ドカ食いしたことを反省するスレ

ドカ食いしたことを反 ..

809:787
06/08/22 09:13:31 Ude1dgNE
案の定ケーキ食べますた。。
朝食後にチョコケーキ、チーズケーキ、フルーツミックスケーキ
なめらかプリン、ミニチョコパン３つ、ラスク大量

最近こんなんばっかで劇太り。。
ケーキ美味しかった。。。

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 09:29:06 RSa6fp3C
>>809
それ今日買ってきたの？
それとも昨日のうちから買ってあったの？

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 09:32:46 Iv1A6szG
朝、起き抜けから、ほぼ一時間内で、

おにぎり　中　一個
温泉卵　一個
野菜ジュース　一杯
アミノサプリ　一杯
焼きそば　一人前
エビシュウマイ　小　九個
ダイエットコーラ　350㍉㍑

よっぽどおなかすいてたんだね、私。　　
って、私のアフォー！！
もお、夜まで水だけにしよ。

812:787
06/08/22 09:32:49 GvnG8ASm
昨日のうちに姉ちゃんが買ってきたんだよ。
夜食べるの我慢して朝食べたよ。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 09:36:31 Iv1A6szG
>>812タン
うん、夜食べるよりかはいいよね。朝のほうが、まだ、消費できるもんね。
大丈夫だよね。

今からレッツ運動するよ。

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 09:43:53 GvnG8ASm
>>813
優しいね。
９月から学校始まるから、このひっきーな生活ともおさらばできれば
ぶくぶくは止まるかなって考えてます。
レッツダイエット！

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 10:19:08 VKgr80AL
極端な食事制限をしていて朝から頭痛や気分が悪かったのでオレンジまるまる2個と何故かｻﾗﾀﾞ煎餅食べてしまった…最悪

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 10:48:13 AOMEk0oL
>>815
極端な食事制限をした後って、例え低カロリーでもすんごく食べた気になって鬱になるんだよなー
まぁ一時的に脳がいかれてるだけさ
だから気にすんな

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 10:59:26 RSa6fp3C
サラダ煎餅は低カロじゃないだろｗｗｗｗ

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 11:09:38 ShINJAL/
一袋で70くらいじゃない？？
お菓子にしては低いよ。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 11:20:39 RSa6fp3C
揚げてあるから煎餅にしてはカロリー高いほうだろ
１袋まるまる食ったら700kcalだぞ

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 13:07:37 RfPxyXd+
お菓子食べまくりました。
着実にリバウンドしております

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 13:31:54 J4h9B2pM
私も1.5㎏増えてます

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 15:01:43 4RHDZrU0
調子乗って駅前のかつサンド買ってしまいますた…。
今もアポロのでっかい奴食べますた…

夜にロデオボーイが届くから
頑張ろう！！

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 15:50:28 Qt565gQD
もういい。
ベーコンエピとガーリックフランス一気に食った。
ばーかばーか！自分のばか！

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 17:47:51 mBQoY5Kx
酒たらふくのんで、しめにラーメンと残りの汁にご飯いれてたべた(つД`)ﾟ･今日は二日酔い……夜からまた走るぞ

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 17:49:12 l7ncZPJf
さっきペットのインコが死んでた。
それまで私は気付かずに過食していた。

本当にショックだった。
インコは苦しんでいただろうに、
私はそれに気付かず食べたい物を食べてた。

私の命はいらないからインコに蘇ってほしい…

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 18:11:13 cuQHbeRc
昨日だけど

朝→ﾅｼ

昼→ｲﾝｽﾀﾝﾄたこ焼き15個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ半分、ｲﾝｽﾀﾝﾄ枝豆半分、春雨ｽｰﾌﾟ一個

夜→ﾁｰｽﾞｹｰｷ、ﾌﾟﾘﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ半分、焼き肉

食べすぎだ自分…orz
でも体重変わってなかったのはなんでだろ??;

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 18:16:35 0v3sn8Tn
>>825
インコに合掌。冥福を祈るよ。
でも、お前はそこまで落ち込まなくていい。
後悔をバネにして、もうここに来なくてもいいように頑張れ！
インコも天国からお前の頑張りを応援してくれるさ。
スレ違いスマソ

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 18:22:48 l7ncZPJf
>>827
ありがとう…。
また泣きそうだよ。
インコのためにも過食治せるように頑張るよ。

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 18:29:44 0v3sn8Tn
>>828
ちょっと、元気になってもらえたようでよかった。
825を読んでこっちが泣きそうになったから。

僕もダイエットしてるけど、時々反動で過食してしまう。
でも、たまにならいいよね。
再度スレ違いスマソ。

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 19:08:32 bs7pHMHc
朝：ビスケット１０枚と牛乳500ml
夕：カツカレー(豚カツ２枚)とデニッシュパンと
アロエヨーグルト３個とチョコチップクッキー１０枚

お腹すいてたわけじゃないけど
暇すぎて食べまくってしまった
気分悪い……
最近野菜ばっか食べてて
せっかく痩せたのにまた戻るなこりゃ…
明日からまたダイエット頑張らねば…

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 19:17:28 4RHDZrU0
>>830
菓子パンが余分だったね～
菓子パン＝カロリーの塊
市販の砂糖やバターたっぷりのパンを食べるなら
米を食べよう！！

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 20:20:23 0A2WCNYY
いや、ダイエッターがカツカレーってありえないからｗ

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 21:34:06 zifF304f
朝→焼きそば

昼→ごはん・納豆

夜→ｵﾑﾗｲｽ半分と、パスタ二口、チョコハニートースト

外食して…やってしまったorz 言い訳なんてできません

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 22:59:16 5K8Z+xJE
>830
朝950
夕2500

3400kcal
女が一日に消費するカロリーは1800くらいだから差し引き1650
1600/7200×1000≒230g

おめでとう！脂肪が230gもつきました！

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/22 23:31:53 EtGL+SSp
森永黒糖キャラメルモナカ　250kcal

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 01:41:05 XPuZBDZx
夕飯後に菓子をドカ食いした
カレーライス(これが夕飯)

抹茶クッキー一箱
チョコクッキー一箱
どでかいベビースターチェダーチーズ一袋
おとなのベビースター　マスタードなんたら　一袋
ラムレーズンアイスクリーム
ラムネアイス
さやえんどうスナック　一袋
クランキーチョコ(板)　一枚
プッカチーズケーキ味　一箱
マンゴースムージー

落ち着いた後カロリーを計算したら軽く4000超え
テレビ見ながら食べた。自分の胃に改めて感激orz
満腹感なさすぎｗｗｗ買ったものテーブルに置いておく癖を直そう…

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 02:05:56 YFOM+uUh
↑
勇者発見

ドカ食いの歴史がまた1ページ

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 02:13:55 XPuZBDZx
>>837
|||_|￣|○|||

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 02:38:35 bwtjuFox
お菓子常備しすぎだろｗ

840:スリムななし(仮」さん
06/08/23 03:31:49 bJIQecHh
っていうか嘘だろｗ
アイスクリームも全部テーブルに置いとくのかよｗｗｗ

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 06:31:48 Y2LO8V/h
全部とは書いてないけどなｗ

イライラすると満腹中枢が吹っ飛ぶのはなぜだ
スポーツでストレス解消になる人がうらやましい・・・俺、逆に疲れてイライラして食べちゃう('A`)

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 12:07:13 2Ijpifc+
昨日の夜
お粥
水菜サラダ
こんにゃく
大福

ここまでは良かったんだけどね（´・ω・｀）
このあと好きな人と喧嘩して何もかもがどおでもよくなっちゃったお＾＾＾＾

キャベツとトマトのサンドイッチ
ハムチーズのナンサンド
チョコミントのワッフルコーンアイス
チョコチップのアイス
大福３個
まるごとバナナ
シーチキン

これ全部食ったあとに好きな人と仲直りしたお（´・ω・｀）
ばかす人生オワタ＼（＾O＾）／

ドカ食いしてもお腹も心も満たされないお（´・ω・｀）

843:スリムななし(仮」さん
06/08/23 12:18:02 bJIQecHh
>>842
とりあえず仲直りしたんだから
気を取り直して調整すればいいじゃんｗ
よかったね

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 13:38:28 HM9RvZBQ
食べることでしかストレス解消できない時点でダイエット失敗

845:スリムななし(仮」さん
06/08/23 14:02:15 bJIQecHh
>>844
スレタイ嫁
お前の薀蓄はいいから

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 14:21:14 HM9RvZBQ
へーへーへー

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 14:41:28 szz9V5dg
今、マック待ち
注文してから反省…
さっきラーメン食ったのにw

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 14:44:27 f1RdZy3m
昨日、缶ビール２本とホルモン
祭りだったんだよ…

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 15:21:56 /m7HDSIU
>>845
>1読めデブ

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 15:49:59 T3CAeHhB
冷蔵庫開けたらチョコパイが入ってたから全部食べた　周りのチョコが固まってるとこうまかった

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 16:03:35 pa7z8Yds
食べ物でストレス解消するタイプは悲惨だな。
その後も太って醜くなるし周りからは（ｒｙ

つらい('A`)

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 16:04:40 a3xygG+6
菓子と菓子パン大量購入。またやってしまった。吐いて、残った分捨てた。
今すぐ死にたい。

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 17:14:25 NLVpCehG
朝　　豆乳1杯とプルジュレ1個。
昼　　ホテルのバイキングで吐きそうなぐらい食べた。アイスやケーキも食べた。
間食　たこやき(8コ)とジュース300ml×2本

やっとギリギリだけど40キロ台になって気が緩んだかな…
目標まであと5キロ！　今夜からまた頑張ります　orz

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 17:28:38 Xi2WiWAE
食って解消されるストレスと
太って溜まるストレスと
どっちが多いかっていうと
結果的には太るほうがストレス溜まるよな。
食って解消されるストレスは一瞬しか効果がないもんな。
食うの我慢したほうがいいよな。

でもこのストレスはどうやって解消しよう。

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 19:14:15 jFx2az7s
メープルメロンパン
豆腐＆納豆
食パン
豆パン
ちくわ
たきこみごはん
いわしバーグ
チーズタルト
チョコチップスコーン
ラスク

いくら食べても満腹感ないのはなぜ？
お腹ぽんぽコリン

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 20:55:04 8eoympQP
メープルメロンパン5個
生クリーム&カスタードのディニッシュ1個
とろっとしたチーズたっぷりのパン1個(約500カロリー)
カカオ70%のチョコ大量

気持ち悪くて吐きたくなった。とりあえず寝ないで運動しまくる。

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 21:09:13 0awvG+Z4
朝；野菜スープ1杯
昼；おろしステーキ(434kcal/7枚の内、5枚食す)
夜；(ミディアムレア)ステーキ,スープ,ドレッシング掛け野菜サラダ

一週間振りのお肉だから良いよね……な訳があるか！
死ね自分兎に角死ね
明日は頑張るぞ

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 21:16:52 xNGSbS9h
朝・起きたのが11時なので食べれなかった
昼・もやし・豚肉を茹でて上にワカメトッピング・ドレッシング少々
間食・小さいタマゴサンド一切れ・カツサンド一切れ（二つで400ｷﾛｶﾛﾘｰ位（大目にみて）
夜・昼のもやし豚ワカメ・トンカツ（ロース）３切れ、ポテトサラダ少々
ジュース類０
このスレ見ると少し癒される気がする＞＜

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 21:20:59 Y2LO8V/h
>>858
スレ違いウザいスレタイ嫁

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 21:35:03 BrE204DI
>>858
今すぐ氏ね

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 21:45:05 Yr7B/mYa
バイトが辛くて疲れすぎて、夕飯に肉じゃが食ってしまった
あー

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 21:46:42 XPuZBDZx
>>858が私を見たら癒されすぎて廃人になると思う

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 22:01:08 HoBqNx8h
アボガドをわさび醤油で食べるとめっちゃ美味しいね！！
食べ過ぎちゃったよ…
ハンバーグでかいの食べちゃったしウインナー大量に食ったし
ハムがこれ以上油とってどうするんだよ（つд｀）

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 22:09:36 6f09BoUQ
19才162cm46.5kg
朝
ョーグルト
梨
菓子パン３分の１
あいすまんじゅう
アーモンドチーズ
食パン半分
雪の宿4枚

昼
オムライス
サラダ
納豆
アーモンドチーズ

おやつ
みぞれ半分
きゅうり
せんべい1枚
クッキー

夜
グラタン

スーパーから帰って
菓子パン
チョコ
食べた。

夜はかったら48kg‥
今日はずっとゴロゴロしてた

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 22:48:56 5pJvpVPm
チョコモナカ! 295kcal

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 22:50:30 HM9RvZBQ
カショってる人、みんな菓子パン大好きだね…

つまり菓子パンが過食の原因なんじゃ…？菓子パンｺﾜｽ

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 23:03:22 9ZDtnScU
あ…自分もドカ食いしたのパンだった…‥

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 23:13:22 pa7z8Yds
菓子パンは安いし次々に新商品が出るしお手軽で楽に食べられるしで人気なんだろう。
色んな味が楽しめるし。

夜　玄米＆白米ご飯　キムチ　しらすたくさん　ビスケットのチョイス２，３袋
　　もやしときゃべつとベーコンと生ウインナーのチキンコンソメスープ
　　オレンジジュース　チーズパン半分　南高梅　麦茶

あー食べ過ぎた。スープは大量に作ったから明日の分のつもりだったのに余裕で完食したし
チーズパンは食べる必要なかったしビスケットも腹いっぱいなのに何むりやりつめこんで
いるんだろう私。つかスープの具に２種類も肉を入れるなって感じか。

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 23:15:48 HM9RvZBQ
でも一個400～700kcalもあるよ。

牛丼何杯も過食してるのと同じだよ…。

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 00:24:57 JJzGtzZD
朝　炭酸水
昼　自分で作ったお弁当（玄米、おからハンバーグ、野菜のおひたしなど）

ここまでは良かったのに…。

夜　黄な粉ヨーグルト、チョコ沢山、ハーベスト、きゅうり1本、パン

はー、お腹がポッコーンと出てますよ。
もう泣きたいですわ。

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 00:50:15 J7owh677
自分氏ねば！てゆうかお前のせいで今日までの苦労が
ビーフジャーキー1袋
しょっぱくて喉渇いてコーラ1リットル全部
明日たぶん全身むくむよね。この時間だし
あ～あ

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 01:01:38 IWWA2VIu
ハンバーグ定食（大）、パフェ、ポテチ。
フランクフルト、エクレア。
唐揚げ弁当、炒飯、メロンパン、チョコ最中アイス。
ポテチ、チョコ、柿ピー。

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 01:27:23 AzpXL3qu
ムダに小金もってるから馬鹿食いするんだよ
口座から金下ろすな

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 01:28:27 AzpXL3qu
>>870
その程度でお腹がぽこんと出るのは腹筋が無いから

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 02:22:11 Flw/cVhR
腹筋緩めるとエラいことになる・・・
ふくらますと妊婦みたいに！

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 02:24:15 Flw/cVhR
>>870
↑
こういう奴が多いね・・

食い過ぎたその日に腹が出たとか体重が増えたとか嘆くアホ

それはウンコですから

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 03:34:24 0+s08jgk
増えた体重が一週間続いたら確実に肉になってる。
と医者が言ってた。
食ってすぐ増えるのはあたりまえだよね。

ざる蕎麦　　　２皿
レーズンパン　厚切り２枚
ビスコ　　　　１箱
オレオ　　　　１パック
梅ヶ枝餅　　　１個
カレーパン　　１個
お芋でどうぞ　１個
林檎でどうぞ　１個

体重増えたし、腹も出た。

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 08:46:46 oMlTxMw/
朝からパスタ、ごはん、パン2枚、アイス、味噌汁食った。
なんでこんな食えるんだ。夜抜いてたからかな…まだ満足しないorz
我慢しなきゃ。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 08:50:16 igvc1QK4
炭水化物がやけに多いな

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 09:59:03 9k7WBZMI
おかずは？

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 10:52:57 kHN3+vtI
自家製野菜ジュース500ml
自家製カスピ海ヨーグルト250ml
野菜たっぷりサンド210円

腹いっぱいで仕事ができない！
しかもたんぱく質がない。

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 12:15:13 vYoO50+P
チキンラーメンまぢ美味す；
卵ぽけっとなど蛇足だ･･･
ついつい乗せてしまうから

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 12:43:36 4+tFvGqe
朝食　8：00頃　カツオのたたき4切れ（わさび＆醤油）玄米＆白米　南高梅
　　　種つきオリーブ8粒くらい　キムチ　もやしのスープ　バジルとレモンの生ウインナー２本
　　　チョコ　ビスケット一袋　チーズパン1個半　グレープフルーツ半分　麦茶2杯
　　　
こんなに食べたのにもう腹減ってる('A`) これからコンビニで買ったイチゴタルト2個入りと
マンゴーとオレンジのジュースを飲んでえびグラタンを食べる予定。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 13:29:11 khmnv0Wl
菓子パン…

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 13:42:28 KtZVvv0B
ハーシーチョコアイス
宇治抹茶モナカ
レアチーズケーキ

ここ最近一日摂取カロリー1000超えなかったのに……

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 14:04:22 r/qlBMLp
ドカ食いと一口に言っても量に個人差があるのが面白いな
たまに摂食障害じゃないかと思うやつもいるけど

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 14:49:21 PDZ10MNV
マドレーヌ1こ、飲むヨーグルト、ミルク寒天、72%チョコ少し、
胡麻豆腐、あんこ少し、ビスケットシリアルひとつかみ、
フルーツ入りクッキー(小さめ)2こ、爽(ピーチ)3口、アセロラウォーター。

しばらく夏バテで食べれなかった分の反動か…orz

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 15:40:36 HDbPHTkw
なんだこの責任逃れの山…。
絶対喰ったのを自分のせいにしてないよな、こいつら。
｢事故だ事故だ｣って言い聞かせてる感じがする。

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 16:41:03 etPiU1zd
ダイエット初めてからドカ食いしないし間食もしないけど、家に食物有り過ぎて誘惑に勝つのが大変
周りが傍で平気にお菓子やジャンクフード食べるから困る

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 16:57:46 NoVq5+Lk
ダイエットをすることを選択したのは誰だ、って話だな。
誘惑は自分が作り出すもので自分以外のものは関係ないんだよな。

と、普通量を普通に食べられるようになった自分が思ったこと。
カロリーを普通にするんじゃなくて、
食事量を普通にする(カロリーは気にしない)ことから始めればいいのに。
いっぺんにいろんなことを辞められるほど人間の身体は器用じゃないよ。

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 17:29:22 fPqffosm
手作りスコーン全部食べちゃったｏｒｚ
家族と一緒に１個づつ食べる予定だったのに
低カロリーに作ったけど400近い。
まぁ、体重はダイエット成功して維持できてるからたまにはこういう日もあっていいかな。
（こーゆーのがリバウンドをまねくんだけど。）

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 17:39:57 rSSP393e
朝・昼　　アロエヨーグルト(ハンディ)・サンドイッチ・麦芽コーヒー
　　　　　ゆで卵・ビスコ(小袋1)
夜　　　　枝豆少し・焼き鳥２本・ウインナー３本・マグロ刺身
　　　　　ピノ３粒・中華サラダ
間　　　　フルーツロールケーキ

誕生日だったから好きなもの好きなだけ食べてしまった。
水泳行こうとしたら血尿になってたのでやめた(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
夜ジョグする予定だけど中止したほうが・・・

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 17:52:52 5zUkW4mm
今

ﾓﾅ王
ｶｽﾃﾗ
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
うなぎﾊﾟｲ
ﾎﾟﾃﾁ
煮魚
焼き魚

まだ何か食った気する…あーもーどうしようもないorz

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 18:06:26 nWEfEDTB
昼　じゃが芋のバター炒め大量、温泉卵、小豆最中、湯豆腐

夜　ソイジョイ、カフェモカ

昼飯食い過ぎた…。今日は残りの仕事働くだけ働いて食わずに寝るぞ！

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 18:08:24 lY+nyyQE
ここの奴らは本っ当に意志が弱いな。

そんなんだからいつまで経っても痩せねぇんだよクソピッツァ。

そんなにバクバク食う暇があるなら運動しろ。

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 18:09:15 7KHNdEUX
朝
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1/2
ｺﾝﾆｬｸ畑3つ

昼
ﾏｯｸのﾎｯﾄｹｰｷ
ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ｻﾗﾀﾞ

夕方
ﾄﾏﾄﾗｰﾒﾝ
焼き鳥ごはん
生春巻
ｻﾗﾀﾞ

間
ｽｺｰﾝ
ｺｰﾋｰﾌﾛｰﾄ

昼ぐらいからやり直させて下さい

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 18:09:16 PUb6dVpW
ﾌｧﾐﾚｽにて

ドリア
豆サラダ
スープ
アイスケーキ

家にて

カステーラ
糠漬け山盛りいっぱい
ココア
ジュース一本
バナナ

ﾔﾊﾞｽwwwwwww

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 18:19:59 RxTgBY6u
アルフォート5枚ラングドシャ5枚86%チョコ3個orz自分どれだけ食べたら
気が済むんだ…意志弱すぎ。いつものウォーキングの距離のばして
半身浴をプラスすることにします。4月までに48キロ目指すぞ!!

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 18:48:49 kHN3+vtI
半身浴プラスしても水分しか抜けないから
ウォーキングがんばれ

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 19:23:49 qzrRUh8H
さっき。クッキー大量、パン2個、ゼリー、おせんべい5枚、納豆、コーヒー牛乳・・・。
「今日の夕飯はもやしだけにしよう」って決めてたのに・・・。
それがストレスになってドカ食い。意志が弱過ぎる。
おなかいっぱい。胃が凄い出てる。せっかく見れる程度まで痩せてきたのに。
今までの苦労は何だったんだろう？

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 19:57:10 NsbDait0
うざい
これからまた始めればいいだろうが
一回のドカ食いで諦めるから太るんだよピザ

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 20:07:05 LumIhiMF
ムカつく事とか腹たつ事があると、ついやけ食いしてしまう

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 20:11:40 xQm0hF6d
夕飯はリエータにするつもりだったのに素麺食べてしまった

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 20:28:02 bez7UGso
バナナ、ミックスジュース、ウェハース800カロリー
海老カツ2個、味噌汁

家族が3000円置いて出かけたから好きなものばかり買った。
栄養悪過ぎがこわくなって、キャベツのみそ汁を自分で作った。

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 20:29:48 kHN3+vtI
一人の留守番に3000円？何食分？

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 20:33:48 tX0JMyxk
>>902
ハゲドー×２！

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 21:04:22 pEZhG2bJ
ポンデダブルショコラ
カスタード洋菓子半分
チョコアイス
いちごみるく
サンドイッチ４枚
おにぎり
チップスター小
巻き鮨
ベーコンピーマン炒め
なす炒め
ご飯
煎餅
マックシェイク
ポテト半分
ポンデアーモンド
チーズデニッシュ

あああ！！食べちゃいけないって思ってるのに気付いたら食べてる…恐くて体重計れない。今から運動しよう…。

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 21:08:28 wwcOHtUN
朝　豆乳・野菜スープ・巨峰

昼　菓子パン（生クリームパイ）・チーズとハムのパン・野菜スープ・ヨーグルト約250ｇ・豆腐・巨峰・すっぱむーちょ1/2袋・黒糖少し・こんにゃくゼリー１個

夜　ご飯・鶏肉・サラダ・豆乳クッキー４個・ポッキーほぼ１箱・エアロ約１本

今日の朝、体重計見たら少し減ってたのにまた絶対戻ってる。怖くて測らないけど。
自分は食べ物中毒なんじゃないかと言い訳してみる・・・orz

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:26:42 e8pG86bU
みなさん何日間隔でドカ食いしてしまいますか？？

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:34:27 c6QJC1Kp
あ゛あ゛っ！！！！
こんな時間にアイス食べてしまった・・・
しかも禿ンダッツのマカデミアナッツ・・
３３０カロリー

この乳脂肪が体脂肪にかわらずに済む方法ないですか？？？
誰か教えてください、お願いします

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:35:28 6PJk2Myo
>>910
明日早起きして１時間半くらいウォーキングしてこい

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:39:21 c6QJC1Kp
わかりました、ウォーキングします
てか今からします
そして徹夜します
寝たら脂肪になりそうなので・・。
はあ激しく後悔
どうしてドカ食いしてるときって理性がふっとぶのだろう
無心で食べてる

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:44:13 SP6chcUz
普段なら食べないコンビニのおにぎりと寿司、
甘いバー、アンズを大量に。
そのあと納豆ご飯。

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:46:44 Xo2DLR3G
朝ちらし寿司
昼菓子パン半分、貝類の寿司
夜サラダ

あーあ炭水化物ばっか。今から運動しようと思ってもなかなか動きだせない…

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:47:33 2FljxqRk
お寿司おいしいよねぇ

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:55:14 V6rlFBxO
ドカ食いしてるときって人間じゃなくなってるよね・・・完全に動物
しかもドカ食いしてるときには気づかない
食った直後には気づくのに・・・
恐るべしドカ食い

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:56:35 6PJk2Myo
>>912
馬鹿だなぁ。そんなんだからアイス食うんだよ。

早く寝ろ。んで早く起きろ。そして歩け。今からすんなアホ

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:59:02 codbBY7v
アイス、お煎餅、エンゼルパイをorz
ウォーキングどれくらいしたら回避できるだろう・・・

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 22:59:30 QlmQIyAx
80時間ぐらい

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 23:08:32 c6QJC1Kp
>>917
ああ。
ありがとうございます。
Ｍ女なのでそんな風に罵倒されると嬉しくってニヤけてしまいますｗ
徹夜しようと思ってさっきコーヒーブラックでいっぱい飲んでしまった
胃がきもちわるい
寝るまでなにしようかな

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 01:00:19 cD+Kv2In
うぉー、夜に半額の唐揚げ弁当を二個、炒飯、ピノ二箱、ポテチ、柿ピー、エクレア、小枝食べてもた～。

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 01:07:25 G2grKQfZ
プチたい焼き2個
ごまもち２個
チョココロネ
りんごのケーキ
チーズフランス半分

パンって怖いｗ

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 01:14:45 iBUDzSOt
>>921
冷静にカロリー計算するとすげえな。そのまま寝ればさらに勇者。

ドカ食いの歴史がまた1ページ

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 01:22:24 JeI0Ooqq
>>921
から揚げ弁当はライス付き？

あっ・・・炒飯も食ってる、こやつは！

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 01:25:14 N04jcmQi
クッキー･せんべい
エビ茹でたの・ビール
えだまめ・高野豆腐
を晩に大量に食べて２キロ増ヽ(*´∀`)ﾉ
親戚集まって楽しかったから箸が進んでしまった…

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 01:32:45 HR5bjsEV
>>921
約4000kcal
ウォーキング16時間相当
>>922
約1800kcal
ウォーキング7時間相当

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 01:33:12 kOhTOY81
>>921
半額だからって2個食うなよｗ
まさにドカ食い。
むしろドカ喰いって感じだ。

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 08:11:58 8NYVAa3k
とにかくウーロン茶だけをがぶ飲みして耐えてるが、
なんか身体がだるくて１８時間くらい寝てた…

その結果今猛烈に空腹なんだが…

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 10:22:03 c5tZtufT
おかゆみたいな食事から始めるといいよー。

さっきアスパラビスケット？を500カロリーほど食べてしまった。

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 10:28:26 wFHAz77r
0.5㌔カロリーくらいならよゆうでしょ

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 10:29:01 azdbOVlv
おかゆは胃にはいいけど、ダイエットには不向き
消化に良いのでその分吸収がいいから

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 10:30:43 ND602X9e
１日分
カップラーメン×2
冷凍食品のグラタン
冷凍食品のたこ焼き15個入り
冷凍食品焼きそば
冷凍食品パスタ
寿司盛り合わせ一パック
コーンブレーク半箱分
酒大量

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 11:23:11 YemQMezc
朝から異常な程食べすぎました

ﾌﾘｶｹ玄米ご飯一膳
ｵﾆｷﾞﾘ一個
ｼﾞｬﾑ付けたﾛｰﾙﾊﾟﾝ3個東京ばなな一個
ﾊﾑｴｯｸﾞ卵2個分
ﾄﾏﾄ入り納豆
冷凍たこ焼5個
牛乳・ｺｺｱ・ﾐﾙｸﾃｨ・ｺｰﾋｰを、各一杯
巨峰少し
焼そば数口
玉子焼き数口
ﾎｯﾄｹｰｷ数口
くるみﾊﾟﾝ半分

3000カロリーくらい…??せっかく減らしたのにﾄﾞｶ食いしても…た

ｵﾜﾀ…orz

本当にありがとうございました

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 12:08:42 vTwjBjIL
オープンキャンパスに来て学食でお腹いっぱいなのにカツカレー食べた！
1300㌍ぐらいだった！(･ヮ･)

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 12:31:15 //4G2Y/7
ここに書きたくないくらい食ったｗｗｗｗｗ

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 12:34:39 4pyK8qDj
>>932
コーンブレークｗｗｗ
大丈夫かｗ

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 13:01:39 Uxyk23Wp
>>935
わかるわあ
あまりに食いすぎるとここに書くことすらできず
現実から目をそむけてしまう

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 13:04:22 ptmBbT1w
明日デートなのにやってしまった・・・orzorzorzorz
マジで鬱orzorzorzorzorzorzorzorz

バカバカバカ～～～～～～～～～～！！！！！！！

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 13:59:37 2v9vq/hV
3000㌔㌍くらい食べまんた。本当にありがとうございまんた。

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 14:34:26 zNVPbe2E
>>938
ホテルででっかいクソするといいよ

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 15:58:30 c5tZtufT
またアスパラビスケットを食べてしまった。
合
計1200キロカロリー分ｏｒｚ

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 16:20:54 fe8Ary0p
お前は「sage」までデブだな

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 16:32:41 Uxyk23Wp
>>942
だれがうまいこと言えと

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 16:35:37 idFAtmCc
アスパラビスケットは金庫に入れておけ

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 16:51:21 E/VyeqC5
>>941-943 思わず吹いたｗｗｗ

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 16:51:56 E2nwgTda
ちょっとイラつくことがあって、ドカ食いしてやるーって思ってたんだけど、
チーズトースト　一枚
午後の紅茶　ミルクティ　半分
オレンジジュース　一杯

これだけしか入らなかった。。。胃が小さくなったんだな、俺。
前は、三食分くらいいっぺんに入ったのに。

みんなも、胃が小さくなったら、ドカ食いの量も自然に減ってダメージも少ないと思うぞ。
長期的にダイエットしてれば、いやでも胃は自然に小さくなると思うので。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 17:34:24 2v9vq/hV
食べ過ぎたから下剤に頼ろうと思いますがおｋでしょうか？

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 19:08:51 Dgd9T6IZ
>>947
下剤を使っても吸収される量は大して変わらない
カリウム等不可欠な養分のみ排出される
それでいいなら飲めば

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 21:16:55 PYUHR/35
二日連続かきこ…
ﾁｮｺﾋﾞ
明太マヨコーン
コロン
フラン
……………………orz

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 21:23:26 7CbkUPJS
171／54．5
朝：サトウのごはん、ポタージュスープ
昼：サラダ、たらこのおにぎり、冷凍みかん
夜：五目おにぎり
夜に引越作業しておなかすいたから、実家帰ったらたべちゃうかも。。

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 21:40:15 BVooERgm
チョコあんぱん
８６％チョコ
アイス

今日はかなりイライラしすぎてやってしまったorz

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 22:40:44 HR5bjsEV
>>951
単糖じゃなく、炭水化物で取れよ…
同じカロリーで丼飯３杯食えるぞ

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 01:31:08 YXem56+y
ついさっき

人形焼１個、サーモンの刺身４切れ、ローストビーフ４切れ、小さいイカの煮物？１つ
筑前煮一口、バナナ１本、ダイエットクッキー１枚、きゅうり1/2

食べてしまった…orz orz

飲み会では結構抑えられたのになあ…死ね豚女。
明日予定は午後からなので、少し休憩したらショコやります…

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 07:16:52 QJJW6o6o
あああやっちゃった・・・徹夜作業の合間にクッキーのあまり完食しちゃった。
どうすんだよこれ昨日焼いたとき１５００Kはあるって計算したじゃん。。
なんてだめだorz　バターが気持ち悪い。

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 08:27:37 B2mvxkR5
納豆
ヨーグルト
オレンジジュース
コーラ
エビシュウマイ
サッポロポテト　バーべキュー味

サッポロポテトが憎い。。。コーラが憎い。。。

憎しみを抱きながら、今から猛運動です。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 08:36:51 pKCmW6c7
昨日、暴食してる人は早死にしたり、脳の細胞が死んでしまってる
かもしれない、とやってたよ。
１度なると治らないらしい…。
気をつけたほうがいいね。でも暴食くせなかなか治らん。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 09:39:53 N8SxLtd4
うまい棒２本とダイエットコーラとこんにゃくゼリー。。。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 09:45:28 3Ks6yvpB
おにぎり、ごはん小、食パン、ハンバーグ少、かりんとう、ソフール、シリアル･･･ゲロ吐く方法ない？

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 10:16:23 WpQWzRw2
>>958
手つっこめよ
のどちんこの奥まで入れればイケるって

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 19:06:26 OpeGSX0x
夕食軽くするつもりで生協でウェハウス買った
胃もたれがしたこともあり、ふと包装紙の裏を見たら610ｷﾛｶﾛﾘｰって書いてました…

逆効果かよ

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 20:46:06 Csoq66i7
夕食にサンドイッチ・サラダ・おにぎり・きなこポッキー1箱・ヨーグルトを
一気に食べてしまったorz全部で2000キロカロリー以上あるよ絶対…
さっき40分くらいあるいたけど明日の朝も歩くことにします

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/26 23:36:07 5VMNY1Xn
源氏パイ2枚入り10袋で1000kcal越えててﾜﾛｽ
おまいら、菓子と菓子パンだけは過食するなｗ　せめて飯やおかずを過食しろ

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:21:03 fWsK2TYA
なんで食い過ぎたと後悔しながらもサーティーワンのアイスしかもゆきだるまにして食うんだよこのメスブタ！！！さらに何故ビスケットやらクッキーやらに手を出すんだ！！！これ以上デブってどうすんだよ！！なんだよその腹！セルライト！！一回氏ね！！！

……ふぅ

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:22:47 HMrrgvpB
そういうカロリーの割に重量のあるものをドカ食いする勇気はないんじゃね？

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:26:16 +VYCjGqo
なんでなんでなあああああんでアイス食っちゃうかなぁ。。つい手がでてしまう。夏なんて早く終わればいい！！
↓
アイスモナカ二個、カップアイス一個、棒キャン一個。。

氏ねじゃなくて死ね。

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:29:34 1HWuujQ3
>>964
でもさぁ、菓子パン２個、チョコ１枚、ポテチ、クッキー10枚ドカ食いって
カツ丼3杯ドカ食いとイコールだよ。
いや、単糖じゃないだけカツ丼のほうが太らないかもしれない。

正直、菓子のドカ食いってバカとしか思えないんだが、女は糖分に頭やられてるな。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:36:26 MkhOFBC+
夜食にﾁｮｺﾌﾚｰｸを一袋……カロリー700超えでしたorz

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:45:57 fMkqSOWb
確かに脂質にやられてる。
アイスとかやめられない、普通に5個は食える。

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 00:46:02 jwRBZWnz
お菓子とかお肉はあまり食べないんだけど
米をたらふく食べてしまう
今日もｷﾑﾁとお漬物でご飯３合食べてしまった…

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:02:02 gvXNQyil
ああああああああああああああああああああああああああ
お煎餅３枚どうしても我慢できずにたべちゃった
何日も炭水化物ぬいてたのにこれじゃ意味ＮＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ！！！！
ばかばかばかｂかあそれだったら米食えよ自分んんん
でもうまっかったあああああora

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:03:27 N5/xYhLI
こんな時間に…
キットカット一本
炊き込みご飯一杯
グミ少し
今日は動き回って疲れたし
動き回って時間がなかったので春雨ヌードルしか食べてなかったから許してもらおう
うう…気持ち悪い

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:06:29 gvXNQyil
>>971
食べ終わった後どうしようもなく胃が気持ち悪くなる（；ω；）

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:07:11 ccWlr/mx
>>969
夕飯がっつり食べて青くなり、1時間のジョグ、30分のウォーキング、40分の筋トレ、
1時間のゲルマニウム温浴したきた自分が言うのもなんだが、

一口30回噛めええええええ！！

一口ごとに箸をおけええええええ！！！

ﾊｧﾊｧ・・・お互い気をつけよう。

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:13:37 uO2D1Ahc
今日は縁日だったのでつい気が緩んでしまった。

フライドポテト半分(露天の）
りんご飴
からあげ3個

あぁ…orz

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 01:28:46 jwRBZWnz
>>973
うん、気をつけよう‥

本当に気をつけようと思ってるのにぃぃぃ‥ﾊｧﾊｧ

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:01:50 kttpC3z/
>>966
多分女の子のほうが普段の絶食具合が酷いんだよ。
特に初めに腹回りにクるタイプじゃないのに
痩せやすい(水が抜けやすい、ってだけだけど)からって
炭水化物抜きすると確実に低血糖に身体が耐えられなくなるしね。
おまけに子供産まなきゃいけないから余計飢餓状態はやばいってことで
脳がパニック起こすんじゃないのかなーと思ってる。
で、太りやすく沢山食べやすい菓子類をドカ喰いすると。
私も女だが菓子をドカ喰いしている姿は見てるだけでお腹いっぱいになるよ。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:07:26 ztcXzc/c
>>969
気をつけようと思っててたらご飯３合＋ご飯が進む漬物類なんて
用意しない気がするんだけど。言い訳ってやつ？
片手に茶碗もって箸で漬物つまんでたらすっげー楽に胃に物詰め込めるよ。
しょっぱいもの(漬物)と甘いもの(ご飯)のループで箸も進むしね。
味噌汁とおかずを用意して定食スタイルにして、
スムーズに食べられないようにすればいいと思うんだけど
それがいやなのかなあ…。

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:16:09 qMpGGtmi
冷凍しゅうまい6個、
冷凍唐揚げ6個、
冷凍うどん1玉、
冷凍グラタン2皿、
シーフードラーメン1個、
キットカット10個、
ポテトフライ5袋、
クッキー5枚。

2週間で2kg痩せた反動がきました…(160/45)。
下剤を飲んでみました。
こんな女、嫁にいけないよね。。。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:16:33 nNEz0Yuu
それ多分「うっかり3合食べちゃった」んじゃなくて「3号食べた時の脳の十分すぎる満足感」を得たくて食べちゃってるんだよ

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:21:49 H95rTsri
チョコパイみたいなの一箱（６個）
ＰＡＲＭアイス一箱（６個）
バームクーヘン半分

まぁ・・・ＯＫＯＫ！

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:22:32 ztcXzc/c
>>978
下剤は二度と飲むな。脱水でむくみを呼ぶよ。
おまけにその身長と体重だとむくみの影響がからだにでやすいし。
つか、ダイエットする必要あるの？あるって言うんなら食事制限せずに運動したら？
嫁とかいってる場合じゃないだろ。鏡を見てみろよ。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:25:47 ztcXzc/c
>>979
あーなるほど……それ、反省してなくないか？

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:27:59 G62efkvv
164/55

久しぶりにカルピス飲んだ
甘すぎて半分で満足

でもマフィンを焼いて卵とベーコンはさんで食べた
しかも二個
ずっとダイエットメニューだったからうますぎてうますぎて泣けた

今日は一時間歩いたから許される……明日からまたがんばればいいい………はず

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:32:12 kLzOv2nN
>>983
そういう日もあるさ
でもマフィンの２個を１個にするとか
１個は朝食、もう１個は昼食にするとかした方がいいかもね

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:33:47 WPHL8HDJ
ホテルで食べすぎたら2日間で1㌔太った

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:41:06 vdB6Idcv
とんこつ肉ラーメン
抹茶シェイク
生クリームロールケーキ
ビーフジャーキー2袋
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉパスタ
全部のカロリーこわくて計算できない。自分何がしたいの？

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 02:53:29 G62efkvv
>>984
そうですね、次回からは少し気を付けます

ありがとう
またがんばれます

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 03:35:42 CylRQY2t
>>986
砂糖と脂肪とってほわわんとしたいんじゃね？

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 03:58:30 976hXshz
ｾﾞﾘｰ桃果肉入り特大ｻｲｽﾞ1
ご飯2杯
パイみたいなヤツ1
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ1
スイカ4切れ
ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽ2杯
ヤバイから40分ジョグしてきたけど……絶対2日後には脂肪になるな…
最近過食が辞められん(ﾉД`｡)

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 04:04:42 CylRQY2t
>>989
糖分多いし頭使うのがいいんじゃね？
過食のサイトでも見て勉強でもしたら？　

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 08:00:49 KYyGrZ99
昨日、昼に菓子暴食
ポッキー
くろのトッポ
ショパン
エアロ
プッカNYチーズケーキ
抹茶コロン　＋酎杯
ご飯と合わせて3000kcal弱・・・
朝体重測ったら0.4kg増量。
うん・・・意外に増えてない・・？

怖いので多めにショコります

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 08:09:05 SYyJWman
食べた…朝から
ﾄﾞｰﾅﾂ1/2
ﾁｮｺﾑｰｽ1/2
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾅﾁｭﾗﾙﾌﾞﾗﾝ
気持ち悪い…どんくらい運動したらいいのか。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 08:14:55 P6v8GYJz
昨日一日の食事
豚肉と野菜のスープ
シリアル山ほど
ベーグル＠クリームチーズ
豚肉とセロリの中華風（どんぶり一杯）
チョコレート半分
ヨーグルト300グラム程
ホットミルク

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 08:53:51 aN4sDBt0
やっちゃったよ・・・パンをありえないくらい食べて気持ち悪い。それでもまだ衝動がおさまらない。
ポテチもクッキーもシュークリームもアイスもパンも家にたくさんある。
捨ててしまいたい。でも自分が買ってきた物じゃないから勝手に捨てられない。こんなんじゃ一生痩せない

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 09:03:38 2JeLl2Ku
お菓子の買置きがあるとつい・・ってあるよね。私もさっきやっちゃったよ。
本当はおばあちゃんちにもっていくはずだった箱入りのタルト。
なかなか行く機会なくて気がつけば今日消費期限だった。
それを言い訳に５個入りのうち３個を一気喰い。
それからおせんべい６枚、ウェハース３枚、栗ﾏﾝｼﾞｭｳ２個・・
朝５時おきですでにこれだけ食べた。。。。もう1000kcalなんてとっくに
超えているだろう（タルト最強！）

今日はもう食べない。。。。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 09:04:53 2JeLl2Ku
連投スマソ。
このタルトは大きさからいって絶対300kcalはあるはずなんだ。。
ということは1500、へたすると1800はいってるかもしれない。。。ｶﾞｸﾌﾞﾙ

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:00:38 5IhHs6lE
なぜ我慢しないのか、それはそこにたべものがあるからだ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:09:54 pq5aN4Hg
>>995
残りのタルトも食うんでしょ？

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:19:14 aN4sDBt0
>>995また頑張ろう。
自分は18になったら自立する。

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/27 10:22:31 wTPiu6Ne
1000ならおまいらのドカ食いがストップ

1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。