【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】

【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】 at SHAPEUP

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 23:16:59 5mtJ24JN
>>889
私は小6で、153の55でした。
成人になり156で身長は止まりました。
23歳で80キロ。
24歳の時２ヶ月でダイエットをして68キロにしました。
それからずっと保ったままで
今30歳また気合いを入れ２ヶ月ダイエットをし60キロになりました。
食事は温野菜にノンオイルドレッシング。豆腐。納豆。もずく酢。です。
運動はストレッチのみ…
週２半身浴。
楽してのんびり痩せてます。
元からデブで足なんて像だし、
焦らず頑張ればいいよ！
私は当面55キロまでまだ頑張るつもり。

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