☆エアロバイク☆

☆エアロバイク☆　 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 15:21:06 桜 8D+uZYpT
次スレ
☆エアロバイク☆2台目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

マフェトンも追加したけど、理論の衝突は避けたいので、「目安公式」だけに留めておいた。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 16:12:37 9VSs/sOQ
>>980
＞減量なら低負荷高回転数ﾏﾝｾｰ
え、そうなの？
高負荷低回転で一時間くらい汗だらだらに
なりながらやってるんだけどそっちの方がもしかして効果ある？

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 16:29:50 uc2t8/YM
>>981
お疲れ様です。
新スレ助かります。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 08:29:35 ZGCoBtC1
このスレ埋めていいんですね？

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 09:02:14 XZa029Wt
埋めましょう。なんか1000行かずにdat落ちすると寂しいから。

今はエアロバイカーだけど、リアル自転車も欲しくなってきた京子の頃。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 10:05:37 5LUTVnZX
ume

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 10:50:00 uryEUaZS
埋め

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 12:05:29 +4UXjB5f

　　　　　　　　　　 ∧＿ ∧
　　　　　　　　＿（ ´･ω･`）　＿＿
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　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　|　ころころ～
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989:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 12:14:55 M8UhcQ5j
>>985
自転車を買う時は予算が許せばですが
３×９速の変速付きをお勧めします
エアロバイクは３０分で飽きる自分ですが
自転車なら何時間でも続けられますよ
力を入れずに軽いギアでくるくる回して下さい

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 12:31:11 +4UXjB5f
>>989
３×９速とは何ですか？
また、なぜ３×９速が良いのですか？

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 12:32:06 FjsFervV
今日はぴくら来ました
なんか小学校の机みたいながたつきだけど…
ペダルのカバー？が固すぎて付かないからやめちゃった
なくても大丈夫だよね？

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 14:27:38 A+FnhxAW
ai買ったけど蛙(？)が邪魔くさい
何とかならんのかこれ

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 14:28:39 M8UhcQ5j
>>990
前のチエーンリングが３枚後ろのギアが９枚
と言う意味です
ギアの数が多いと１段当たりの速度差が少ないので
足は同じ速度で回しながら速度に合わせて
変速すれば疲れが少なくて長い時間走り続ける
事ができます

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 14:56:41 KVdJPEi/
>>992
ai使ってますが、aiの蛙ってなに？

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 15:28:24 87PW/dlU
>>993

ど素人のおばちゃんにそんな豪勢なものを薦めるな馬鹿。
電動自転車でいいよ。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 15:56:42 XZa029Wt
>>994
５分とか10分とかキリのいい時間に
画面にカエルが出てきて「がんばれー！」って応援してくれるんだよ。

がっぺむかつく。

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 15:57:49 XZa029Wt
>>995
すまん。オッサンだ。

「今日この頃」の誤変換であって京子さんではない。

京子さんはうちの奥さんだ。（うそつけ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 15:59:30 XZa029Wt
あ、もしかしたら生まれて初めて1000が取れるのか？

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 16:01:33 XZa029Wt
さて、いくぞ。

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 16:02:48 XZa029Wt
1000だったらみんなの心拍数安定。

1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。