ドカ食いしたことを反省するスレ

ドカ食いしたことを反 ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 03:40:27 X8YTsi8g
2ｹﾞｯﾄ

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 04:13:13 X4Bnv+C8
今、みのもんたのズバッとパン二個もくっちまったorz

言い訳？ないです。
朝10ｷﾛ走ります。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 04:21:37 7P4uuxR9
ただ今スコーン一袋一気に食べてしまいました。
ジム帰りによったコンビニでくじ引いたら当たったもんで、、
六時間我慢しましたが負けました

ラジオ体操で許してください

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 04:41:30 uUuC0jDT
>>4
あーあ、やっちゃったね。
せっかくじわじわと減らした体重なのに、
台無しだよ。
なんでそこで、それだけしか我慢できないわけ？
空気読めないの？
だから君は駄目な奴だって言われてるんだよ。
わかってるの？
それにしても、もったいないなあ、
せっかくそこまで減らした体重なのに。
まあ、しかしやっちゃったものをしょうがない。
これからはもうちょっと我慢を知るように心がけろよ。
頼むぜ

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 04:45:42 kmUyEteC
>>3
責任をとれる男ｶｺｲｲ！

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 12:55:45 Ew02qHIw
りんご丸ごと１個
スイカ２切れ
ヨーグルト

ここまでは朝食…ここからコロンミニパック
チートスとポテトチップスミニパック
クッキーミニパック２袋
クランキーチョコアイス

昨日断食で食べてないから腹が減って家を物色してたら、明日の祭りで妹達が食べる用のお菓子発見。ミニパックなら大丈夫かと思ったら止まりませんでした。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 13:27:44 /3Vf+a99
>>7
断食なんかするからだろ。もともと脳に栄養いってないんじゃね？
おまけに他人が食べる予定のものに手を出すなんて…
何も考えてねーんだろうな。親御さんもかわいそうに。
ご家族の皆様に土下座して謝って金だけ出して代わりのもの買ってきてもらえ。
お前は食い物のそばに近寄るんじゃねえ。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 13:35:11 ikbXD8Dx
いぶり牛舌７枚
サイコロステーキ10個
チョコ餅７個
豚ｶﾚｰカップラーメン

寝起きでこんなにも食べれる私って…

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 13:36:28 m0PlXhfR
昨日の夜
・豚の生姜焼き：４切れ
・烏賊の天ぷら：２ピース
・鳥の唐揚げ：　８ピース
・ご飯：１合
・缶ビール：２本
・マカロニサラダ
・タラモサラダ
・アイスクリーム
・アイスキャンディ

美味しかった。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 15:41:25 Ew02qHIw
８＞いちいちうるせぇ。
…まぁ…ありがとな。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 16:04:50 YKYkZ58O
ストレスが溜まったら走れ

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/28 18:34:24 8cRczaLl
今朝とお昼、カップラーメン…orz
どか食いじゃないけどもだ！仮にもダイエットっつってんのに
「同じようなカロリーだったらいいやあ」ってあほか脳脂肪がーーー！
そっちは脂質のかたまりだろうが！野菜食えーーー！弁当作れーーー！
夜は烏龍茶と繊維ね！以上！

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 02:38:06 falIyBgf
昨日食べたもの
ワッフル…１個

それに引き替え今日
チョコ…５枚
煎餅…２枚
クッキー…６枚
ツナ缶…１缶
ご飯…５杯
コーラ…５００ml
牛乳…２５０ml
ハム…６枚

ちょっとのつもりだったんだよ＾＾

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 02:48:08 hIgoN31G
am7:00…かりんとう半袋

pm4:30…ロールケーキ&チキンラーメン

pm7:00…ちらし寿司一人前

am2:00…ポテトチップ一袋

最近育児と旦那に対するストレス
でたまに過食に走る(￣□￣;)!!
過去拒食で半年で30㎏痩せただけに
只今危険信号
あの生活にだけは戻りたくない

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 08:44:33 kxbQwTFp
寝る15分前にプリングルス大完食。
とまらなかった…↓↓

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 10:25:24 z7mdQZ5G
母親がお土産にもらって持って帰ってきた
・太巻き(大) １切れ
・鯖寿司１切れ
・かんぴょう巻きサイズのうなぎ巻き３切れ
・コロッケ１個
・棒アイス２本

を朝食べてしまいました。
炭水化物を１日１００ｇまでに抑えていたから止まらなかった…
油ものを食べた後りんごを食べると脂肪になるのをある程度防いでくれると聞いたのでりんごを食べました。
その後運動しようと思ってたのに３時間程寝てしまいました…

とりあえず今日は今からエアロバイク漕いで、昼食夕食は野菜サラダとささみで過ごします…

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 10:37:53 /r4OOiRR
昨夜
ビール２杯
トマト
ウイスキー４杯
ワイン２杯
焼酎ボトル半分
ウンダーベルグ１本

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 11:32:51 IjsmpPbG

ねえ、なんでそんなに食べれるの？
ねえ、なんでそんなに食べれるの？
ねえ、なんでそんなに食べれるの？
そんだけ食べたら気持ち悪くならない？ウエってならない？自分が嫌いならない？
後悔するの分かってるでしょ？分かってるでしょ？ねえ、分かってるでしょ？
なのになんでそんなに食べれるの？
ねえ？
もしかして豚？豚がPC覚えちゃった？豚、ITスキルげっとしたよ？
2チャンネルやってる豚はただの豚じゃないとかって思ってる？

・・・・まぁ、分かるけどさ。目的ないモンな。目的、希望。
痩せたらキレイになれるとかﾓﾃﾓﾃとかあり得ないモンな。いや、そうじゃない、私だってあごのラインが
すっきりすれば案外、とか、夢見てても、実は本当は分かってるモンな。痩せたところでどないやっちゅうねん、て。

丸大ハム

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 11:33:44 pdCEukf3
せっかくの面白スレなんだからメンヘルポエムで荒らすなんて無粋なことするなよ脳脂肪。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 11:33:47 IjsmpPbG
>>18
はただの飲み過ぎ

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 11:39:55 TKzzCxr2
ダイエットが聞いて呆れるわ生ゴミ供が

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 21:58:10 eTNDslNF
今日会社の会議＋食事会（メニュー選択権無し）で
昼食　エビフライ弁当
夕食　ステーキディナー　
を食っちまいました。
明日からまた地道にダイエット始めます。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 04:54:04 QqLXkQvF
>>20ﾒﾙﾍﾝﾎﾟｴﾑﾜﾛｽｗｗ

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 05:45:36 4Q4wOJNq
実話です。
ﾛｰｿﾝのとりまよ丼
ｽｺｰﾝ
いくらｵﾆｷﾞﾘ
ﾁｮｺ一箱
ｻﾗﾐ太いの２本
ﾎﾟﾃﾛﾝｸﾞ×２
CoCo壱ﾁｷﾝｶﾚｰ600ｇ
CoCo壱ﾁｰｽﾞｶﾚｰ300ｇ
CoCo壱納豆ｶﾚｰ300ｇ
ｾﾌﾞﾝのうな重弁当
梅ｵﾆｷﾞﾘ
明太子ｵﾆｷﾞﾘ
とんがらし麺
ﾌﾞﾘﾄｰ×２
白熊ｱｲｽ
卵ﾊﾑｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
を1日で。
ﾔﾊﾞｲかなぁ？
160ｾﾝﾁ90ｷﾛ女だぶぅ。誰か良いDiet教えて欲しいぶぅ。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 05:48:32 8UiGYvZo
もうさ

あきらめちまえよ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 05:50:36 4Q4wOJNq
なんでだぶ？真剣なんだぶぅ。もう気づいたんだぶぅ。ｶﾞﾝﾊﾞﾙぶぅ
応援してくれぶぅぅ

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 10:21:07 U4R/4aqW
シリアル＋無脂肪乳
キャベツとチーズを卵で炒めたもの
ラムレーズンのアイス
レモンソーダ
ほうれん草のキッシュ
野菜サラダ
マッシュルームのサラダ
チキンのトマトジュース煮込み
豆腐
ブドウ（ひと房）

いつもはこんなに食べないけれど今日は食べた
食べすぎでしょうか？
週六でジムに行って走ってるから今日はお休み
明日からまた走ります

29:２８
06/07/30 10:23:02 U4R/4aqW
あ、昨日の食事の事です
すいません

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 10:58:02 mQ20vXGY
パン屋のフランスパン半分
とクリームパン一つ
田舎パン半分
ピザ2ピース
うまい棒二本
冷しゃぶサラダ
飴一つ
牛乳2はい

頭ではお腹いっぱいだなあと感じながら
満腹でもこれだけ詰め込んでしまいました。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 22:00:26 qL/DrQU7
俺なんかシスコーンビックサイズの奴１袋にコロッケ２個にイナリ３個にコーラに桃の缶詰にソーメンジョギングのあとポカリ１リットルやで。風呂やさんで体重測ったら全然増えてなかったけど明日が怖い寝れない

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/31 04:17:23 V5hYcPOs
朝：ハニトー２枚、バナナ、納豆
昼：ダイエットクッキー、ヤクルト
夜：温野菜、抹茶アイス３個

アイスうますぎる…誰かアイスが嫌いになるような書き込みしてくれ

33:A
06/07/31 15:48:35 2J5JNLYZ
[朝]ﾓﾝﾃｰﾙのﾜｯﾌﾙ2個　苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ　豆乳200ml　ゆで卵半分
[昼]ｵｸﾗとﾄﾛﾛのﾐﾆ蕎麦　ｱﾝﾊﾟﾝ半分　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　蒟蒻ｾﾞﾘｰ2個　
[間食]ﾜｯﾌﾙ半分　おにぎり1/3　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　炭水化物ばっかりでしたm(__)m夜ぬきだあ(￣□￣;)!!

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/31 17:17:22 70OwyzFY
>>25以外は普通なような…というか>>25の内容も別に食べれます
ミスドで2～3日分と思って10個くらい買っても1時間でなくなります
アイスの2000mlとか半日です
焼そばは2～3人前（キャベツ半個・豚肉200ｸﾞﾗﾑ・玉ねぎ2個・もやし2袋・ピーマン5個&青海苔瓶半分）まとめて作って一回で全部食べれます
この数日必死に食欲と戦ってます

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/31 21:43:49 Uhp/zPq3
鮭
ヨーグルト
味噌汁
スウィートコーン

親が食べてたもんだからつい…お腹空いてないのに死ね自分orzorzorz

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/31 22:01:41 2DJrSyg5
>>34
痩せの大食い？
ミスド10個を1時間はすごいね

私は今生理前でかなり食欲がやばいです
朝ご飯で↓を一気に食べました…
親子丼大盛り
コロッケ１
大根サラダ
めんたいフランスパン１
ごまのもちもちパン２
ワッフル１
ナビスコピコラ１袋

自分でもびっくりしたorz

37:スリムななし(仮)さん
06/07/31 22:58:59 Uhp/zPq3
マカダミアチョコ
ビターチョコ
バタークッキー
マンゴーヨーグルト
鮭オニギリ

逝ってきます

38:34
06/07/31 23:48:44 70OwyzFY
>>36いえいえ。きちんと反映されますよ。
昔は147で65ありました。
運動+食生活を変えて今はなんとか42です。あと5キロ減らすつもりです。
ある日自分が一日で食べた食事のカロリーを計算したら3000カロリーくらいあって愕然としました。
何とか踏み留まるのは、あの頃には戻りたくないという気持ちだけですね。
というか>>36さんの食事内容なんであたしにかかったら朝食以前、まさに朝飯前です。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 07:58:08 vDpyEQ8T
昨日の夜・たこやき20個　餃子20個　ご飯丼2杯　納豆　豆腐　メカブ　ビール500×３　
飲んだ後にﾊﾞﾀｰﾀｯﾌﾟﾘの食パンと甘いヨーグルト
今朝体重が1・５Ｋｇも増えてた

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 08:58:13 pYX+MUi1
>>38 3000ｶﾛﾘｰとかそこまで食べ過ぎじゃないじゃん自分は一万近くとか行くときある重量も五キロぶんとかね次の日は調整が大変だが

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 09:28:34 F852MpAW
3000食べるの結構大変だよ
グラタンが600だとしたら5個も食べないといけないんだから
私もよく食べるけどさすがに3000はいかないなぁ
1500もいかないかも
6時以降食べないと良いらしいけど

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 10:27:55 ACCzpRle
>>41
バウムクーヘンは高カロリーで、これを一日のうち一度食べると
３０００キロカロリーいってしまう。
チョコとかこれに比べたら可愛いもの。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 17:15:01 ZHiNttFu
せんべい6枚食べちゃった・・・ああああ・・・

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 18:34:05 9eQYnQVo
カカオの恵み70％5本とトッポ1箱orzどんだけチョコ好きなんだ自分orz

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 18:39:48 mqbttuSB
朝:春雨サラダ、水
昼:サンドイッチ、コーヒーフラペチーノ

３時～６時の間:フルーツジュース→メープルシフォンケーキ→ブルーベリーベーグル→水→ココナッツアイス→チキンピタサンド→チョコミントアイス→オムライス

さっき中途半端に吐いて、こけからケーキ食べようとしてる…誰か助けて…。
自分が気持ち悪い…でも食べるの止まらない…。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 20:02:48 8RLbh754
本当は腹が減ってないんだ、目が欲しがってるだけなんだ。

昔そう親に教わりました。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 20:36:58 9p0p5HO1
ドカ食いじゃないがさっき夕食にカップラーメンを・・・。
辛いのに挑戦したかったんだよ！

そして腹壊したorz

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 20:53:23 JnXKPKZF
ドカ食いしたつもりはないのだが・・・・・。
今晩からダイエットしようとカロリーメイト買ってきた。
夕食で5箱食った。2000kcalらしい・・・・・・。
昼と併せると・・・・・・。
だって社食のおばちゃんが俺の顔見ると勝手に山盛りにしてくれるんだもの。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 20:58:38 w4qlJLPu
過食症なんですが

ｲﾗｲﾗしたり何かあると食べてしまう…

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 21:03:47 rH9CVpjP
>>49
(´-`).｡oOワテクシもイライラすると

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 21:06:59 xJw+ONAt
夕食後にﾁｮｺﾊﾟｲ2個・・・

ﾑｶﾑｶ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 21:46:10 w4qlJLPu
過食症ってどうにかできないもんですかねぇ…
後で後悔してもまたｲﾗｲﾗすると食べてしまう…食べないと気が狂いそうになる。メンタル板行ったほうがいいかな

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 21:49:04 lW9D+KLf
過食症の人って太ってるの？
過食嘔吐だと痩せてるんだろうけどね。どっちも辛いね。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 21:56:16 dY/fp4JI
家に無駄な食べ物を溜め込まない様にしたら良いんじゃない？
イライラしてわざわざ買いに行っちゃうくらいなら駄目だけど。
あとは、食べ物以外のストレス解消方法を見付けることかな。
食事を忘れるくらいに楽しい趣味があれば、少しは変わるかも。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 22:15:01 TnM502s5
だれか食い物くれ～・・・oRz

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 22:20:57 A26C9+Ra
我慢に我慢したんだけど寝付けなくてつい…
こんなんだったらもっと早い時間に食べてた方がマシだったといつも後悔…
遅い時間に食べれば食べる程ピザ度が増すのに(;_;)

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 22:22:00 N6YLTGGE
ハンバーグ
キャベツ半分
もやし半袋
今川焼き２個
もやし中華

動かないからすぐ太る…
もう嫌だ

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 22:30:32 UbLxNMXB
あーあ、やっちゃったね。
せっかく今まで頑張って
じわじわと減らした体重なのに、ほんと台無しだよ。
なんでそこで、それだけしか我慢できないわけ？
空気読めないの？
だから君は駄目な奴だって言われてるんだよ。
わかってるの？
それにしても、もったいないなあ、
せっかくそこまで減らした体重なのに。
まあ、しかし食っちゃったものはしょうがない。
これからはもうちょっと限度を知るように心がけろよ。
頼むぜ

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 22:55:24 pYX+MUi1
>>41 1500とか食べ過ぎたうちにはいらんて。よくたべるほうとかいうな木瓜

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 23:04:53 K/w0m4T2
たった今夕飯にぶっかけソバ２杯も食べてしまった…
ネギと生卵を添えて…
それと茹でたキャベツと茄子
二束って２人前ですよね？
やばいかなー…

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 23:18:00 1Ih7R41w
合宿で痩せてる皆が菓子やご飯をドカドカ食べてるのをみて自暴自棄になった

カステラやら牛乳やらを食べまくって飲みまくった。
今は鬱になってる…

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 00:50:26 aYH5CVIQ
クリームパン　シュークリーム　こしあんぱん　つぶあんぱん
メロンパン　ベーグル２個

はーーーーーーーーー食った食った　涙で前が見えない

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 00:55:57 V7WG4JQm
>>62
なぜそんなに入る！！！(;´ロ`)
食べたくなっても普通入らんぞそんなに！！！！

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 01:22:56 aYH5CVIQ
>>63
お腹パンパン限界になるまで食べちゃうの
最初はこんなに入らなかったよ。どんどん量が増えてった。
我慢してると１週間に１回パン祭りしちゃってるから
毎日１個菓子パン食べて過食防止できるか試してみます・・・

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 01:36:57 yV7T+LUN
夕方ｷｬﾗﾒﾙﾁｰｽﾞｹｰｷのｸﾚｰﾌﾟ食べちゃった(>_<)ﾏｯｸで夕飯食べちゃった…｡
久しぶりの間食(ｸﾚｰﾌﾟ)美味しかったなぁ…ﾏｯｸ…お腹いっぱいだったなぁ…むしろお腹痛くてｷﾞｭﾙ②してる…orz

友達との花火大会(その友達と遊ぶの２年半ぶり)｡1人だけ食べないなんて出来なかったよｰ(ﾉД｀｡)

でも体重は増えてなかった(･∀･)お腹痛くて出るもん出てないのに｡ちょっとﾗｯｷｰ(･∀･)

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 01:38:38 GQXaLwHd
菓子パンは1個で300とか400とかのお馬鹿なカロリーの世界の食い物だから。
後ひくだけで100円前後という価格に相応の味の言っちゃ悪いが「餌」で超ピザ一直線はあまりにも空しすぎる。
私見だけど甘味が欲しいなら量減らして単価上げて少量で満足できる美味しいもの食べたら？

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 01:48:32 BgUVjgrs
今日1日でたべたもの
牛乳1L
ほっけのひらき2匹
コロッケ5つ
食パン1斤
ピザMサイズ1枚
キャラメルコーン1袋
チーズ風味のスナック菓子1袋
あんぱん2個
冷凍エビピラフ1袋
カップ焼きそば1つ
王将のラーメン
ぎょうざ2人前
すぶた
ごはん1杯
アイスクリーム3個
シュークリーム2個
ミルクティー1缶
体重減ってたのに…
またダメ人間になる

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 02:00:10 llAtMFRi
セブンの中サイズの弁当とカレーヌードル通常サイズ
ごめんなさい、踏み台彰晃で自己鍛錬します。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 02:06:01 C4Yo3pVN
>>67
お前怖いよ正直。自分ピザだけどこれで最低3日は過ごせるぞ。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 02:10:56 NRFS+xn8
みんなブルジョワだね…
そんなに食べれるほどお金がない（´・θ・）160cm45kgだお

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 02:57:53 CgTPmQoK
せっかく宇都宮にきたから・・・ということでつい餃子三店ハシゴして30コ食べちゃった・・・
ついでに「やっぱり餃子にはビールだよね」とかって1リットル以上飲んじゃった・・・

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 03:29:25 HzAGem4Y
書く事によって反省して二度としないってんならまだしも、
このスレを後悔のガス抜きに使っちゃ駄目だよ
読み流してたらそういう風にしか考えられなくなってくる
ほんとに反省してるの？って思わずにはいられない

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 08:54:07 1sdrMGHC
朝→置き換えジュース
昼→そうめん
夜→置き換えジュース
のはずが夜中我慢できなくなり
おにきり3個スナック菓子1袋ﾁｭｰﾊｲ1本
寝る前にやってしまった…
しかも彼氏に隠れて

当たり前だけどやはりきちんと最低な栄養は取らないと駄目だね
今日から自炊します。バランス考えて野菜もりもり食べる。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 13:23:29 2wsV6QQ4
置き換えジュースやるなら、一食だけにして
他の２食は普通の食事にしたほうがいいよ。
ダイエットサプリ系の食事は沢山とれば早く痩せるっていうんじゃないんだから

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 15:35:12 TPe+CYjU
さっきストレス解消のお菓子作り(自分で作ると不思議に食べる気にならない)してたら、失敗して全部材料無駄になった。
ストレス急上昇でヤケになって、隠してた揚げ煎餅馬鹿食いしちゃった…。

久々にこってり油物食って気持悪い。
今夜は野菜のみで過ごそうorz
すっごい自己嫌悪…。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 15:35:57 TPe+CYjU
あげちまった。スマソ。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/02 16:55:37 AeO/rKwG
マックのチキンフィレオ、ポテトＭ、ナゲット５個、マスタードソース

彼氏に別れを告げたらあっさりＯＫ出されたのでつい・・・。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 00:16:25 pvwseR27
じゃがりこ
雪の宿
チーズアーモンド
ホームパイ
カントリーマアム
豆乳ビスケット
わらび餅
プリッツ
おっとっと
パイの実
きのこの山
たけのこの里
水ようかん
くずまんじゅう
ポテトチップス
ココナッツクッキー
ホワイトロリータ
バームロール
ルマンド
チョコリエール
ルーベラ
カプリコ
ポッキー

スーパーのバイトで、お米の袋が破けて米をばら撒く失敗をやってもた。
3年目なのに悲しくなった。
そのストレス解消に、やってもた。
吐いた。
もう2度とお菓子なんて食べたくない。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 00:40:44 kl3KQ3u7
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2つ
ごはん1杯
キャベツの千切り
お味噌汁
を19時くらいに食べました…
明日は調整して減らします

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 00:52:42 bxskc8Go
>>79
それのドコがドカ食いなのかサッパリ分かりません
ドカ食いってーのは>>78のような量だろう？

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 00:52:53 iSJ8xRdd
映画観てキャラメルポップコーン。
帰ってきて塩ポップコーン90g。
(↑のポップコーンにｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ溶かして絡めて食べる。
他に、↑のポップコーンに自分でキャラメルソース作って絡めて
ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝとして食べたらまずかったが悔しくて両方完食)
夜トンカツ。
お腹いっぱいにも関わらずスイカも食べる。

口に何か入ってないとお腹ｲｯﾊﾟｲでも食べなきゃｲﾗｲﾗする。
ストレスかなぁ…

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 00:53:55 bxskc8Go
あー食事制限のみのダイエッターで
ちょっと食ったら脂肪蓄える体質になっちまった
オバカさんなら食いすぎかｗごめんごめんｗ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 03:18:46 W9Wuttho
徹夜したもんだから、朝からそうめん、揚げなすとピーマンの炒めたの、
豚の生姜焼き、サンチュ
昼にマックのフィレオフィッシュセット、
ナゲットのハッピーセット（←おもちゃをもらうためにとっさに頼んでしまった）
間食にプリン
夜にサラダたっぷり、鮭おにぎり、スープ

おなか痛いかも
明日は朝走って電車使わずに出かけよう

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 03:48:11 ZWHLp+pZ
>>78
>>83
吐くまで食うとか、腹が痛くなるまで食うとか全く理解できない。

>>81
おしゃぶりでもくわえてろよ。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 04:25:26 CO0gyF2L
昨日の夜
　ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ　ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ　焼き肉いっぱい　生中３杯　最後にドーナツ2個
顔から脂が吹き出しました

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 06:09:00 kP/4WujX
朝から
ご飯一杯(ふりかけ)
ニラ玉・メンチカツ一個・トマト大一つ
を食べて充分だったはずなのに、目に入った
チョコ三かけ・揚げせん二つ・菓子パン一個
食べてしまった。昼と夜で調整しなくては。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 06:49:06 ZkMlH3eP
昨日の夜ご飯４杯食べた。
朝、炊いてあったご飯がないと家族に怒られた。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 09:33:36 7SJtYCgL
朝からコーンピザ2枚も食っちまったお(´・ω・｀)
自分死ね、氏ねじゃなくて死ね。

89:ピノ
06/08/03 10:35:02 mYxwUze8
朝からおにぎり4個、サンドイッチ1個食べてしまった。
すでに1300kcal摂取。しかも炭水化物中心。
勉強２時間ぐらいして糖質消化するかな。
その後1時間ボクササイズでもするかな(´・ω・`)

最近のコンビニのおにぎり美味しい。
自分安上がりなな人間だなと思いました

90:tinyurl.com/mbsjt
06/08/03 19:06:46 wHjzgsA3
痩せる秘訣だお

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/03 21:50:31 DYkhPf6Q
痩せつつあったのに間食にもんじゃ食べちゃった(´･ω･｀)
今からなわとびして半身浴してきます(｀･ω･´)

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 00:20:07 4oxa65Ds
お寿司(エビ、甘エビ、サーモン、イカ、鯛、各①個ずつ)、ご飯茶わん①杯、メロンパン、スコーン残ってた1/4袋、スナイダース1/2袋、ハーゲンダッツ①個、チーズケーキバー①本、フィナンシェ①つ明日は下剤飲んで絶食だ…

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 00:20:58 XmNi8gk/
URLﾘﾝｸ(id33.fm-p.jp)

ちょｗｗｗｗｗここ最高ｗｗｗｗｗｗｗ

試しに入ってみろｗｗｗｗｗｗ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 01:02:42 i7bdFLeg
夜
メロンパンの食いかけ
クラッカー12枚
ミートすぱ少し
ビーフン少し
カルピス沢山
白パン
鈴カステラ 10ｺ
マドレーヌ 3こ

下剤のんでまた明日から頑張る(´･ω･`)

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 01:27:49 nSn1j6p3
朝
おはぎ一個
レーズンフランスパン1個
クリームサンドクラッカー13個
豚バラ串1本
焼きイカ1パック
リーフパイ（大）3個
生春巻き6個

夜
ジャンボいなり1個
野菜とギョーザのスープ一杯
のどあめ1粒
寒天ゼリー1切れ

腹が立つことがあると怒りで一気に食べてしまうよorz
多分今日だけで2500以上食べた。せっかくイイ感じに体重減ってたのになぁ･･･

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 01:47:16 XWJwvepa
仕事のある日は食べちゃう。せっかく野菜スープでダイエットしてたのに

夜：サラダ巻き8個・バナナ3本・ほうれん草のおひたし2～3人分・いかぬた・ささみ100ｸﾞﾗﾑ

ｲﾗｲﾗするわ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 01:52:19 nSn1j6p3
イライラってどうやったら食欲につながらないようにできるんだろうね
やっぱり「あ、今私怒ってる！」って思ったら
とにかく食べ物を目に入れないようにして、
落ち着くまでどこかに走りor歩きに行った方がいいのかな

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 10:36:25 H11QoH39
運動汁

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 13:42:34 0JEy6PTs
飴１袋、グミ１袋、板チョコ１枚　計７５０カロリー
気持ち悪いよ・・・。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 14:25:02 50hpPuZZ
今日は
焼き鳥×２
おにぎり×２
チーズバーガー×３

先週から休みで休みの間に＋４キロ
自分ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 16:24:03 0gRqqWX4
染みチョコ一袋
クッキー一袋
カレースナック一袋
菓子パン一つ
具だくさんピザ一つ
ワッフル二つ

ｲﾗｲﾗで・・・orz

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 19:04:23 7LtTscU5
肉じゃが
ジャージャー麺
目玉焼き
白米

肉たっぷり＆炭水化物祭りだった
お腹パンパン。苦しくなるまで食べてしまう…
母の料理は高カロリー＆美味い
毎日ガマン
いつも少し痩せる→ガマンの糸が切れる→ドカ食い
のパターン

我ながらだらしない

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 19:08:54 BSywA4sT
朝→なし
昼→ウィンナー９本、漬け物
夜→ポテトサラダ小鉢３杯、ラーメン３口…

夜食べ過ぎてお腹がキューピーちゃんみたいになってる
明日から気合い入れ直し！

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 19:09:56 0gRqqWX4
>>102自分と同じだ(´･ω･｀)痩せてはドカ食い痩せ(ryとエンドレス

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 19:50:40 Xe/Qi2AR
朝素麺1束半

昼ｺﾝﾋﾞﾆ弁当918㌍
ｳｲﾝﾅｰ1袋301㌍

夕ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ系ｱｲｽ326㌍×4
ﾄﾙｺ風ｱｲｽ244㌍

今ｳｲﾝﾅｰ1袋301㌍

計 (3068㌔㌍＋素麺)＝30368㌔㌍くらい？

気持ち悪い…嫌な事あったからって食べ過ぎたよorz
もうこんな事しません。

土日は何も食べません。

106:やりいか
06/08/04 20:02:33 yzgOn3ZJ
わいも今さっきポテチ一袋440㌔㌍やっちまった！

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 20:17:40 Xe/Qi2AR
間違えた…30368Kcalとか書いてしまったよ。3368の間違いです。

でも気分はそんな感じだ…体が重たい(;´Ａ`)

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 20:35:58 RAsmzzGE
先ほど晩ご飯として･････
甘辛すき焼き風煮込み(牛肉250g?!･木綿豆腐一丁･しめじ一株)
缶コーヒー一本
完食!!!

ﾊｱ
朝昼とぎゃんばってきたのに

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 20:41:00 6lF4oUER
>>105
＞土日は何も食べません。
そんなこと言ってるからいやなことあってそっちに気が向いてしまって
食べるのを我慢するって方に気が回らなくなったときに
ここぞとばかりにドカ食いするんじゃないか？
ちょっとは本気で身体を労わったらどうだ。
お前のしてることは自己満足のために自分を痛めつけてるんだぞ。
マゾか。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 20:44:42 0gRqqWX4
皿うどん
ピノ192カロリー
ジャイアントコーン223カロリー
クッキー一袋
一口チーズ一袋149カロリー
まだ食べたいorz

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 20:50:44 g3J7Qu0z
良スレ発見！！！
食べたくなったらここみるよ！！！！

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 21:00:08 d9vgHjiR
ダイエット見事にリバって以前より太った。。
このスレみると自分と同じにいっぱい食べてる人いて
妙に安心してしまう。。。

113:105
06/08/04 21:23:18 Xe/Qi2AR
>>109
厳しい言葉ありがとうございます。こんな風に言われたの初めてです。

文章では上手く現せれないけど…
少しずつ自分を変えて行けたらいいと思います。

ありがとうございました。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 21:26:52 6lF4oUER
>>113
がんばれ。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 21:29:46 0Q6PSdrG
ダイエット中なのに晩ご飯ﾄﾞｶ食いした… 朝食パン一枚…200ｶﾛﾘｰ昼ダイエット食品350ｶﾛﾘｰ夜トロロ蕎麦596ｶﾛﾘｰﾓｽのﾅﾝﾀｺｽｶﾛﾘｰ不明だけど高い

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 21:54:16 hZIx6PZp
朝、昼は普通だったのに夜食べすぎた・・・

ご飯
味噌炒め
煮物
冷や奴
スイカ
ブドウ
アイス2個
チーズケーキのお菓子二個
甘納豆ちょっと
焼きプリン
シュークリーム

カロリー計算するのもめんどうだ～・・・

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 22:02:24 A9YKJq1S
麺２玉分の焼きそば
…野菜と肉タップリ入れたからフライパン大で
２回に分けて作った…が…一人で完食。

主人が休みなのに外出…
今夜も外泊かな…とオモウと…食べてしまった
昔…【淋しい女は太る】って本があったね!?

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 22:23:50 kOoDnpgi
今日の昼
ポテトチップス2袋
コンビニ弁当（ハンバーグ）
カレーパン
アイス（カルピスのやつ）

もう食べません
ゴメンナサイ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 22:27:21 H7/8/n1r
水で胃を満たせばいいじゃん・・・

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 23:08:32 ANgg8wGK
朝・ヨーグルト

昼・おにぎり

夜・サラダ
・ひじき
・納豆
・春巻１個
・ツナクリームパスタ

間・アイス１本

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 23:25:29 YA+rHFTi
なぜ食べてしまうのだろう

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 23:28:49 iYQk695u
>>121
それは意志が弱いからだろうね…
そんな私も食べ過ぎた。昼まではあまり食べなかったのに夜は大盛り冷し中華にチョコモナカジャンボ、チョコクランチを食らってしまった。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 23:41:58 Tjon34Mw
私も…朝、昼まではよかったのに夕方パフェ、少ししてトッポ１袋、プチシリーズのセサミを半分食ってしまった。
あー

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 23:55:04 bt6MWckb
朝：オールブラン、ヨーグルト
昼：サラダ、豆腐半丁
夜：ゆでもやし、キムチ、プリン

さっき：味噌こんにゃく、アーモンドチョコ5粒、オールブラン、フルーツグラノーラ半分orz

朝と昼は我慢できるのに夜になると我慢できなくなってしまう…
ごめんなさい

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 00:00:04 OhBW9E+l
試しに１日３０００キロカロリー取って毎日１時間ジョギングしたら体重変わらんか一周間ためしたけど、みごとに一周間で１．８㎏増えました(笑)やっぱ１日３０００キロカロリー＋運動でも太るね。でも最初の２日は体重変わらんかった

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 00:01:30 OhBW9E+l
と言うことわ一周間に２日くらい食い過ぎても太らんことが発覚！

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 02:20:29 85CxL4Q6
夕飯　ﾚﾊﾞﾆﾗ　ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
で今日から夜勤で１日１食で行く気だったのに動く仕事だから腹減って食ってしまいました。
ﾁｮｺ･ｱﾙﾌｫｰﾄ１箱　味ごのみｿﾌﾄｸﾘｰﾑ　生ﾁｮｺﾊﾟﾝ１袋

明日は絶対仕事帰ってきてから食べない！！！

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 02:25:45 HT7lMH2E
>>126
一週間くらいちゃんとした漢字使えアホ野郎

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 06:41:09 V2qCHkpk
朝　コンビニの菓子２袋
昼　コンビニのおにぎり２つ、ヨーグルト
夜　ご飯、納豆、卵、刺身こんにゃく、ところてん、
コンビニのでかいアイス、シューロール、惣菜のカツ

食い過ぎて夜いらいらして眠れなかった

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 08:01:17 eM8ubpMY
昨日寝る前
ロールケーキ　チョコボール１箱　エビせんべい2枚　アイス
今朝　起きた直後
板チョコ１枚　コロン１箱　エビせんべい１枚　コアラのマーチ１箱
気持ち悪くて吐きそうｗｗｗ
まだ、染みチョコ１袋　コロン１箱　エビせんべい６枚残ってるなあ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 08:24:29 QcllDHrW
寝る前に柿ピー一袋食べた…
なんであんなに旨いの

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 08:34:46 /xcIB4ww
夕飯がメロンパン１個、牛丼
寝る前にとんがりコーン半箱、ポテチ半袋、サイダー500ml
食べ過ぎで下痢したよ…

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 09:53:49 Sx7N3kMo
チキンハートな俺は
『あいりん地区』
『飛田新地』『松島新地』
をググってネットサーフしてると
気分悪くなって、食欲がなくなった。
おためしあれ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 10:17:20 YAa870vb
さっき
しらたきのパスタ一人前
キャベツメンチ一個
チーズコロッケ一個
フライドチキン一個
野菜炒め少し
塩豆少し
ソフトクリーム一個
チロルチョコ一個

腹傍聴して死にそう
むしろ死にたいかもしれんorz

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 10:29:37 jrtO6t3L
>>126
脂肪は二日ほどかけて作られるんだよ
すぐつく訳じゃない

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 10:34:30 Z9kXv7y0
米、食ってみ
茶碗に入れたご飯に、何もかけないで、のせないで、白い熱々のまま。
かみ締めるほどに菓子パンより米がいいと、思ってもらえたら嬉しい。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 10:36:59 hQ1qmNKL
体重48キロ身長169・女

朝・ヨーグルト
・サラダ
昼・スパゲティ
・納豆
・サラダ

夜・豆腐
・サラダ
・鯖の味噌煮
・つけもの

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 17:50:20 yNd/Cu4f
みなさんお金持ちなんですね…一人暮らしで食費月15000くらいしか使えないオレとしては少しうらやましいです(-.-;)

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 19:00:10 UlcNpBzl
みんな結構ドカ食いしてるのね・・・・
少しホッとしました。
私は今、夕飯に向けてのエンジンをかけてます。
チョコ１枚・クッキー１袋・せんべい１枚・・・あと、何かないかなぁ・・・

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 19:29:40 65sztQwl
食べ物が即席物や
菓子類、菓子パンスナックだらけのやつが
太る

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 19:31:48 LaDbCB9R
その一口がデブの元。って言うじゃん??食べ過ぎたら食べた分が身になって、今まで頑張ったのが水の泡になっちゃうよ～(´・ω・｡)
もう食べちゃったのは仕方ないからその手を止めて運動しよう!!昨日のことだったら、忘れて明日から頑張ろう!!食べたぶんを燃やすんだ!!o(｀・ω・´)oまだ大丈夫!!間に合うよ!!だからドカ食いは今すぐSTOP!!
私もｼｭｰｸﾘｰﾑ半分食べちゃったから、これから運動するよ!!
皆で運動!!イチ･ニ･サンo(ω・´)(｀・ω)o

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 22:18:23 Sx7N3kMo
ぶっかけAVを見ると
食欲減退

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 22:22:40 iciDpvIm
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス

夏はこれだね

144:８５４
06/08/05 22:29:12 lcMft5KF
本日の食事

朝：野菜ジュース２００ｍｌ
昼：吉野屋の豚どん特盛３杯
夜：ビール５００ｍｌとコンビニの海藻サラダと焼き鳥５本

１７２ｃｍ　６５ｋｇ
男

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 22:31:23 dqKhxge0
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
ダイエットコーラ
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス
モナカアイス

夏はこれだね

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 22:32:32 iY369KXz
ピーナッツ食い過ぎたょ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 22:33:35 j5MRS9JB
酒飲み過ぎた
気持ち悪い

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 22:52:26 Z1l1TdbL
diet 放(こ)ーく

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 22:55:20 R/obWOew
麦茶をドカ飲みした
水だからいいか。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 22:56:57 M+xZtCqq
コーラ飲んで
屁を放(こ)ーく!!

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 23:05:31 YT4923gw
アイス４つ
かき氷
コアラのマーチ
９時前に食事

お祭りだから仕方ないさ…明日も祭だ気を付けないと；

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 23:11:23 ZSi7Eiq1
唐揚げ10個
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽﾐﾆ
ちー鱈
あたりめ

を今食べた('A`)

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 23:18:40 Xc1KRZaG
今日、花火大会。
友達と一緒に屋台巡りして、焼き鳥、焼きそば、たこ焼きを一人前ずつ。
ダイエットしてるのを知られたくなくて、気にせずにバカ食いしますた。

カロリーを気にするチンマイ奴に見られたくないという見栄のために、大食い演技orz

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 23:23:43 DpkcAJUD
>>153
のちに過食嘔吐？ｗｗｗ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/05 23:41:41 Xc1KRZaG
153だけどsage方わかんないや。初心者でスマソ。
嘔吐はしてない。シンナーと一緒で常習になるのが怖いから、ライン引いてる。
明日はスポクラ行くよ。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 00:54:28 +2ngIAcA
朝　肉抜き野菜炒め＆飯
昼　サンドイッチ＆りんごジュース。
夜　ウィンナーパン　サンドイッチ　フライドチキン×２
クリームパン　
食欲が爆発した・・。
自分馬鹿！！！

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 02:14:13 3DxWLE5l
朝　なし
昼　ビビンバ少し
夜　ご飯なしカレー

今えびせん一袋食べちゃった…夜勤はきついよ。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 02:43:56 rmp8tbhT
>>155 え？なんでシンナーが出てくんの？？

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 04:59:13 oE+hsUkY
昨日パン屋で半額だったので買ってしまったメープルメロンパン二個、夕張メロンパン、あんぱん、ピザパン、チョコロール、計6個。大好きな炭水化物控えてちょうど一週間だったからご褒美にと思い一口つまんだらとまらなくなってつい…

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 06:35:10 racge0zd
煎餅4枚､海老餃子､海老ﾁﾘ… はぁ…ﾀﾞｲｴｯﾄ中のはずなのに爆発しちゃった(>_<)

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 07:14:01 gmJqM70x
デブは炭水化物いっぱい食わなきゃすまん奴が多いな。
これが、欠点だな。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 07:20:12 ranyAbDu
炭水化物抜きダイエット中なのに・・さっき先輩とラーメン食べに行ってしまった　　お腹すいてたはずなのに半分しか食べれなかった。確実に胃がちっさくなってる！付き合い断るのは駄目だとゆうことで　食べた分今から動きます

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 07:49:25 nm6yNFWQ
自分は夕食のご飯抜いてたんだけど時々暴食してしまうことがあったので
朝昼のご飯の量を減らして、減らした分を夕食にもってくるようにしたら
暴食の回数が激減した。オススメです。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 15:19:57 nLiZ2/Rk
平日はちゃんと弁当を持っていってしっかり食事制限しているんだけど、
（置き換えなし3食ご飯と魚or肉に野菜いっぱい）転職したばかりで
なれないせいかヘロヘロに疲れてしまっていて、ここ数週間週末に
ダラダラとしてしまうことが多い。本当に電池切れってカンジで。
お陰で体力はある程度回復できるんだけど、そうすると物凄い食欲が
襲ってくる。どうしよう、、、
でも、しっかりコントロールしていかないと週末過食症になりそうな予感。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 00:45:42 fQODZEjb
あげ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 08:45:49 kTh4kUDX
寿司１パック　フランスパン半分　ロールパン３個　ソーセージ　牛乳１杯
プリン　カキ氷２個　納豆　アジのフライ　さつまいもの天ぷら　
ベーコンレタスバーガー　ポテトＭ・・・１日で１．４ｋｇ増えちゃったorz

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 08:49:25 GgXhOTlM
↑安いもんばっか食うなよｗ

168:携帯から失礼
06/08/07 14:43:04 9qhwvmAW
納豆キムチ煮魚

問題はここから…
↓↓
おにぎり３つチロルチョコ2つたい焼き１つパイナップル４かけ

止まらなくなったorz

吐いた…

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 15:54:03 jDCixHNh
２週間３５００キロカロリー取ってる…１．６キロ増えたけど、俺って凄くない？２週間３５００キロカロリーで１．６しか増えてない。だから１週間に２回くらい過食しても大丈夫ってことが分かった

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 15:59:13 ZbOx7E0o
パン２つ
クッキー一袋
チョコ１つ

orz

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 16:28:31 WMSlOFsV
ピタマック食ってしまった…

一個だけだけどどか食いした後悔感じてる

172:sage
06/08/07 17:09:29 2IEzVvxG
朝お好み焼き食べて、昼間ケーキ五個食べちゃった。彼と喧嘩した次の日は過食になる…

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 17:11:06 2IEzVvxG
ケーキ五個食べて、今からジャガリコ食べます。もう止まらない

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 17:20:52 zXcu+sZ6
ちっちゃい肉まん二個とちっちゃい唐揚げ八個食べた。
どっちもほんとちっちゃいから大丈夫だよね？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 17:24:48 rTSiEpbh
わたしは今
具入りのピーチゼリーをスプーンを使わずに
吸引力のみで完食することに成功いたしました。

ありがとう

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 17:37:34 CztGGT8s
ここって、ドカ食いしたことを反省するスレだよね？
書くことで免罪してもらうスレじゃないよね？

食べたいなら勝手に食べればいい。
そうしてダイエットに失敗したと勝手に嘆きつつ
体をピザデブにしていけばいい。
一生被害者面して生きていけばいいよ。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 17:48:47 rTSiEpbh
>>176

お前も吸うぞ。吸いつくすぞ。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 17:53:27 WZAk/IW7
ｽｰﾊﾟｰ帰りの車の中にて、唐揚げ串12本、ｻｰﾃｨｰﾜﾝ雪だるま、南瓜ｺﾛｯｹ、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 18:03:10 Fn3d3O5X
昨日お祭り行ったからドカ食いしてしまた

焼きそば　カキ氷　あんず雨　フランクフルト　アイス

ああ・・・

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 18:10:34 VzpyRqtM
今死ぬほど腹一杯で今から横になります…

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 19:18:23 BBMIA85U
やばい…久しぶりに菓子食ったら止まらなくなった…皆はドカ食いした後どう対処してる？

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 19:47:36 WZAk/IW7
食い過ぎてやばいやばいって思ってると気持ち悪くなって吐いてしまう。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/07 20:15:32 LjFWUjou
昨日お祭りで
クレープ空揚げアイス３つバナナチョコチュロス玉子丼かき氷
食べた…解禁しちゃった…１キロ増えた

その分今日で挽回しました

184:準
06/08/07 20:21:17 dEoemszD
ぽちゃさんと付き合いたい＞＜URLﾘﾝｸ(fhgi.2-d.jp)

【性別】男
【年齢】 20
【住まい】東京
【職業】大学生
【ぽちゃ度】168/58 普通～痩せ
【募集対象】年齢±6くらい？の恋人，ややぽちゃな女性（見た目が重要だけど150cm⇒70kg以下, 160cm⇒80kg以下を目安に)
【メアド】メル欄
【性格･特徴等】
やや甘えん坊･インドア派
人ごみは疲れるので基本的に室内が好き
じゃんけんで負けたほうがマッサージするという遊びが好き。（マッサージは血行促進で痩せるのに良いですよ。）
【備考】
体重フェチですがそれでもキモク無いって言ってくれるぽちゃさんいないですか＞＜
写メはあるのでメールください。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 00:04:39 ffLlYDrv
コンビニの幕の内弁当とご飯を茶碗二杯とカフェオレ500ｍｌ。
吐きそう。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 02:12:37 X6ULedAj
牛丼並、カレー、からあげ弁当、カツ丼弁当、ポテチ２袋、プリン、アイス２コ、焼き鳥五本、野菜ジュース、苺オレ、あんぱん、メロンパン、さきいか、スモークチーズ三個。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 03:05:35 VOZOM0Ad
ココスで
ドリア、クラブサンド、オニグラスープ、サラダ、パフェ

食いたいもの食った

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 03:37:33 oaccyX8/
間食で
ポテトチップス一袋
アーモンドチョコ20粒

今現在１ｷﾛ増えてる…

寝て起きたら何ｷﾛになってるんだろう…orz

ここ最近毎日間食が我慢できない…せっかく痩せてきたのに('A`)

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 03:56:05 lbt1p2C1
アイス食べちゃった…。
200ｶﾛﾘｰだって。反省。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 05:33:25 ttzE/PTc
さて寝付けないから吉野家に行くか

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 09:01:34 EgnMUyOu
test

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 10:45:15 xiN2Mfhf
ゆでたイカをしょうが醤油で、どんぶり３杯食べてしまった…
カロリー計算したいんだが、イカのカロリーが分からない

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 10:52:19 Pw2jj/qH
ここを見てると食う気が失せる
ありがたいスレだ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 12:56:12 ttzE/PTc
昼は途中で満腹なのに気付いてご飯ふたくちとみそ汁を残した

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 13:11:45 6n25jGMo
やっちまった。
朝からパン１枚、菓子パン、プリッツ１袋、ピノ、クッキー２枚、チョコ３粒、そうめん半分ぐらい、ヨーグルト…
今日は食べない。そして歩きまくる。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 14:20:58 F0h84IR/
カレー
グラタン
ホットケーキ
アイス

お腹パンパンです
本当にどうもありが(ry

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 14:38:44 M66e1AOn
チョコパン１個
鮪カツとトマトのベーグル半分
シュークリーム１個
エクレア１個
鶏ささ身30gぐらい
グミチョコ１袋

甘いものばっか食べ過ぎた……
今日はもう何も食べず運動量をいつもより増やそう…

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 18:25:29 WKeqDlYh
このスレ見てるとリバースしそうになる
有り難い（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 21:20:44 HzxR4i6K
広尾のお高くて有名なフレンチのフルコース（含デザート）に
ワインを一瓶空けました。
チーズも一通り食っちゃいました。
お腹いっぱいです。

明日から頑張ります。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 22:04:25 AdxEQ7eA
こんな時間に甘い煮豆を一袋(220g)も……
ここんとこ野菜とたんぱく質多めの食事を心がけてて、
遅い時間に食べるのもやめてたのに。
帰ってきたのが遅かったから夕飯抜き、と思ってたのに負けたorz
しかも一袋ぜんぶ食べなくてもいいのに自分。
なんか他にもいろいろ食べたくなってしまいそうだから、お風呂入ろう。。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 22:33:57 EdSk251S
昼間はちゃんとやってたのに、
気を抜いて夜、
牛乳豆腐
クレープ
焼き鳥6本
抹茶ミルク

最近いいペースだっただけに痛い。量じゃなくて質が最悪。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 22:39:32 2rc45gmq
煮込みハンバーグ定食

付き合いでしかたなく行った店で。緊急退避メニューがなかった･･･。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 22:43:10 mTcHPA2a
飲み会でビール・つまみ大量に摂取したのに
なぜか帰宅途中に、
わさび味カキピー6パック入り、菓子パン２個、オニギリ２個
買って一気に食ってしまった・・・・

これだけで５０００キロカロリーはあるな

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 23:42:54 3gBgxFG8
15分程前にカップヌードル(シーフード)を食べました…。もぅ寝る時間なのに。。。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 23:56:14 68lxpJH+ BE:319221869-2BP(0)
>>203
飲んだ帰りって、信じられないほどドカ食いしたくなるよね…

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 23:57:30 TLdsBWYE
ドカ食いしたって、下剤つかえばイクネ？？

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/09 00:12:10 PR1THzPu
朝ココア３杯と食パン１枚(ピーナッツバター大量にぬった)
昼お母さんの手作り弁当(オカズ大量＆米大量)
夕方ココア＆フルーツオレ
夜ジャガバター、お父さんが作った超特大コロッケ２個米半分間食わらびモチ＆お姉ちゃんがバイトで貰って来たケーキ２個。以上

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/09 00:19:18 zmwiebYm
>>207
何だかとても円満な家庭を想像します

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