ドカ食いしたことを反省するスレ

ドカ食いしたことを反 ..

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:01:50 kttpC3z/
>>966
多分女の子のほうが普段の絶食具合が酷いんだよ。
特に初めに腹回りにクるタイプじゃないのに
痩せやすい(水が抜けやすい、ってだけだけど)からって
炭水化物抜きすると確実に低血糖に身体が耐えられなくなるしね。
おまけに子供産まなきゃいけないから余計飢餓状態はやばいってことで
脳がパニック起こすんじゃないのかなーと思ってる。
で、太りやすく沢山食べやすい菓子類をドカ喰いすると。
私も女だが菓子をドカ喰いしている姿は見てるだけでお腹いっぱいになるよ。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:07:26 ztcXzc/c
>>969
気をつけようと思っててたらご飯３合＋ご飯が進む漬物類なんて
用意しない気がするんだけど。言い訳ってやつ？
片手に茶碗もって箸で漬物つまんでたらすっげー楽に胃に物詰め込めるよ。
しょっぱいもの(漬物)と甘いもの(ご飯)のループで箸も進むしね。
味噌汁とおかずを用意して定食スタイルにして、
スムーズに食べられないようにすればいいと思うんだけど
それがいやなのかなあ…。

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:16:09 qMpGGtmi
冷凍しゅうまい6個、
冷凍唐揚げ6個、
冷凍うどん1玉、
冷凍グラタン2皿、
シーフードラーメン1個、
キットカット10個、
ポテトフライ5袋、
クッキー5枚。

2週間で2kg痩せた反動がきました…(160/45)。
下剤を飲んでみました。
こんな女、嫁にいけないよね。。。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:16:33 nNEz0Yuu
それ多分「うっかり3合食べちゃった」んじゃなくて「3号食べた時の脳の十分すぎる満足感」を得たくて食べちゃってるんだよ

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:21:49 H95rTsri
チョコパイみたいなの一箱（６個）
ＰＡＲＭアイス一箱（６個）
バームクーヘン半分

まぁ・・・ＯＫＯＫ！

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:22:32 ztcXzc/c
>>978
下剤は二度と飲むな。脱水でむくみを呼ぶよ。
おまけにその身長と体重だとむくみの影響がからだにでやすいし。
つか、ダイエットする必要あるの？あるって言うんなら食事制限せずに運動したら？
嫁とかいってる場合じゃないだろ。鏡を見てみろよ。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:25:47 ztcXzc/c
>>979
あーなるほど……それ、反省してなくないか？

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:27:59 G62efkvv
164/55

久しぶりにカルピス飲んだ
甘すぎて半分で満足

でもマフィンを焼いて卵とベーコンはさんで食べた
しかも二個
ずっとダイエットメニューだったからうますぎてうますぎて泣けた

今日は一時間歩いたから許される……明日からまたがんばればいいい………はず

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:32:12 kLzOv2nN
>>983
そういう日もあるさ
でもマフィンの２個を１個にするとか
１個は朝食、もう１個は昼食にするとかした方がいいかもね

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:33:47 WPHL8HDJ
ホテルで食べすぎたら2日間で1㌔太った

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:41:06 vdB6Idcv
とんこつ肉ラーメン
抹茶シェイク
生クリームロールケーキ
ビーフジャーキー2袋
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉパスタ
全部のカロリーこわくて計算できない。自分何がしたいの？

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:53:29 G62efkvv
>>984
そうですね、次回からは少し気を付けます

ありがとう
またがんばれます

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 03:35:42 CylRQY2t
>>986
砂糖と脂肪とってほわわんとしたいんじゃね？

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 03:58:30 976hXshz
ｾﾞﾘｰ桃果肉入り特大ｻｲｽﾞ1
ご飯2杯
パイみたいなヤツ1
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ1
スイカ4切れ
ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽ2杯
ヤバイから40分ジョグしてきたけど……絶対2日後には脂肪になるな…
最近過食が辞められん(ﾉД`｡)

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 04:04:42 CylRQY2t
>>989
糖分多いし頭使うのがいいんじゃね？
過食のサイトでも見て勉強でもしたら？　

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 08:00:49 KYyGrZ99
昨日、昼に菓子暴食
ポッキー
くろのトッポ
ショパン
エアロ
プッカNYチーズケーキ
抹茶コロン　＋酎杯
ご飯と合わせて3000kcal弱・・・
朝体重測ったら0.4kg増量。
うん・・・意外に増えてない・・？

怖いので多めにショコります

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 08:09:05 SYyJWman
食べた…朝から
ﾄﾞｰﾅﾂ1/2
ﾁｮｺﾑｰｽ1/2
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾅﾁｭﾗﾙﾌﾞﾗﾝ
気持ち悪い…どんくらい運動したらいいのか。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 08:14:55 P6v8GYJz
昨日一日の食事
豚肉と野菜のスープ
シリアル山ほど
ベーグル＠クリームチーズ
豚肉とセロリの中華風（どんぶり一杯）
チョコレート半分
ヨーグルト300グラム程
ホットミルク

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 08:53:51 aN4sDBt0
やっちゃったよ・・・パンをありえないくらい食べて気持ち悪い。それでもまだ衝動がおさまらない。
ポテチもクッキーもシュークリームもアイスもパンも家にたくさんある。
捨ててしまいたい。でも自分が買ってきた物じゃないから勝手に捨てられない。こんなんじゃ一生痩せない

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 09:03:38 2JeLl2Ku
お菓子の買置きがあるとつい・・ってあるよね。私もさっきやっちゃったよ。
本当はおばあちゃんちにもっていくはずだった箱入りのタルト。
なかなか行く機会なくて気がつけば今日消費期限だった。
それを言い訳に５個入りのうち３個を一気喰い。
それからおせんべい６枚、ウェハース３枚、栗ﾏﾝｼﾞｭｳ２個・・
朝５時おきですでにこれだけ食べた。。。。もう1000kcalなんてとっくに
超えているだろう（タルト最強！）

今日はもう食べない。。。。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 09:04:53 2JeLl2Ku
連投スマソ。
このタルトは大きさからいって絶対300kcalはあるはずなんだ。。
ということは1500、へたすると1800はいってるかもしれない。。。ｶﾞｸﾌﾞﾙ

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:00:38 5IhHs6lE
なぜ我慢しないのか、それはそこにたべものがあるからだ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:09:54 pq5aN4Hg
>>995
残りのタルトも食うんでしょ？

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:19:14 aN4sDBt0
>>995また頑張ろう。
自分は18になったら自立する。

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:22:31 wTPiu6Ne
1000ならおまいらのドカ食いがストップ

1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。