ドカ食いしたことを反 ..
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910:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/24 22:34:27 c6QJC1Kp
あ゛あ゛っ!!!!
こんな時間にアイス食べてしまった・・・
しかも禿ンダッツのマカデミアナッツ・・
330カロリー

この乳脂肪が体脂肪にかわらずに済む方法ないですか???
誰か教えてください、お願いします

911:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/24 22:35:28 6PJk2Myo
>>910
明日早起きして1時間半くらいウォーキングしてこい

912:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/24 22:39:21 c6QJC1Kp
わかりました、ウォーキングします
てか今からします
そして徹夜します
寝たら脂肪になりそうなので・・。
はあ激しく後悔
どうしてドカ食いしてるときって理性がふっとぶのだろう
無心で食べてる

913:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/24 22:44:13 SP6chcUz
普段なら食べないコンビニのおにぎりと寿司、
甘いバー、アンズを大量に。
そのあと納豆ご飯。

914:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/24 22:46:44 Xo2DLR3G
朝 ちらし寿司
昼 菓子パン半分、貝類の寿司
夜 サラダ

あーあ炭水化物ばっか。今から運動しようと思ってもなかなか動きだせない…


915:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/24 22:47:33 2FljxqRk
お寿司おいしいよねぇ

916:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/24 22:55:14 V6rlFBxO
ドカ食いしてるときって人間じゃなくなってるよね・・・完全に動物
しかもドカ食いしてるときには気づかない
食った直後には気づくのに・・・
恐るべしドカ食い

917:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/24 22:56:35 6PJk2Myo
>>912
馬鹿だなぁ。そんなんだからアイス食うんだよ。

早く寝ろ。んで早く起きろ。そして歩け。今からすんなアホ

918:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/24 22:59:02 codbBY7v
アイス、お煎餅、エンゼルパイをorz
ウォーキングどれくらいしたら回避できるだろう・・・

919:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/24 22:59:30 QlmQIyAx
80時間ぐらい

920:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/24 23:08:32 c6QJC1Kp
>>917
ああ。
ありがとうございます。
M女なのでそんな風に罵倒されると嬉しくってニヤけてしまいますw
徹夜しようと思ってさっきコーヒーブラックでいっぱい飲んでしまった
胃がきもちわるい
寝るまでなにしようかな

921:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 01:00:19 cD+Kv2In
うぉー、夜に半額の唐揚げ弁当を二個、炒飯、ピノ二箱、ポテチ、柿ピー、エクレア、小枝食べてもた〜。

922:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 01:07:25 G2grKQfZ
プチたい焼き2個
ごまもち2個
チョココロネ
りんごのケーキ
チーズフランス半分

パンって怖いw

923:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 01:14:45 iBUDzSOt
>>921
冷静にカロリー計算するとすげえな。そのまま寝ればさらに勇者。

ドカ食いの歴史がまた1ページ

924:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 01:22:24 JeI0Ooqq
>>921
から揚げ弁当はライス付き?

あっ・・・炒飯も食ってる、こやつは!

925:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 01:25:14 N04jcmQi
クッキー・せんべい
エビ茹でたの・ビール
えだまめ・高野豆腐
を晩に大量に食べて2キロ増ヽ(*´∀`)ノ
親戚集まって楽しかったから箸が進んでしまった…

926:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 01:32:45 HR5bjsEV
>>921
約4000kcal
ウォーキング16時間相当
>>922
約1800kcal
ウォーキング7時間相当

927:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 01:33:12 kOhTOY81
>>921
半額だからって2個食うなよw
まさにドカ食い。
むしろドカ喰いって感じだ。

928:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 08:11:58 8NYVAa3k
とにかくウーロン茶だけをがぶ飲みして耐えてるが、
なんか身体がだるくて18時間くらい寝てた…

その結果今猛烈に空腹なんだが…

929:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 10:22:03 c5tZtufT
おかゆみたいな食事から始めるといいよー。

さっきアスパラビスケット?を500カロリーほど食べてしまった。

930:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 10:28:26 wFHAz77r
0.5`カロリーくらいならよゆうでしょ

931:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 10:29:01 azdbOVlv
おかゆは胃にはいいけど、ダイエットには不向き
消化に良いのでその分吸収がいいから


932:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 10:30:43 ND602X9e
1日分
カップラーメン×2
冷凍食品のグラタン
冷凍食品のたこ焼き15個入り
冷凍食品焼きそば
冷凍食品パスタ
寿司盛り合わせ一パック
コーンブレーク半箱分
酒大量



933:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 11:23:11 YemQMezc
朝から異常な程食べすぎました

フリカケ玄米ご飯一膳
オニギリ一個
ジャム付けたロールパン3個東京ばなな一個
ハムエッグ卵2個分
トマト入り納豆
冷凍たこ焼5個
牛乳・ココア・ミルクティ・コーヒーを、各一杯
巨峰 少し
焼そば数口
玉子焼き数口
ホットケーキ数口
くるみパン半分

3000カロリーくらい…??せっかく減らしたのにドカ食いしても…た

オワタ…orz

本当にありがとうございました

934:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 12:08:42 vTwjBjIL
オープンキャンパスに来て学食でお腹いっぱいなのにカツカレー食べた!
1300iぐらいだった!(・ヮ・)

935:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 12:31:15 //4G2Y/7
ここに書きたくないくらい食ったwwwww

936:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 12:34:39 4pyK8qDj
>>932
コーンブレークwww
大丈夫かw

937:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 13:01:39 Uxyk23Wp
>>935
わかるわあ
あまりに食いすぎるとここに書くことすらできず
現実から目をそむけてしまう

938:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 13:04:22 ptmBbT1w
明日デートなのにやってしまった・・・orzorzorzorz
マジで鬱orzorzorzorzorzorzorzorz

バカバカバカ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!!

939:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 13:59:37 2v9vq/hV
3000`iくらい食べまんた。本当にありがとうございまんた。

940:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 14:34:26 zNVPbe2E
>>938
ホテルででっかいクソするといいよ

941:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 15:58:30 c5tZtufT
またアスパラビスケットを食べてしまった。

計1200キロカロリー分orz

942:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 16:20:54 fe8Ary0p
お前は「sage」までデブだな

943:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 16:32:41 Uxyk23Wp
>>942
だれがうまいこと言えと

944:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 16:35:37 idFAtmCc
アスパラビスケットは金庫に入れておけ

945:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 16:51:21 E/VyeqC5
>>941-943 思わず吹いたwww

946:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 16:51:56 E2nwgTda
ちょっとイラつくことがあって、ドカ食いしてやるーって思ってたんだけど、
チーズトースト 一枚
午後の紅茶 ミルクティ 半分
オレンジジュース 一杯

これだけしか入らなかった。。。胃が小さくなったんだな、俺。
前は、三食分くらいいっぺんに入ったのに。

みんなも、胃が小さくなったら、ドカ食いの量も自然に減ってダメージも少ないと思うぞ。
長期的にダイエットしてれば、いやでも胃は自然に小さくなると思うので。

947:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 17:34:24 2v9vq/hV
食べ過ぎたから下剤に頼ろうと思いますがおkでしょうか?

948:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 19:08:51 Dgd9T6IZ
>>947
下剤を使っても吸収される量は大して変わらない
カリウム等不可欠な養分のみ排出される
それでいいなら飲めば

949:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 21:16:55 PYUHR/35
二日連続かきこ…
チョコビ
明太マヨコーン
コロン
フラン
……………………orz

950:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 21:23:26 7CbkUPJS
171/54.5
朝:サトウのごはん、ポタージュスープ
昼:サラダ、たらこのおにぎり、冷凍みかん
夜:五目おにぎり
夜に引越作業しておなかすいたから、実家帰ったらたべちゃうかも。。


951:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 21:40:15 BVooERgm
チョコあんぱん
86%チョコ
アイス

今日はかなりイライラしすぎてやってしまったorz


952:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/25 22:40:44 HR5bjsEV
>>951
単糖じゃなく、炭水化物で取れよ…
同じカロリーで丼飯3杯食えるぞ

953:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/26 01:31:08 YXem56+y
ついさっき

人形焼1個、サーモンの刺身4切れ、ローストビーフ4切れ、小さいイカの煮物?1つ
筑前煮一口、バナナ1本、ダイエットクッキー1枚、きゅうり1/2

食べてしまった…orz orz

飲み会では結構抑えられたのになあ…死ね豚女。
明日予定は午後からなので、少し休憩したらショコやります…

954:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/26 07:16:52 QJJW6o6o
あああやっちゃった・・・徹夜作業の合間にクッキーのあまり完食しちゃった。
どうすんだよこれ昨日焼いたとき1500Kはあるって計算したじゃん。。
なんてだめだorz バターが気持ち悪い。

955:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/26 08:27:37 B2mvxkR5
納豆
ヨーグルト
オレンジジュース
コーラ
エビシュウマイ
サッポロポテト バーべキュー味

サッポロポテトが憎い。。。コーラが憎い。。。

憎しみを抱きながら、今から猛運動です。

956:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/26 08:36:51 pKCmW6c7
昨日、暴食してる人は早死にしたり、脳の細胞が死んでしまってる
かもしれない、とやってたよ。
1度なると治らないらしい…。
気をつけたほうがいいね。でも暴食くせなかなか治らん。

957:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/26 09:39:53 N8SxLtd4
うまい棒2本とダイエットコーラとこんにゃくゼリー。。。

958:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/26 09:45:28 3Ks6yvpB
おにぎり、ごはん小、食パン、ハンバーグ少、かりんとう、ソフール、シリアル・・・ゲロ吐く方法ない?

959:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/26 10:16:23 WpQWzRw2
>>958
手つっこめよ
のどちんこの奥まで入れればイケるって

960:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/26 19:06:26 OpeGSX0x
夕食軽くするつもりで生協でウェハウス買った
胃もたれがしたこともあり、ふと包装紙の裏を見たら610キロカロリーって書いてました…

逆効果かよ

961:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/26 20:46:06 Csoq66i7
夕食にサンドイッチ・サラダ・おにぎり・きなこポッキー1箱・ヨーグルトを
一気に食べてしまったorz全部で2000キロカロリー以上あるよ絶対…
さっき40分くらいあるいたけど明日の朝も歩くことにします

962:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/26 23:36:07 5VMNY1Xn
源氏パイ2枚入り10袋で1000kcal越えててワロス
おまいら、菓子と菓子パンだけは過食するなw せめて飯やおかずを過食しろ

963:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 00:21:03 fWsK2TYA
なんで食い過ぎたと後悔しながらもサーティーワンのアイスしかもゆきだるまにして食うんだよこのメスブタ!!!さらに何故ビスケットやらクッキーやらに手を出すんだ!!!これ以上デブってどうすんだよ!!なんだよその腹!セルライト!!一回氏ね!!!

……ふぅ

964:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 00:22:47 HMrrgvpB
そういうカロリーの割に重量のあるものをドカ食いする勇気はないんじゃね?

965:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 00:26:16 +VYCjGqo
なんでなんでなあああああんでアイス食っちゃうかなぁ。。つい手がでてしまう。夏なんて早く終わればいい!!

アイスモナカ二個、カップアイス一個、棒キャン一個。。

氏ねじゃなくて死ね。

966:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 00:29:34 1HWuujQ3
>>964
でもさぁ、菓子パン2個、チョコ1枚、ポテチ、クッキー10枚ドカ食いって
カツ丼3杯ドカ食いとイコールだよ。
いや、単糖じゃないだけカツ丼のほうが太らないかもしれない。

正直、菓子のドカ食いってバカとしか思えないんだが、女は糖分に頭やられてるな。

967:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 00:36:26 MkhOFBC+
夜食にチョコフレークを一袋……カロリー700超えでしたorz

968:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 00:45:57 fMkqSOWb
確かに脂質にやられてる。
アイスとかやめられない、普通に5個は食える。


969:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 00:46:02 jwRBZWnz
お菓子とかお肉はあまり食べないんだけど
米をたらふく食べてしまう
今日もキムチとお漬物でご飯3合食べてしまった…


970:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 01:02:02 gvXNQyil
ああああああああああああああああああああああああああ
お煎餅3枚どうしても我慢できずにたべちゃった
何日も炭水化物ぬいてたのにこれじゃ意味NEEEEEEEEEEEE!!!!
ばかばかばかbかあそれだったら米食えよ自分んんん
でもうまっかったあああああora

971:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 01:03:27 N5/xYhLI
こんな時間に…
キットカット一本
炊き込みご飯一杯
グミ少し
今日は動き回って疲れたし
動き回って時間がなかったので春雨ヌードルしか食べてなかったから許してもらおう
うう…気持ち悪い

972:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 01:06:29 gvXNQyil
>>971
食べ終わった後どうしようもなく胃が気持ち悪くなる(;ω;)

973:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 01:07:11 ccWlr/mx
>>969
夕飯がっつり食べて青くなり、1時間のジョグ、30分のウォーキング、40分の筋トレ、
1時間のゲルマニウム温浴したきた自分が言うのもなんだが、

一口30回噛めええええええ!!

一口ごとに箸をおけええええええ!!!

ハァハァ・・・お互い気をつけよう。

974:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 01:13:37 uO2D1Ahc
今日は縁日だったのでつい気が緩んでしまった。

フライドポテト半分(露天の)
りんご飴
からあげ3個

あぁ…orz

975:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 01:28:46 jwRBZWnz
>>973
うん、気をつけよう‥

本当に気をつけようと思ってるのにぃぃぃ‥ハァハァ

976:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 02:01:50 kttpC3z/
>>966
多分女の子のほうが普段の絶食具合が酷いんだよ。
特に初めに腹回りにクるタイプじゃないのに
痩せやすい(水が抜けやすい、ってだけだけど)からって
炭水化物抜きすると確実に低血糖に身体が耐えられなくなるしね。
おまけに子供産まなきゃいけないから余計飢餓状態はやばいってことで
脳がパニック起こすんじゃないのかなーと思ってる。
で、太りやすく沢山食べやすい菓子類をドカ喰いすると。
私も女だが菓子をドカ喰いしている姿は見てるだけでお腹いっぱいになるよ。

977:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 02:07:26 ztcXzc/c
>>969
気をつけようと思っててたらご飯3合+ご飯が進む漬物類なんて
用意しない気がするんだけど。言い訳ってやつ?
片手に茶碗もって箸で漬物つまんでたらすっげー楽に胃に物詰め込めるよ。
しょっぱいもの(漬物)と甘いもの(ご飯)のループで箸も進むしね。
味噌汁とおかずを用意して定食スタイルにして、
スムーズに食べられないようにすればいいと思うんだけど
それがいやなのかなあ…。

978:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 02:16:09 qMpGGtmi
冷凍しゅうまい6個、
冷凍唐揚げ6個、
冷凍うどん1玉、
冷凍グラタン2皿、
シーフードラーメン1個、
キットカット10個、
ポテトフライ5袋、
クッキー5枚。

2週間で2kg痩せた反動がきました…(160/45)。
下剤を飲んでみました。
こんな女、嫁にいけないよね。。。

979:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 02:16:33 nNEz0Yuu
それ多分「うっかり3合食べちゃった」んじゃなくて「3号食べた時の脳の十分すぎる満足感」を得たくて食べちゃってるんだよ

980:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 02:21:49 H95rTsri
チョコパイみたいなの一箱(6個)
PARMアイス一箱(6個)
バームクーヘン半分

まぁ・・・OKOK!

981:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 02:22:32 ztcXzc/c
>>978
下剤は二度と飲むな。脱水でむくみを呼ぶよ。
おまけにその身長と体重だとむくみの影響がからだにでやすいし。
つか、ダイエットする必要あるの?あるって言うんなら食事制限せずに運動したら?
嫁とかいってる場合じゃないだろ。鏡を見てみろよ。

982:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 02:25:47 ztcXzc/c
>>979
あーなるほど……それ、反省してなくないか?

983:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 02:27:59 G62efkvv
164/55

久しぶりにカルピス飲んだ
甘すぎて半分で満足

でもマフィンを焼いて卵とベーコンはさんで食べた
しかも二個
ずっとダイエットメニューだったからうますぎてうますぎて泣けた


今日は一時間歩いたから許される……明日からまたがんばればいいい………はず

984:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 02:32:12 kLzOv2nN
>>983
そういう日もあるさ
でもマフィンの2個を1個にするとか
1個は朝食、もう1個は昼食にするとかした方がいいかもね

985:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 02:33:47 WPHL8HDJ
ホテルで食べすぎたら2日間で1`太った

986:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 02:41:06 vdB6Idcv
とんこつ肉ラーメン
抹茶シェイク
生クリームロールケーキ
ビーフジャーキー2袋
ペペロンチーノパスタ
全部のカロリーこわくて計算できない。自分何がしたいの?

987:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 02:53:29 G62efkvv
>>984
そうですね、次回からは少し気を付けます

ありがとう
またがんばれます

988:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 03:35:42 CylRQY2t
>>986
砂糖と脂肪とってほわわんとしたいんじゃね?

989:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 03:58:30 976hXshz
ゼリー桃果肉入り特大サイズ1
ご飯2杯
パイみたいなヤツ1
ジャイアントコーン1
スイカ4切れ
パインジュース2杯
ヤバイから40分ジョグしてきたけど……絶対2日後には脂肪になるな…
最近過食が辞められん(ノД`。)

990:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 04:04:42 CylRQY2t
>>989
糖分多いし頭使うのがいいんじゃね?
過食のサイトでも見て勉強でもしたら? 

991:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 08:00:49 KYyGrZ99
昨日、昼に菓子暴食
ポッキー
くろのトッポ
ショパン
エアロ
プッカNYチーズケーキ
抹茶コロン +酎杯
ご飯と合わせて3000kcal弱・・・
朝体重測ったら0.4kg増量。
うん・・・意外に増えてない・・?

怖いので多めにショコります


992:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 08:09:05 SYyJWman
食べた…朝から
ドーナツ1/2
チョコムース1/2
ポテトサラダ
ナチュラルブラン
気持ち悪い…どんくらい運動したらいいのか。

993:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 08:14:55 P6v8GYJz
昨日一日の食事
豚肉と野菜のスープ
シリアル山ほど
ベーグル@クリームチーズ
豚肉とセロリの中華風(どんぶり一杯)
チョコレート半分
ヨーグルト300グラム程
ホットミルク




994:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 08:53:51 aN4sDBt0
やっちゃったよ・・・パンをありえないくらい食べて気持ち悪い。それでもまだ衝動がおさまらない。
ポテチもクッキーもシュークリームもアイスもパンも家にたくさんある。
捨ててしまいたい。でも自分が買ってきた物じゃないから勝手に捨てられない。こんなんじゃ一生痩せない

995:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 09:03:38 2JeLl2Ku
お菓子の買置きがあるとつい・・ってあるよね。私もさっきやっちゃったよ。
本当はおばあちゃんちにもっていくはずだった箱入りのタルト。
なかなか行く機会なくて気がつけば今日消費期限だった。
それを言い訳に5個入りのうち3個を一気喰い。
それからおせんべい6枚、ウェハース3枚、栗マンジュウ2個・・
朝5時おきですでにこれだけ食べた。。。。もう1000kcalなんてとっくに
超えているだろう(タルト最強!)

今日はもう食べない。。。。

996:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 09:04:53 2JeLl2Ku
連投スマソ。
このタルトは大きさからいって絶対300kcalはあるはずなんだ。。
ということは1500、へたすると1800はいってるかもしれない。。。ガクブル

997:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 10:00:38 5IhHs6lE
なぜ我慢しないのか、それはそこにたべものがあるからだ

998:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 10:09:54 pq5aN4Hg
>>995
残りのタルトも食うんでしょ?

999:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 10:19:14 aN4sDBt0
>>995また頑張ろう。
自分は18になったら自立する。

1000:名無しさん@お腹いっぱい。
06/08/27 10:22:31 wTPiu6Ne
1000ならおまいらのドカ食いがストップ

1001:1001
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。


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