXDDjYe
>268
3日目。
私も普段いつも下痢気味だけど
スープダイエット中も変わらず下痢気味だよ。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 17:02:56 PmVVwriK
スープダイエット終わって何日か経った
普通の食事に戻したけど体重は維持している
特別な運動してるわけじゃないけど
顔と足が明らかに細くなった
また２週間後に再開するので増えないように気をつけます

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 18:10:44 vFIovQQB
本日で6日目
一枚1500円のサーロインを塩こしょうでニンニクと一緒に焼いた。
いきなり油っこいコテコテな物を食べたからなのか吐きそう…
涙出てきた。
もったいないから一枚食ったけど…
早い時間なら良いかと思ったけど…
後悔。

みんな平気なの？

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 18:36:17 PmVVwriK
>>273
自分は朝昼晩と分けて食べたよ
一日で３５０ｇは食べたと思う
でもスープに入れたりしたから
気持ち悪くなったりはしなかった

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 19:06:53 Fx/iI1VB
>>273
私は一日で500g食べたけど、平気だったよ。
ニンニクは使わなかったけど。
吐きそうなのはまだ続いてるのかな？
その努力が報われるといいね。
スープダイエット終了後に希望の結果が出ていますように。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 19:19:58 vFIovQQB
>274
分けて食べれば良かったのかな？
テンプレにはステーキ２～３枚食べてもいいってあったから
一日に一枚くらいなら平気かな？って思ったんだけど
最近すぐ満腹になるからか、今日それしか食べてないけどまだ気持ち悪いや

>275
残念ながらまだ不調…
6日目朝の時点で－3.2キロ(161/70の超ピザ)だからラストスパート頑張ります！
幸いな事に見た目は70もあるように見えないみたいだし、ダイエットのおかげでお腹周りすっきりしてきたし自信持ててきた！
みんなダイエット頑張ろう(｀・ω・´)

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 19:31:02 PmVVwriK
>>276
あんまり無理しないように頑張って
でもあと１日だし楽勝か

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 22:11:29 85x7lCh7
今食ってるけど、不味い。

セロリ入れてない、トマトは切ったものを少量。。。

1時間半煮込んだら湯ってこんなに減るのね。。

ちなみにチキンコンソメ2つ入れたのですが、味が薄い。
コショウで無理にピリ辛の味をつけてる。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 22:28:30 sZqOKG5K
今日は7日目の夜。いよいよ最終日。
1日目に予定より早く生理が始まって少し悩んだけど
このダイエットをやりたい勢いが勝って強行。
計量は毎晩寝る直前。

開始前　160cm　78kg 体脂肪率26.5（女）
1日目　76.6kg　（体脂肪率計測忘れ。バドミントン1時間）
2日目　76.2kg　27.2
3日目　75.6kg　27.8
4日目　74.6kg　26.9
5日目　74.2kg　26.2
6日目　73.8kg　26.6
7日目　74.0kg　26.4

お昼は容器にスープを詰めて職場に持参。
指示にはかなり忠実に従いました。
相当きつかったので第2周目をするかどうか決めてません。
リバウンドしないことを誓いつつ。…みんなもがんばれ。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/14 23:57:25 MMJMAhm3
一応過去スレは読んだのですが、もし見落としていてｶﾞｲｼｭﾂならごめんなさい。
私は3日で1鍋消費のペースなのですが、この時期だと1日2回沸騰させないと
危ないですよね？
でも沸騰させるたびに、タマネギの痩せる成分が減っていくのが気になって･･･
だから作ったその日に、翌日翌々日分は冷凍させて、朝チンするやり方にしようとしたら、
過去スレに「冷凍させたら痩せるための成分が壊れる」という意見が。
どちらがいいのか・・・。
1鍋を2日以上かけて消費している方はどうしていますか？

281:278
06/08/15 00:12:11 805UTrfP
脂肪燃焼しなくてもいい。

うまいスープ作る。

何か、お湯にすった玉ねぎいれたスープって感じだ。。
玉ねぎきつ過ぎて今頭痛い。。腹減ってきたけど食べる気しないし。

チキンコンソメもう1個入れるか、カレーパウダー入れた方がいいかな？

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 01:18:03 TTQtpSCM
>>280
冷凍しないで、冷蔵しているよ。
食べる時に一食分ずつ小鍋でぐつぐつさせてます。（←殺菌のため重要）
翌々日分までなら今のところ大丈夫でした。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 01:25:13 2EvBGU3X
頭痛い人は果物の日に果物を多めに取るといいらしい
自分は温めるとき思いっきりレンジ使ってたよ
それに抵抗あるなら１日分ずつ作ればいいんじゃない？
めんどくさいなら気にせずチンするべき
自分はこのスープ、自己責任でチリソースやカレーパウダー加えた
かなりうまかったよ
１６２センチ５８→５５でやっと標準体重になった
終わってからもｶﾛﾘｰとかには気を使うがなんでも食べて
１００ｇも増えずに維持しています
あと１週間後にまた２クール目はじめる

284:580
06/08/15 02:28:06 3PpyFjIl
>>282

冷蔵でも翌々日分まで大丈夫なんですね！
3日で1鍋ペースなので安心しました。
ありがとうございました！

>>283

そのチンは冷蔵からのチンですか？冷凍からのチンですか？
1クールで3キロでしかもキープとは羨ましい！
私は今日が4日目、まだ0.5キロしか減っていませんが、
スープはおいしいし、楽しくやりとげられそうです、ありがとうございました！

285:580→280
06/08/15 02:28:54 3PpyFjIl
すみません間違えました・・・

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 02:29:04 me/NFM1H
>>280
私は毎食お鍋ごとぐつぐつさせてたけど、それでも１週間終えて４キロ減ったよ。
玉ねぎの成分がどうとか一度も気にしてなかったなぁ。
でも別にこれで満足だからいいかな。
沸騰させなかったら６キロ減ったかもよ！と言われればそれまでだけど、
もしかしたらどちらも大した変化はないかもしれないし。
もちろん個人差あるだろうけど。

287:280
06/08/15 02:51:31 3PpyFjIl
>>286

ありがとうございます
1クールで4キロとはすごいですね！
色々と考えすぎてしまっていて、せっかくスープはおいしいのに
変なところでストレスになるところでした。
優しく教えてくださった皆さん感謝です！！
7日間終了したら結果報告します、本当にありがとうございました。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 06:14:28 bcw/X0FQ
４日目です。
ただいま1.9キロ減。
あと３日、肉とか食べるのに痩せるのかな・・
ま、がんばります

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 12:28:34 2EvBGU3X
>>288
肉食べて本当に痩せるのかな？って思うよね
自分もそうだった
でも実際痩せるんだよねｗ
牛肉食べた日は便秘だったのに
翌日なぜか１kg減ってた

290:あや
06/08/15 13:41:42 n5IZUzB/
質問お願いします七日玄米を麦にかえたら意味ないですかね？

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 13:50:38 mSmm/Iq0
やってみないとわかりません
挑戦してみてください

292:288
06/08/15 16:35:08 bcw/X0FQ
>>289さん
そうなんだ。
お肉楽しみにして食べよう～ありがとう、
今日はバナナ食べた、嫌いだけど久しぶりに食べたら結構おいしかった

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 18:12:13 2uUZEoRr
スープダイエット中に運動や半身浴してますか？やっぱりした方が痩せやすいですか？

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 18:42:11 o/CJrder
痩せやすいというかまさに痩せるための行動だからそりゃ成果あがるとおもうよ～

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 19:25:15 2EvBGU3X
>>293
痩せやすいだろうけど
初めの２日くらいはけっこうきついかも
すごい低ｶﾛﾘｰだからね
でもジョギングとかしてる人けっこういるみたいだよ

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 20:04:57 O3A8nbKF
私は運動できなかったな
１日目はまだ体力あったけど２日目から６日目まで脱力感あったから
ストレッチくらいならできた
明日から２クール目、今回はエアロバイク漕げるかなー

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 20:46:33 2uUZEoRr
野菜の日に枝豆は大丈夫でしょうか？

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 21:30:30 mSmm/Iq0
>>297
枝豆とか豆類は炭水化物だからアウトだと思う
自己責任でどうぞ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 21:30:52 me/NFM1H
>>297
豆類はやめておきましょう。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 22:47:04 2EvBGU3X
>>296
私も２クール目の時は運動取り入れていきたい
頑張ってください

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/15 22:52:08 6FpWVh5x
大豆以外の豆はアウトっていうと枝豆は大豆だし、可とも取れるけどどうなんだろ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 00:09:03 aAsuC3X1
どちらかと言うと食べないほうがいい気がするなー

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 00:30:23 vE15mfhK
そうなんですか
食べるの辞めておきます

ありがとうございます☆

304:278
06/08/16 00:51:33 7I0qj7bd
ああ、カレーとか混ぜたけどやっぱり不味い。

次から無視して、おかんが作る、普通にキャベツ、玉ねぎのにします。。。。

ところで、チキンウィンナーってカロリーどうなんでしょ?
検索しても正確なカロリー出てきません。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 01:02:43 tUsFIixv
>>304
このダイエットあわないんじゃない、そんなに不味いんでは。
つーか、普段からあんまり野菜食べてないんじゃないかと、
思ってしまっただよ。

306:278
06/08/16 01:09:26 7I0qj7bd
>>305
ホントにそうです。普段、肉肉って言ってますし。

おかんに作ってもらうコンソメスープなんかは
ウインナーを楽しみに野菜食ってますから。。

明日は3食スープなので気合入れて作ります。

ところで、余った摩り下ろし玉ねぎ、細切りピーマン、ホールトマトの使い道を教えてください・・

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 02:51:41 aAsuC3X1
えーと・・・どうやったら余るの？
全部なべに入れて２日で食べればいいのに

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 04:16:51 1p4hRRIM
ニート消え失せ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 06:15:50 UFeraucw
>>306
ウインナー食いたいなら他のダイエット方法探したほうがいいと思う
痩せないとは言わないけど効果半減だよ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 06:45:43 rUxdMRQn
肉って言っても、脂身たっぷりの肉なんじゃない？

311:278
06/08/16 09:23:16 7I0qj7bd
>>307
前述したとおり、普通にキャベツ、玉ねぎ、ウインナーのスープにするからです。

>>309
そうですね。もう、「食べるたびに痩せる」じゃなくて低カロリーならいいかなと。。
それでステッパーなど活用すれば、痩せないこともないと思いまして。。。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 10:21:33 UFeraucw
>>311
うん、それでいいんじゃない？
まあ、それだとスレ違いになるわけだ

313:278
06/08/16 10:28:57 7I0qj7bd
>>312
そうですね。去ります。でも他にこの手のスレないですよね。

あと、甘味料の入っている飲料って、レモンウォーターもダメってことですか?
カロリーオフなのになぜですか?

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 10:55:24 Xhm/TKtQ
人工甘味料だと代謝が悪くなるんだったんｼﾞｬﾏｲｶ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 10:55:38 EGRlUe7q
そんな甘いからデブなんだよ
デーブ

316:278
06/08/16 10:59:45 7I0qj7bd
>>314
そうだったんですか。サンクス。

>>315
そうですよね。早速魚肉ソーセージ買って鍋に入れました。
味付けのために一応あらびきも一本入れたのですが、
ここ2,3日肉と言う肉を食ってません。魚肉ぐらい、、、

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 11:31:01 aAsuC3X1
人口甘味料は舌が甘いって感じてるのに
脳に届く物質が甘くない成分だから脳がイライラ起こすって聞いた

カロリーオフとかカロリーゼロとかそういう魔法の言葉に惑わされちゃだめ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 11:36:00 /CNfPfRR
初めてチャレンジしてます。
160ｾﾝﾁ、61ｷﾛ。
今日で3日目で-2.1ｷﾛ。
ｽﾚ見て1日目にﾌﾙｰﾂ沢山食べたりしたので頭痛も殆ど
ありません。
昨日が一番辛かったけど夜のﾍﾞｲｸﾄﾞﾎﾟﾃﾄ楽しみに頑張れたし
あと4日頑張ります！

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 13:04:14 vE15mfhK
今日からスープダイエットする予定だったのに朝から豆の煮物とパンを食べてしまいました…
今からスープ1日目メニューでも大丈夫でしょうか…やっぱり明日から新たに1日目めた方がいいでしょうか？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 13:46:52 qDWBs7Ip
リバウンド対策で「おかずは普通で主食はスープ」と言うのをやってみました。
スープは基本スープにニンニク、オリーブオイル、ベーコン、カボチャを追加。
殆ど普通のミネストローネだけど脂肪燃焼が基本スープと同じくらいに感じる。
しかもかなり( ﾟдﾟ)ｳﾏｰなのでいくら食べても飽きません。
これでちょっとでも痩せたら最強じゃね？と淡い期待を抱きつつ腹筋鍛えてます。
次クールが待ち遠しいｙｐ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 13:57:56 UFeraucw
>>319
明日からにしたほうがいいと思うよ
そんな急いでやることじゃないからね

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 15:34:49 vE15mfhK
321

わかった
ありがとう

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 21:44:42 t8gfyn58
娘と一緒にこのダイエットに取り組みましたが、
健康的に体重を減らすことができるのがいいですね。
野菜嫌いだった子供が今は喜んでサラダを食べるようになりました。
これで新学期から給食残さず食べてくれるかなぁ？^^;

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 22:27:20 aAsuC3X1
娘とって・・・
娘さんは普段の食事にスープをプラスとかそういう程度だよね？
未成年がこのダイエットを完全に実行するのはかなり危険だよ。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 23:14:04 t8gfyn58
>>324
4日目以外ちゃんとやり通しました。
確かに危険なんですが、小児科の先生からも偏食で肥満症と言われていて
ダイエットをすすめられていたものですから…。
7日間だけ、私も一緒に同じ食事にするから、と１週間家にこもって
二人で泣きながら頑張りました^^;;
でも結果がかなり良かったので、もうダイエットをさせるつもりはないです。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 23:41:32 UFeraucw
>>325
娘さんが何歳か知らないけど
小児科ってくらいだからずいぶん幼そうですね
一週間淡白質、炭水化物抜きなんて
他の病気になっちゃいますよ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 23:46:35 vE15mfhK
ぶどうって食べても大丈夫なフルーツですか(＞＜)？

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/16 23:53:49 aAsuC3X1
>>325
ダイエットをさせるなら家にお菓子類を置かない、清涼飲水を買わない
子供を運動系の習い事に通わせるなどほかに方法があったはずです。
正直小児科に通わせるような年齢のお子さんをこのダイエットに挑戦させるなんて母親としてどうかと思います。
成長過程にある子供にとって栄養バランスのとれた食事がどれだけ大切かわかっていますか？
ただでさえ炭水化物抜きのダイエットは脳に影響があるとされているのに・・・
運動と食事に気をつけないと必ずリバウンドしますよ。
幼い子供にこのダイエットをさせるような人ですから家庭内の食卓も偏ってそうですが。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 00:13:37 YmVNhOtN
>>325
痩せたっていっても
このダイエットは食事にすごく気を使うか
毎日運動しなければ
案外リバウンドしやすいダイエットです
上の方に『未成年は・・・』と書いてありますよね

一週間ものすごく低ｶﾛﾘｰなわけですから
今まで通り偏食させてはリバウンドします
娘さんの栄養管理きちんとしてあげてくださいね

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 00:18:33 BDffzoKV
皆さんレスありがとうございます。
確かに皆さんのおっしゃるとおり、我が家の食事はかなり偏っていました。
家では頑なに普通の食事を摂らないので（給食もパンとプリンしか食べません）、
いつまでも何も食べないままだと心配で、
つい菓子パンやマクドや宅配ピザなどに頼っていた部分があります。
もちろんそう育ててしまった私にも責任はありますが…。
今回は一応小児科の先生に相談して、
１週間のメニューを考えてもらった上でのダイエットです。
これからは栄養士さんと、子供が食べやすい食事を考えて、
徐々に運動もさせたいと思います。

赤の他人の私の子供のことを心配していただき、
皆さんありがとうございます。
スレ汚し、すみませんでした。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 00:26:32 LCVXNF60
>>323は子供の事を心配してこのダイエットをさせたんだろうけど、
全体の量を減らすとかじゃないこういうダイエットは、やめた方が
いい。
生理が来なかったりとか、背が伸びなくなったりとか、そういった
成長に関わる機能を痛めつけてしまう可能性があるからね。
子供の減量は食事と運動をプラスしたものが一番だよ。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 00:29:57 H0rw9pU+
子供の好き嫌いは親の責任だからね。
小学生から成人病とかになってしまう食生活って
信じられない。
親がシッカリ責任もって食育（教育？しつけ？）
して下さいね。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 00:30:03 YmVNhOtN
>>330
がんばってくださいね

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 01:30:28 0A054yGr
小児科医がよく許可したなぁ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 03:01:48 HbqOJv3q
パンとプリンしか食べないなら痩せそうだが…なんでそこでマックやら持ってくるんだよ。
本当に子どもの健康を考えているなら食べやすい野菜料理を真っ先に考えるべき。

今日（日付的に昨日）始めた燃焼スープダイエット。
さっき居酒屋行っちまって、生×２と泡盛水割り×５・ミミガーとチーズカリカリとグルクンバター焼き・アスパラバター焼き喰った挙句、
〆に缶ビール×６とスッパイマンポテチ喰ってるぅぅうorz
キャッホォォウ人の事言ってる場合じゃないぜ俺ニートォォオ！脂肪燃焼スープをつまみにした缶ビールはどんな効果生み出すんかコノヤロー！

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 03:08:39 YmVNhOtN
>>335
２４時間後から頑張れ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 08:39:49 1mCqzIQE
>>335
マクドとかしか食わねーって言ってんだろが！
ﾎﾞｹｪ！

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 10:05:12 cV15bdZU
おととい終了しました。
最終的には２.５キロ減。
このダイエット、意識改革に役にたったと思う。

今までのジャンクフードに慣れてた舌が
あきらかに変わった気がする。
お野菜ひとつにも美味しさがあるって気付いたし。
旬の素材を使って、低カロリーの和食中心食生活を
心がけようと思ってる。もちろん運動もプラスしてね。
来月になったらもう一回チャレンジするつもりです。

それから、2ヶ月とんでた生理が来たのには
びっくりしました！
このダイエット始める前は、ただでさえ遅れてる生理が
止まってしまうんじゃないかと心配してたから。。。
生理始まったって人多かったけど、まさにその通りでした。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 15:09:43 sPTdEug9
まだ終わってないのですがちょっと途中経過を‥
3日目から体重落ちてくると書いてあるのに私の場合4日目過ぎても全く体重が変わらず諦めていたんですが5日目の今日､いきなり減りました

150㎝47㎏ﾋﾟｻﾞ→44㎏ﾌﾟﾁﾋﾟｻﾞへ!

なので、もし私と同じように全く減らないじゃないふじこふじこ!ってなってる方諦めちゃ駄目です

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 15:09:50 YmVNhOtN
生理くるってどういう原理なんでしょうね
上のほうでは毒が出るからとか、
自律神経が安定するからとか書いてある
このスープはただの食事制限じゃないんですよね

私は１クール目終わって１週間たちます
１日に２食、味噌汁の代わりとして飲んでます
運動はほとんどしていないんですが
生理前なのにも関わらず体重維持しています

もう少しで２回目はじめるので楽しみ
生理終わったら運動もたくさん取り入れる予定です

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 15:45:34 R9Ufd6eL
>>339
女性で身長150cmだと、標準体重は49.5kgです。
47kgでピザとか言ってるけど、なんで？
ちょっと行きすぎなダイエットだと思いますが。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 16:13:29 PVcgNTWl
>>341
まあまあ。それは本人の自由でしょう。
標準体重、美容体重、モデル体重、人それぞれ目指す目標は違いますから。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 17:27:14 PO75QuTD
>>338、>>340
自分、ピル飲んでるんだけど
ぜんぜん出血する日じゃないのに
このスープダイエット始めて、3日目ぐらいからちょこちょこ不正出血しました

今、生理が始まるって読んでびっくりしたよ
老廃物排泄されてるのかな？

あ、不正出血はいつもじゃないけどピル飲んでたらたまーにあるんですけどね
（年に1回か2回）

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 18:52:07 Qkze7G/J
これってスープにしないと駄目かな？このスープの材料で野菜サラダと
プロテイン飲んでても同じ効果ってあると思う？

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/17 19:47:52 O9rPD4Of
>>344
スレ違いになるでしょ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 00:54:02 q3gRJaMN
すいません、教えて下さい。
試してみたいんですが、肉や魚が苦手です。
スープオンリーで７日間続けてもいいものでしょうか？

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 00:57:31 vd/P21Y/
>>346
意味ない
肉や野菜を取るのには意味があるんだよ
とりあえずROMってみればわかるけど
ただの低カロリーダイエットになるよ

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 01:03:51 q3gRJaMN
>>347
ありがとうございます。
そうですね(^_^;)
多少食べられるのが加工したものだけなので、ステーキとあるのを見て無理かなとは思ったんですが‥
スープは身体に良さそうなので、普段の食事に取り入れてみます。
ありがとうございました。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 04:01:33 aYjUIWU6
2クール目が終了して3.2kg減りました。
3日目からは飽きてハーブやカレー粉や唐辛子粉やニンニク等を交互に入れて
味も濃くしたけれど1クール目の3.5kg減と大差ありませんでした。
お腹のラインが見違えるようにスッキリで嬉しいです。

ところで成分に「アルコール」とある酢やタバスコを野菜の調味料として
使っても大丈夫なのでしょうか？

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 08:36:46 n/QY3VJz
会社勤めなので、お昼はスープをお弁当に持っていこうと思いますが、
このスープ、冷めた状態で食べても効果があるのでしょうか？

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 10:04:08 xvb8Nmj4
349

1ｸｰﾙでだいたい3キロ痩せてるんですか？
メニューきっちり守った生活なんですか(＞＜)？

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 10:15:59 dGcmewMy
野菜大好きだから案外楽(･∀･)
お腹一杯になるし美味しいお

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 10:38:43 PLo5CrST
1 名前：スリムななし(仮)さん 03/12/20 10:59

前スレの７日間脂肪燃焼ダイエットのスレです。
脂肪燃焼だと叩かれるのでスープにしました。

にくちゃんねる見に行ってびっくり
先輩たち叩かれてたんですね

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 10:54:29 GBoohA1E
過激なダイエットには変わらないからねえ・・・
３食きちんと食べて運動する王道ダイエッターには叩かれやすいよ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 13:15:30 xvb8Nmj4
スープダイエット2日目

ｱｲｽや焼きそば。チャーハンを食べてしまった…
でも1.2キロ減ってる…
○んこかな…？

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 13:31:09 8CtRDlS7
このスレで行っているスープダイエットは
決められた日に決められた食物を摂取することで
効果が得られるダイエットです。
自己流に変えた時点で別なダイエットになっていますので
ご注意下さい。

つーか、同じ７日間苦しい思いをするんだったら
ちゃんとルールを守った方が効果があるとオモ

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 19:18:00 vd/P21Y/
>>356
全くそう思う
とりあえず過去ログ読んでほしい

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 07:05:14 OMka9sCB
ちょっと質問。
7日目の玄米、発芽玄米でもおｋなのかな？

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 07:47:26 SvlyIUii
発芽玄米しか売ってなかったからそれでやりますた。
普通に2.5㌔減ったから問題ないかと。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 08:06:07 d84s1iXG
>>358
自己責任でおkだと思います

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 08:50:39 w57La5fa
終了しました
155/57.4→54.1で-3.3です
またやりたいと思います

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 09:40:57 80TOdCVF
>>359,360
ありがとう。
実際に試した例も聞けて嬉しいです。

>>361
乙でした。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 09:41:51 80TOdCVF
失礼。ID変わってた…。
>>362=358です。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 13:36:17 fHXrGweh
今日で七日目ですが、やはりずっと仕事しながらなので｝（外回り）
きつかったです。　スープとレシピ以外間食もしないでがんばりました。
5キロ減ったのかな？
目標まで達していないので、またこれから1週間赤いウンコ出しながら
がんばります・・・。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 14:05:56 fHXrGweh
364ですが。尿意がものすごかったです。空腹感じたら水飲んでたから
だろうけど、1時間に5回くらい行ってたし。
そんなに頻繁にトイレの行けないから辛かったです。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 16:02:17 NCq568zs
>>364テンプレ、過去ログ読んでますか？
それでも継続したいなら自己責任ですが。

このダイエットは急激に５kg以上減らしたい
という方には向いていないような気がします。
一時的に落ちても体に影響もあるでしょうし、
リバウンドも激しい。
ゆっくり確実に月2～3kg減らしていきたいという方なら
確実に効果が表れるんじゃないかと。
急がば回れ、です。焦らず頑張りましょう。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 16:51:45 zEnCz6iz
コンビニに売ってる春雨スープ最高。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 19:04:37 WP95WGkz
>>364
できれば2週間空けた方が効果があるとｵﾓ。
病院の世話にはなりたくないだろ。
特に夏の無理なダイエットはヤバいぞ。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 19:32:35 d84s1iXG
１クール目終わって１週間がたちました
２クール目始めるまでの２週間は
リバしないように維持を目標にしていたんだけど
増えるどころか減ってる
食生活は３食食べて、米を玄米にしたり
汁物は燃焼スープに好きな野菜や肉を追加したのを飲んでいます
あとは普通におかずを
特に運動はしていないんだけど便通は毎日あるし
体質改善されたかもしれない
生理が終わったら２クール目はじめるので
運動取り入れながらがんばります

370:あま
06/08/19 21:17:34 sYCj9YDR
質問です
今日１日目なのですが果物たくさん食べたのに頭痛＆ちょっと気持ちわるい…
こんな方いますか？

確かに尿意半端ない

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 21:18:12 XoKyXmN3
明日から始めようとおもったのですが、私トマトが嫌いなんですよ…
トマト缶を入れるとトマトの味けっこうしますか？ケチャップ並なら大丈夫なんですが…

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 21:32:38 NCq568zs
テンプレぐらい読みましょう。
Q：2日目に頭痛がひどいのですが？
A：この頭痛はお風呂に浸かったり水を飲んで運動して汗と尿をだす事で直ります。
（頭痛薬や鎮痛剤では治まらない）
頭痛はケトーシス状態の症状です。ケトン体（脂肪分解物質）が血中に出てる状態で
食べ物から糖質が得られないと体内脂肪を燃やしてエネルギーとしています。
だから2日目に頭痛があるということは脂肪が燃えてるサインです！

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 23:28:31 d84s1iXG
>>371
ﾄﾏﾄ無理ならﾎｰﾙﾄﾏﾄも無理だと思います
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ飲めるくらいなら大丈夫じゃないかな

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 23:44:31 XoKyXmN3
>>373
トマトジュースも飲めないんです…ケチャップとかミートスパゲッティーなどの味付けなら大丈夫なんですが、やはりトマトがあってこそのダイエット法ですよね…すごくやりたかったんですが諦めますorz

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 00:06:05 fyLeAR8T
>>374　胡椒多めに入れるとトマトの匂いは多少軽減されると思います。　
水を多めにするとか。　ホールトマトの缶詰半分いれるとかね。
少ない量で作って試すのがいいのではないかな？
トマト嫌いには辛いですね＞＜

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 01:30:34 ETYS/NKO
24時間のアルコール抜きも完了。
スープも完成
メロン、みかん、パイナップル、キウイ、グレープフルーツも買ってきました。明日から始めます！

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 01:58:31 EVIX3qnD
>>376
>>8を読んでみて！
キウイとパイナップルはこのダイエット中は止めたほうがいいって書かれてるよ～

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 02:47:38 Mus6Q5ci
>>371
やんない方がイイよ。
嫌いなんです、食べられないんです、スープまずいとかって
そういうレスをたくさん見かけてるけど、トマトが嫌いならムリして
このダイエットする必要もないんじゃない？

あなたにはあなたに向いたダイエットってあると思う。
とにかく、やんない方がイイ。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 03:45:09 ipHniQg7
【7日目：『玄米を食べる日』】の玄米は、どのくらい食べていいのでしょうか。
3食で1膳ですか？それとも1食１膳ですか？

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 06:29:33 A8cdCupI
>>379
私は３食１膳ずつ食べましたよ

381:376
06/08/20 08:58:50 9BERmn+l
>>377
ありがとうございます。
過去の記事を読み返して、私も「これはマズイ」と思っていたところでした。
今から、朝ごはんと共に開始です。
頑張るぞ！

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 09:20:35 A8xsVchv
トマト食べると口が痒くなって腫れるんだけど何だろうこれ？他にもこうなる人いる？
特にアレルギー持ってるわけでもないのに。あとしょうゆでも同じ事が起こる。
あんまりひどいと痒くて水みたいなのが出るよ。

でもトマト好きだから食べちゃう。ジュースも缶詰も何でもおｋ。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 10:21:47 qOKXDoDO
そうだね、私もこのスープダイエットは2年前に
近所のおばちゃんに紙にコピーしたものをもらって知ったのだけど
ぱっと読んで、あ、好きな食べ物（野菜）ばかりじゃん！って
思ったからとっつきやすく、また、がんばりやすい。
玄米もトマトもセロリももともと大好きだったし。

好物だらけでもちょっと辛い（同じものばかりで）って思うのだから
嫌いなものがあると、本当に辛いと思うし、かえって拒食症みたいになっちゃいそうな気がする。

自分に合った方法、自分に向いてる方法でやったほうがいいよね。

あとこれ運動しなくていいから私は好き
療養っぽくって気に入ってる

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 10:43:41 fdvhVy/3
>>382
トマトアレルギーってありますよ。
詳細はわからないけど、花粉症の人はトマトアレルギーになりやすいって聞いたことがあります。
醤油ももしかしたら大豆アレルギーの一種かもしれません。
一度、病院で検査することをおすすめします。お大事に。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 11:01:24 A8cdCupI
>>383
拒食症どころか私は食が改善されてかなりよかったです
玄米とか野菜とかばっかり好んで食べるようになって
お菓子とかパンとか今は全く興味ないです

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 12:15:38 qOKXDoDO
>>385
食わず嫌いだったのかな？
よかったね。
私も甘いものとかお菓子とか本当昔から興味ありません
ケーキもらったらそのまま箱ごと捨てたいぐらい嫌い

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